Antena

Supa uimitoare care încetinește îmbătrânirea. Ingredientul secret pe care trebuie să-l adaugi neapărat

Îți prezentăm în rândurile de mai jos o rețetă pe care oricine trebuie să o cunoască. Este vorba despre o supă care întârzie procesul de îmbătrânire și te menține tânăr o perioadă mai îndelungată, datorită conținutului mare de fibre, dar și al unui ingredient secret.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Marti, 12 Martie 2024, 15:44 | Actualizat: Marti, 12 Martie 2024, 16:48
Galerie de imagini
Supa uimitoare care încetinește îmbătrânirea. Ingredientul secret pe care trebuie să-l adaugi neapărat
Shutterstock

Este vorba despre supa minestrone, un adevărat campion în ceea ce privește nutrienții și culorile, mai ales că este încărcată cu ingrediente sănătoase și arome autentice din bucărăria italiană. Iată rețeta-minune pe care recomandăm să o salvezi imediat!

Pe aceeași temă

Supa recomandată pentru amânarea procesului de îmbătrânire

Supa minestrone are un conținut ridicat de fibre, un singur bol oferind necesarul zilnic. Fibrele din diversele ingrediente ajută la menținerea sănătății intestinale și la reducerea inflamației, susținând, astfel, sistemul imunitar și promovând starea de bine. Iată de ce ingrediente-minune ai nevoie!

Ingrediente:

Mod de preparare:

Se înmoaie fasolea peste noapte sau se folosește metoda rapidă, cu ajutorul unui microunde. Între timp, se rumenesc legumele în ulei de măsline la foc mic. Apoi, se adaugă fasolea, roșiile, cartofii, oregano, frunza de dafin și se gătește până când fasolea devine fragedă. Pentru o consistență mai groasă și o aromă mai bogată, supa se lasă la foc mic. La final, preparatul se poate orna cu felii de avocado, potrivit romaniatv.net.

Pentru un plus de aromă și hidratare, se recomandă să folosești zeama de la o ciorbă de legume în loc de apă. Această rețetă poate fi ajustată în funcție de preferințele și de ingredientele disponibile. Supa minestrone este o opțiune delicioasă, sănătoasă și economică pentru toți cei care doresc să ”guste” din bucătăria italiană.

Pe aceeași temă
Whatsapp LinkedIn
supă îmbătrânire
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Viaţa după potop, drama românilor sinistraţi în Valencia. "Nu mă gândeam în viaţa mea că în Spania se întâmplă aşa ceva, să nu primeşti ajutor imediat"
Videoclipul zilei
Citește și
Supă cremă de brânză, preparatul pe care mulți spun că nu l-ar încerca, dar pe care alții îl...
Supă de linte, rețeta libaneză! Este ideală în zilele de post, e extrem de gustoasă, foarte...
Cum se prepară rețeta Tafelspitz. O delicioasă rețetă de rasol alb de vițel cu supă din coadă de...
Reţeta lui Vlăduţ - Tafelspitz - rasol cu supă şi legume
Video recomandate
Video
Citește și
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate... Catine.ro
Thalía reapare în mediul online după ce a declarat că se retrage pentru o perioadă. A ținut să facă un anunț... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare Libertatea.ro
Problema numărul 1 a României, în viziunea lui Kelemen Hunor: „Suntem în ceasul al... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Ce a făcut Nicolai Tand a doua zi după finala Asia Express. Ce a dezvăluit abia acum: „Mare mi-a fost mirarea... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Gabriela Lucuțar a rupt tăcerea despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! A spus totul despre testament BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste cu broccoli și măsline. Rețetă simplă și hrănitoare HelloTaste.ro
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat Antena3.ro
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera... useit
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se... Catine
Amazon concediază 400 de angajați din România Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului Playtech
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt Redactia.ro
Guvernul a rămas fără bani de pensii pe decembrie. Soluţia de urgenţă găsită Observator
Operația cu laser pentru dinți. La ce se folosește în stomatologie MediCOOL
Supă cremă de dovleac cu usturoi copt, gustoasă și ușor picantă HelloTaste
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal ProSport
Meteorologii Accuweather au anunțat prognoza pentru zilele alegerilor 2024. Cum va fi vremea la vot Gandul
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa CanCan
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament DeParinti
Selena Gomez a purtat un costum de iepuraș la concertul Sabrinei Carpenter din Los Angeles. Vedeta a participat la... ZUTV
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura UseIT
Muffins cu dovleac și fulgi de ovăz. Un desert gustos și aromat Hello Taste