Monica Anghel a fost invitată în platoul Xtra Night Show de la Antena Stars, acolo unde a mărturisit ce a determinat-o să slăbească 40 de kilograme. Cântăreața a făcut dezvăluiri despre sănătatea ei.
Ce a determinat-o pe Monica Anghel să slăbească 40 de kilograme: „A fost o chestiune de sănătate”
Cu toate că se simte extraordinar de bine cu noua ei greutate, Monica Anghel a dezvăluit că problemele se sănătate au fost cele care au jucat un rol semnificativ în decizia ei de a slăbi. Mai precis, din cauza problemelor pe care le avea cu coloana, medicul ei a sfătuit-o să își schimbe stilul de viață pentru a evita complicații viitoare.
„Am conștientizat că mă simt extraordinar de bine așa și până la urmă a fost o chestiune de sănătate. Eu dacă nu aveam problema aia cu coloana și nu îmi spunea domnul doctor care m-a și operat: <<Dacă nu slăbești o să vii la mine în fiecare an>>. Mulțumesc pentru asta (...) Nici nu mai pot să mai mănânc lucruri care nu sunt ok.”, a mărturisit Monica Anghel la Xtra Night Show, citată de Spynews.
Citește și: Monica Anghel a vorbit deschis despre operațiile estetice. Ce declarații a făcut vedeta despre acest aspect
Monica Anghel a devenit antrenor de fitness „cu acte în regulă”
Monica Anghel, cunoscută pentru cariera în muzică și activitatea sa în industria divertismentului, a dezvăluit că, mai nou, este instructor de fitness cu acte în regulă. Ea a explicat că și-a dorit această calificare pentru a-și îmbunătăți propriile antrenamente.
„Da, sunt instructor de fitness. Cu acte în regulă, cu nota zece! Nu, nu îmi deschid sală, am făcut pentru mine, ca să pot să merg la sală și să mă antrenez singură, să știu exact ce am de făcut astfel încât să nu mă accidentez, să știu cum să lucrez toate grupele corect.”, a mai spus vedeta, potrivit Spynews.
Cum a reușit Monica Anghel să slăbească 40 de kilograme
Monica Anghel spune că a apelat la experți în nutriție și sănătate, cu ajutorul cărora a urmat un regim alimentar monitorizat. Prin voință și perseverență, vedeta a reușit să renunțe la dulce și la carbohidrați, adoptând un stil de viață mult mai sănătos.
„Analizele sunt perfecte. Sunt monitorizată săptămânal de un nutriţionist, kinetoterapeut, fizioterapeut şi psiholog. Îmi fac analizele din trei în trei luni. Ultima dată mi-a ieșit ureea mare la analize și atunci medicul nutriţionist mi-a spus să reduc consumul de carne. Mi-a zis să țin două zile de post pe săptămână. Am avut o mare voință și iată că se poate. În paralel, fac şi sport. (…) Dimineața, la prima oră, mănânc o omletă cu semințe de chia, fără prea mult ulei. Pe la 10:00 mănânc 10-15 migdale sau nuci. La 12:00 servesc o ciorbiță de legume, dar fără pâine. A fost alegerea mea să renunț la pâine. Sunt multe mese, e totul foarte sănătos.”, spunea Monica Anghel, în urmă cu ceva timp, citată de Viva.
„Mai nou, mănânc între orele 12:00 și 18:00. Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez. Îmi iau necesarul din măr, de exemplu. Mănânc porții normale, nu mai cântăresc. Dacă îmi fac o salată, poți mânca atât cât vrei, pentru că nu te îngrași. Am grijă ca în farfurie trei sferturi să fie legume și doar un sfert din porție proteină.”, a mai declarat vedeta pentru Viva, citată de Libertatea.
Cum arată Alina, sora mai mare a Monicăi Gabor. Toți o cunosc pe sora ei mai mică, Ramona, dar puțini știu cum arată Ali... Andreea Bostanica, prima reacție după imaginile cu presupusul iubit arab: „Îmi pare foarte rău de standardele pe care le...
