Cum a reușit Roxana Ionescu, “Mama Natură”, să slăbească 15 kg. Voluptatea sa a captat audiența în trecut

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Kilogramele în plus se cunoșteau pe fiecare parte a corpului și nu părea o împătimită a exercițiilor fizice. Însă nu pentru mult timp, pentru că bruneta a decis să-și schimbe cu totul obiceiurile, pornind de la cele alimentare și finalizând cu activitățile zilnice.

Roxana Ionescu are grijă de silueta sa printr-un stil de viață sănătos: „O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic”

Roxana Ionescu a încercat multe variante, până să își dea seama că doar un stil de viață sănătos și echilibrat o va ajuta să aibă silueta pe care și-o dorește.

Citește și: Dieta care te poate ajuta să eviți creșterea în greutate înainte de menopauză. Ce presupune regimul Galveston

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

“Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste.

Aceste pofte «nocive» mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta.

La sală merg de trei ori pe săptămână, sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon.

O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate”, a povestit Roxana Ionescu, pentru Revista Taifasuri, potrivit CanCan.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: Roxana Ionescu, nașa de cununie a lui Dani Oțil și a Gabrielei Prisăcariu, apariție spectaculoasă la nuntă.Cum arată "Mama Natură"

Roxana Ionescu, în vârstă de 36 ani, s-a căsătorit cu Tinu Vidaicu în luna februarie a anului trecut, după mai bine de cinci ani de relație. “Mama Natură”, așa cum o cunoaște toată lumea, a fost cerută de soție în 2019, chiar de ziua ei. Roxana și Tinu locuiesc în Timișoara.