Alimentele recomandate în săptămâna 4-10 iulie! Ce poți consuma în aceste zile

Luna nouă în Rac ne invită să avem grijă de digestie. Nutrienții trebuie să fie de calitate și să avem grijă de lucrul acesta. Trebuie să asimilăm minerale. De aceea, o dată cu luna nouă, putem face mai mult pentru pielea, părul și unghiile noastre. Camelia Pătrășcanu a ales o rețetă pe care o poate face toată lumea. Lapte de migdale: Ingrediente: migdale crude hidratate, apă. Se mixează și se consumă imediat. Sfatul este să fie ținute în apă câteva ore. Putem folosi și cuișoare și miere. Ciupercile se curăță de pieliță, se toacă și se consumă cu ulei de măsline, căci ajută la digestie. Zacuscă de bame: Ingrediente: ceapă morcovi cartofi pătrunjel bame roșii ulei de cocos sare.