Cum scapă Mirela Vaida de kilogramele acumulate în vacanță. Metoda rapidă prin care prezentatoarea își revine în formă

Mirela Vaida a povestit cum își menține silueta, dezvăluind ce reguli își impune în vacanță, dar care e metoda rapidă de a slăbi când se întoarce din concediu.

Mirela Vaida are 42 de ani și este mamă a trei copii, dar este într-o formă fizică de invidiat.

Recent, prezentatoarea de la „Acces Direct” și-a petrecut concediul în Turcia, la all-inclusive, acolo unde s-a delectat cu tot felul de delicatese pe care nu le consumă în fiecare zi și recunoaște că a acumulat câteva kilograme. Iată cum „a reglat” situația chiar din mâncare!

Cum scapă Mirela Vaida de kilogramele acumulate în concediu, fără să meargă la sală

Într-un interviu pentru Unica.ro, Mirela Vaida a dezvăluit că s-a întors din concediu cu câteva kilograme, dar de care a avut grijă să scape imediat. Vedeta a povestit și cum își menține silueta când este plecată în vacanță.

„Vrând-nevrând iei kilograme în plus în vacanță, de asta e și vacanță, ca să te bucuri. Dacă îmi plac foarte mult anumite mâncăruri – cum sunt eu cu mâncărurile chinezești sau sushi, chestii din astea pe care nu le mănânc toată ziua și care sunt bune – le mănânc. În schimb, nu mănânc dulciuri, nu mănânc înghețată multă, nu beau sucuri, nu mănânc pâine, dar în rest, îmi plac mâncărurile bine făcute”, a povestit Mirela pentru Unica.ro.

În ceea ce privește alimentația, Mirela Vaida a precizat că după vacanță are grijă să își regleze greutatea din foarte multă apă, dar și din alimente slab calorice și sănătoase, precum salatele și grătarul.

Cu toate că nu mai face așa mult sport, din cauza căldurii și a programului încărcat, prezentatoarea de la „Acces Direct” are grijă să facă cât mai multă mișcare.

„Reglez greutatea din foarte multă apă și încerc să mănânc o dată pe zi și doar salate și grătar, atât. Din cauza căldurii nu am mai făcut sport, spre rușinea mea, dar ne-am făcut piscină în curte. Am deschis-o luna trecută și încerc să înot cât pot: dimineața sau seara să fac câteva bazine, să mă relaxez la piscină și aștept să se mai ducă căldura, pentru că și pe bandă nu poți să alergi dimineața pentru că e foarte cald”, a mai spus Mirela Vaida pentru sursa citată mai sus.