Pe lângă un regim strict de antrenament și o disciplină de fier, superstarul portughez are și un preparat preferat care îl ajută să rămână puternic: Bacalhau à Brás.
Preparatul neobișnuit pe care îl consumă Cristiano Ronaldo pentru a se menține în formă la 40 de ani. Ce planuri are
Acest fel de mâncare tradițional portughez este compus din cod sărat, ceapă, cartofi și ouă. Ronaldo a început să-l consume încă din copilărie, datorită rețetei pregătite de mama sa, iar în prezent îl servește și în propriul său restaurant din Lisabona. „Îmi amintește de copilărie și mă menține puternic”, a mărturisit atacantul, potrivit dailymail.co.uk.
Pe lângă această specialitate culinară, Ronaldo urmează o dietă bazată pe un aport ridicat de proteine, evitând zahărul și alcoolul, iar hidratarea sa principală este apa. Regimul său alimentar, combinat cu antrenamentele riguroase, i-a permis să se mențină la cel mai înalt nivel și să rămână unul dintre cei mai prolifici marcatori ai momentului.
În prezent, Ronaldo este un titular incontestabil la Al-Nassr în Arabia Saudită, unde a marcat 28 de goluri în 33 de meciuri disputate în acest sezon. Deși echipa sa se află pe locul trei în campionat, cu 10 puncte în urma liderului Al-Ittihad, portughezul nu și-a pierdut ambiția.
Planul său pe termen lung este clar: participarea la Cupa Mondială din 2026, când va avea 42 de ani. Cu cinci Baloane de Aur și cinci trofee Champions League în palmares, Ronaldo nu pare dispus să încetinească ritmul și își propune să conducă din nou naționala Portugaliei spre glorie.
Ce spune Cristiano Ronaldo despre familia lui
Într-un interviu recent cu prietenul său Rio Ferdinand, Ronaldo a vorbit despre viaţa sa de familie şi despre dorinţa sa de a le transmite copiilor săi spiritul său competitiv. Fără să le facă prea multe cadouri.
„De exemplu, eu joc padel în fiecare zi. Zilele trecute, eu şi Cristiano Junior ne-am certat şi nu ne-am vorbit timp de două zile. Are personalitate, îmi place asta şi mă bucur de asta! Chiar şi micuţul Mateo devine competitiv, iar asta îmi place”, a declarat cvadruplul câştigător al Balonului de Aur, care la 39 de ani conduce o familie cu cinci copii: Cristiano Junior (14 ani), Eva, Mateo şi Alana (7 ani) şi Bella Esmeralda (2 ani), potrivit news.ro.
„Ei văd în fiecare zi ce fac acasă, la antrenamente şi în meciuri. Ei văd cât de mult muncesc. Ştiu că Cristiano Junior vrea să fie fotbalist în acest moment, dar nu sunt aici pentru a pune prea multă presiune pe el”, a spus el. El are 14 ani”, a adăugat el, ”şi are deja presiunea de a fi fiul lui Cristiano Ronaldo. Lasă-l să facă propriile greşeli, dar este adevărat că sper ca în viitor să poată deveni un jucător profesionist. Dacă nu, poate că poate urma o altă carieră, iar eu îl voi sprijini întotdeauna. Nu putem pune presiune pe copiii noştri doar pentru că suntem celebri.”
