Departe de camerele de filmare, ritmul său zilnic este unul demn de un sportiv de performanță.
Se trezește cu cel puțin o oră mai devreme decât restul echipei, indiferent de cât de solicitantă a fost ziua precedentă.
Ce face Nea Marin la filmările pentru „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere”. Ce detalii au ieșit la iveală
„Așa am fost toată viața – nu pot sta în pat când știu că ziua mă așteaptă cu treabă”, spune el. Ziua lui începe cu un ritual pe cât de simplu, pe atât de neobișnuit: exerciții de automasaj învățate de la un yogin francez, pe care l-a cunoscut într-o călătorie în urmă cu câțiva ani. Tehnicile sunt menite să reactiveze circulația, să îmbunătățească respirația și să elimine tensiunile musculare — esențiale pentru cineva mereu în mișcare, mereu în control.
În ceea ce privește alimentația, Nea Marin are un regim strict și aici: brânză proaspătă, legume de sezon, fără carne. „Nu sar peste micul dejun, pentru mine e o masă foarte importantă și încerc să consum produse cât mai sănătoase, care îmi dau energie. Mereu am avut grijă la ce mănânc sau la ce să nu mănânc. Între 40 și 60 de ani nu m-am atins de carnea de porc, de exemplu”, spune gazda emisiunii.
Citește și: Nea Mărin a colectat peste 20 de praștii în timpul filmărilor pentru Poftiți pe la noi
Cu un astfel de regim, nu e de mirare că Nea Marin își păstrează energia, tonusul și pofta de viață care l-au făcut îndrăgit de o țară întreagă. Iar în sezonul acesta, vedetele au toate șansele să afle pe pielea lor că, în fața unui astfel de antrenor, nu e loc de pauze.
„Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere!” revine din 2 iunie 2025 la Antena 1 și va fi difuzat în fiecare luni, marți și miercuri de la ora 20.30.
Nea Mărin a colectat peste 20 de praștii în timpul filmărilor pentru Poftiți pe la noi... Rikito Watanabe, transformare spectaculoasă înainte de filmările pentru Poftiți pe la noi Poftiți la întrecere. Cât a sl...
