Adolescenții trec printr-un proces psiho-emoțional foarte intens confruntându-se cu neîncredere în sine. Yoga îi ajută să depășească aceste stări care le pot cauza pe termen lung.
În contextul actual, în plin examen de bacalaureat, yoga le-ar putea fi de un real ajutor absolvenților nevoiți să treacă prin examenul maturității!