Special! Sport extrem la 10 ani, jogging la 80

Mihai si Petre au nouă, respectiv 11 ani. Nu concep viaţa fără mişcare, aşa că au vrut să fie originali in felul lor. În urmă cu aproximativ un an, au transformat mersul pe trotinetă în sport extrem.

Doctorii sunt de părere că nu există vreo vârstă la care sportul să nu poată fi practicat. Trebuie, totuşi, să alegem discipline în funcţie de vârsta pe care o avem.

Cercetătorii ne arată negru pe alb că sportul ne întărește, iar la bătrânețe oasele și articulațiile sunt mai puternice. Tocmai de aceea, e cazul să nu ne mai găsim scuza timpului insuficient pentru a nu face mișcare.

Citește aici mai multe despre sporturile potrivite fiecărei vârste!