Urmărește A1 pe DiscoverFormele ei au ajutat-o pe J. Lo să strângă mulți admiratori de-a lungul anilor, fiind una dintre cele mai apreciate vedete, atât femei, dar mai ales de bărbați, pentru corpul ei de invidat. Frumoasa artistă s-a bucurat de ultimele zile de vară la plajă.
Felul în care arată astăzi J. Lo, la 51 de ani ai săi, se datorează sportului regulat și dietei sănătoase. Faimoasa actriță se antrenază de 3-4 ori pe săptămâna la sală, fiind foarte motivată să se mențină în formă și să aibă mereu un tonus bun.
Jennifer Lopez nu a căutat doar să își tonifice corpul, dar a ajuns să se antreneze intens pentru a-și defini musculatura. Ea are doi antrenori personali, pe Tracy Anderson și David Kirsch, și este extrem de mulțumită de abordările lor.
Alte secrete dezvăluite de Jennifer Lopez legate de dieta sa includ faptul că ea a renunțat la consumul de cafea și alcool, având o dieta bogată în nutrienți și proteine. De asemenea, vedeta consumă multă apă.
Sursă foto: profimedia
