Rapha Araujo, căci despre ea este vorba, este o braziliancă care atrage toate privirile cu silueta sa. Tânăra are corpul plin de mușchi, iar asta nu se datorează doar orelor petrecute în sala de sport! Iată care e secretul ei pentru a arăta așa!
Cea supranumită femeia Hulk susține că este nevoită să consume câte șapte mese pe zi
Într-un interviu pentru dailymail.co.uk, Rapha Araujo a dezvăluit care sunt secretele sale pentru a deveni un „pachet cu mușchi”.
Călătoria ei în lumea sportului a început în urmă cu zece ani, odată cu mutarea sa în America. De atunci, tânăra a început să se antreneze intens și să aibă mai multă grijă la ce alimente consumă.
Astfel, pentru a-și susține efortul depus la sală, ea a precizat că este nevoită să consume și câte șapte mese pe zi:
„E chiar fascinant, de fapt. Când mănânci din abundență și menții o rutină de antrenament consistentă, mușchii tăi devin în mod natural mai mari și mai definiți. Această transformare are un efect de domino: cu cât construiești mai mulți mușchi, cu atât corpul tău arde în mod natural mai multe calorii pe parcursul zilei.”, a spus Rapha Araujo pentru Daily Mail.
Și cu toate că a ajuns să fie comparată cu femeia Hulk, aceasta nu se arată deranjată deloc.
Rapha Araujo spune că zilnic consumă proteine animale sau vegetale, orez, ouă crude sau gătite, dar și extrem de multe shake-uri proteice. Totuși, în zilele de miercuri și sâmbătă își dă voie să mănânce și fast-food, iar preferatul ei este cheeseburgerul cu cartofi prăjiți, potrivit sursei citate mai sus.
Care e secretul coapselor musculoase ale femeii Hulk
Pentru că urmăritorii o întreabă constant care e secretul coapselor sale, Rapha a dezvăluit că urmează o tehnică braziliană de remodelare, lucrându-și intens partea inferioară a corpului:
„Ne place să arătăm mai musculoși în partea inferioară a corpului nostru. Majoritatea oamenilor își antrenează doar picioarele într-o zi și partea de sus a corpului în următoarea, și de aceea nu vezi mulți oameni cu multe curbe precum brazilienii.”, a dezvăluit Rapha, citată de sursa menționată mai sus.
În prezent, brazilianca este instructor de fitness și bodybuilding.
