Carmen Brumă și-a etalat trupul de invidiat în vacanța din Portugalia. S-a pozat în costum de baie

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Carmen Brumă și-a etalat silueta fără cusur în vacanța din Portugalia. Iată cât de bine arată vedeta la 44 de ani. Un lucru este evident, Carmen Brumă este posesoarea unui trup de invidiat și a celor mai frumoase trăsături. Vedeta își menține aspectul fizic prin sport, o alimentație sănătoasă, dar și o dietă specială.

Carmen Brumă, doar într-un costum de baie, în vacanța din Portugalia

Carmen Brumă se bucură de o vacanță de vis pe plajă. Ea a publicat mai multe fotografii în care a apărut doar în costum de baie, iar silueta ei perfectă i-a surprins plăcut pe toți prietenii virtuali ai ei.

Citește și: Cum arăta Carmen Brumă când avea 86 de kg. Vedeta le-a arătat fanilor o poză cu ea din 1993

Carmen Brumă arată senzațional la 44 de ani, pare că anii au trecut pe lângă ea. Vedeta s-a lăsat fotografiată în câteva imagini de senzație, în ipostaze provocatoare. Iubita lui Mircea Badea a făcut furori cu trupul său și cu formele sale perfecte, însă și cu piesele vestimentare sexi la care apelează și care i-au pus în evidență silueta perfectă.

Citește și: Fiul lui Mircea Badea și al lui Carmen Brumă, mesaj emoționant de ziua tatălui. Cum îi sună vocea și ce i-a transmis

Alături de fotografiile de la plajă, ea a ținut să le ofere fanilor și câteva sfaturi pentru o siluetă de vis.

„Strategii eficiente ca să nu mă îngraș. Pentru mine vacanța înseamnă răsfăț iar răsfățul vine la pachet și cu plăceri culinare care îngrașă. De-a lungul timpului am experimentat mai multe strategii astfel încât să nu-mi anulez eforturile de până atunci dar în același timp să mă bucur de concediu și să nu-mi refuz nicio plăcere….poate doar să o amân puțin.

Iata ce a funcționat în cazul meu:

1. Întotdeauna fac mișcare în vacanță. Antrenamentele din programele mee sunt foarte potrivite pentru că pot fi făcute oriunde.
2. Mânănc alimentele periculoase pentru siluetă în prima parte a zilei
3. Masa de seară conține alimente ușoare și puțini carbohidrați de genul pâine, orez, carotofi, etc. De cele mai multe ori aleg o friptură (pui, pește, vită, mușchi de porc) cu legume proaspete (fără sosuri)”, a scris ea în dreptul imaginilor.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Iubita lui Mircea Badea a intrat în lumea televiziunei în anul 1999, când a fost asistentă la Tele Euro Bingo Show, la Antena 1. În perioada 2000-2002 a fost colaboratoare la matinalul „Dimineți la tine” de la Antena 1, a fost și coregraf la „Totul va fi bine” de la Antena 1 și redactor la “Noaptea tarziu cu Mircea Badea”.

Citește și: Cinci reguli pentru slăbit, recomandate de Carmen Brumă. Ce face iubita lui Mircea Badea pentru a avea un corp de invidiat

Carmen Brumă trăiește o frumoasă poveste de dragoste alături de Mircea Badea de mai bine de 20 de ani, iar în anul 2014 au devenit părinți. Tot în același an, vedeta a obținut diploma pentru un curs de tehnician nutriționist și un curs „Fitness Nutrition Diet Specialist”, iar în prezent oferă sfaturi și indicații pentru o viață sănătoasă, într-un corp sănătos.