Urmărește A1 pe DiscoverSoția lui Donald Trump continuă să impresioneze la fiecare apariție, nu doar prin stilul elegant, ci și prin silueta impecabilă, care pare să nu fie afectată de trecerea timpului. La 56 de ani, Prima Doamna a Statelor Unite arată ca în perioada în care era model. Secretul nu constă în diete drastice, ci are la bază o alimentație simplă, bazată pe echilibru și disciplină, alături de sport.
Ce mănâncă Melania Trump la micul dejun
Melania Trump își începe ziua cu același tip de mic dejun: un smoothie din morcovi, spanac, mere, afine și iaurt degresat, care îi conferă energie și o ajută să aibă un ten luminos, potrivit avantaje.ro.
De asemenea, include zilnic fructe proaspete, ajungând la șapte porții pe zi. Printre preferatele ei se numără merele, piersicile, bananele, ananasul, afinele și zmeura.
Pentru prânz, soția lui Donald Trump optează pentru preparate simple, dar sănătoase: somon cu fasole verde, salată de avocado cu roșii cherry sau platouri de fructe, mai notează sursa citată mai sus.
Melania Trump: „Îmi hrănesc corpul, nu îl pedepsesc”
Deși evită zahărul rafinat, Melania Trump nu ține diete drastice, preferând echilibrul și porțiile moderate în locul restricției totale. Ocazional, își face mici plăceri, precum ciocolată neagră sau o cupă de înghețată, dar întotdeauna cu măsură.
„Îmi hrănesc corpul, nu îl pedepsesc”, spune ea, potrivit avantaje.ro.
Citește și: Imagini rare de la nunta lui Donald Trump cu Melania. Cum a arătat evenimentul de 2.5 milioane de dolari
Totodată, sportul ocupă un loc important în rutina ei. Face pilates pentru a-și întări mușchii și a-și îmbunătăți postura și tenis pentru mobilitate și rezistență. Obișnuiește să poarte greutăți la glezne, ceea ce îi crește consumul caloric pe parcursul zilei.
Prima Doamnă a Statelor Unite pune mare preț și pe hidratare, protecție solară și produse de calitate pentru îngrijirea pielii. Melania Trump promovează un look natural, fără intervenții invazive, mai transmite sursa citată mai sus.
Care e secretul Melaniei Trump
În cazul Melaniei Trump, nu doar genetica este un factor important, ci și disciplina și consecvența cu care își organizează ziua. Alimentația, sportul, îngrijirea și atitudinea pozitivă formează un pachet complet, fără decizii impulsive.
La 56 de ani, Melania Trump este dovada vie că eleganța și tinerețea pot fi rezultatul unui stil de viață echilibrat și al unei relații sănătoase cu propriul corp, nu doar al norocului
Andreea Popescu și-a etalat corpul de invidiat la plajă, după ce a slăbit 14 kilograme. Cum arată în costum de baie...
