Ce alimente sunt recomandate în săptămâna 20-26 iunie
Este o puternică legătură între astre și diete. Tot ce ține de zona similației nutrienților este important.
Accentul cade pe asimilarea mineralelor, pe hidratare și de întărirea organismelor.
Există riscul să pierdem din nutriente. Se recomandă să nu mai procesăm atât de mult hrana.
Lapte de susan. Are mai mare cantitate de calciu decat laptele
Ingrediente:
lapte de susan
caise
ananas
ghimbir
miere.
De asemenea, este foarte important să consumăm legume bogate în minerale,
Salată cu tofu
Se pot pune și busuioc tocat, roșii cherry și morcov tăiat.
Se poate adăuga și sos de soia.
Ingrediente:
-tofu afumat
castraveți
ceapă verde
salată
pătrunjel
busuioc
morcov
sos - muștar, sos de sioa, ulei, lămâie.
Duminica, 19.06.2016, 16:36