Antena

Minodora, despre secretul care o menține în formă după ce a slăbit 40 de kilograme. Regula de aur de la care nu se abate niciodată

Minodora a oferit un interviu exclusiv la Știrile Antena Stars, acolo unde a vorbit despre secretul ei și despre cum reușește să se mențină într-o formă de invidiat, după ce a slăbit 40 de kilograme. Iată ce a declarat artista!

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Vineri, 12 Aprilie 2024, 13:48 | Actualizat: Vineri, 12 Aprilie 2024, 15:09
Galerie de imagini
Minodora, despre secretul care o menține în formă după ce a slăbit 40 de kilograme. Regula de aur de la care nu se abate niciodată
Captură Instagram/Captură Știrile Antena Stars

Minodora, cunoscută și ca Minodora la Maxxim, a cucerit cu hiturile sale și i-a făcut pe mulți să o îndrăgească și mai tare, după ce au văzut cât este de puternică.

În ultima perioadă, cântăreața a făcut schimbări radicale în ceea ce privește aspectul fizic. Ea nu doar că a scăpat de multe kilograme în plus, dar a adoptat un stil de viață sănătos, care o menține într-o formă de invidiat.

Pe aceeași temă

Cum reușește Minodora să se mențină în formă

Mindora a trecut printr-o transformare fizică radicală. Artista s-a operat la stomac pentru a scăpa de kilogramele nedorite, iar, cu multă grijă și cu un stil de viață echilibrat, a ajuns să aibă un corp de invidiat.

În cadrul unui interviu pentru Antena Stars, Minodora a povestit cum se menține acum în formă. Cântăreața susține că mănâncă orice poftește și nu își refuză absolut nicio plăcere culinară. Ea are, însă, o regulă clară pe care o respectă cu sfințenie și de la care nu se abate niciodată. Aceasta o ajută să nu piardă din nou lupta cu kilogramele în plus.

„Mănânc absolut orice, dar în cantități mici. Niciodată nu mănânc până mi se umflă stomacul. Nu mai am senzația asta de <<preaplin>> de mulți ani de zile. Nu mă culc mâncată. Mănânc cu patru-cinci ore înainte de culcare. Când nu am concerte, eu la 22:30 sunt în pat, dorm. Ultima masă e pe la șapte. Cu trei ore jumătate înainte să dorm nu mai pun nimic în stomac.”, a declarat Minodora la Știrile Antena Stars.

Minodora: „Fac 50-100 de abdomene”

Minodora spune, totuși, că face și sport. Deși nu îi place să alerge, cântăreața a descoperit o variantă ca să meargă pe bandă, iar acest lucru o ajută foarte mult. În plus, îi place să facă și abdomene.

„Fac și sport, fac bandă. Cu niște greutăți la mănă de câte două kg, îmi pun și la picioare, și am și o bandă care se ridică așa ca și cum ai merge pe munte, e cu înclinație. O dau la înclinație 15. Ce e foarte mișto e că o am în fața televizorului și îmi pun acolo un concert, un film, și nici nu-mi dau seama când trece timpul. Măcar 45 de minute fac de mers mai rapid. Eu nu sunt cu alergatul, însă mă ajută treaba asta pentru tonifiere. Mai fac abdomene, îmi place să fac, fac 50 de abdomene, 100.”, a mai dezvăluit Minodora pentru sursa citată.

Pe aceeași temă
Whatsapp LinkedIn
minodora secret siluetă
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Un nou sezon spectaculos de Formula 1™ se vede LIVE online în AntenaPLAY! În perioada 14-16 martie, urmărește Marele Premiu al Australiei 2025 pe canalul dedicat!
Stirile zilei Vremea 17 martie - 14 aprilie 2025. Se răceşte în toată țara. Revine iarna, cu ninsori, viscol și strat nou de zăpadă la munte
Videoclipul zilei
Citește și
Minodora, de nerecunoscut pe patul de spital după ce a slăbit 40 de kilograme. Artista a fost operată...
Super Neatza, 9 septembrie 2024. Minodora - Viață, ce frumoasă ești
Minodora nu mai doarme în același pat cu soțul ei. Artista a dezvăluit motivul: „Dacă e foarte...
Cum arată acum Minodora, celebra cântăreață de manele. Transformarea ei după ce a slăbit 40 de...
Video recomandate
Video
Citește și
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat cremos și aromat Catine.ro
Actorul Hakan Kurtaş a vorbit deschis despre relația pe care o are cu tatăl său. Ce meserie are acesta Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată Libertatea.ro
Investițiile în care să te refugiezi cu banii, înainte de criza ce pândește România.... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
Imagini CONTROVERSATE din 2023 cu Bianca Censori au devenit acum virale. În ce ipostază indecentă a fost... Elle
Eclipsă de Lună în Fecioară, în noaptea dintre 13 martie și 14 martie! Patru zodii vor fi cele mai afectate Spynews.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“ BZI
Loredana a sărutat un celebru tiktoker! Acesta a rămas fără reacție BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste carbonara fără smântână. Rețeta simplă care te va cuceri HelloTaste.ro
Un bărbat cu un detector de metale a găsit un inel de aur cu smaralde, în Anglia. Ulterior, a aflat că a... Antena3.ro
Ce distanță a parcurs Stația Spațială Internațională de la lansare. Puțini știu la ce număr fantastic de... useit
Horoscopul zilei de 14 martie 2025. Gemenii au nevoie de mai multă ordine în viața lor. Află ce se întâmplă cu... Catine
Ordonanța Trenuleț blochează producția de elicoptere românești Jurnalul
Cum să integrezi uleiul CBD în rutina ta zilnică pentru relaxare și echilibru Kudika
Câte zile libere vor avea românii de Paște 2025? Calendarul minivacanței din aprilie Playtech
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane... Redactia.ro
Vremea 17 martie - 14 aprilie 2025. Se răceşte în toată țara. Revine iarna, cu ninsori, viscol și strat nou de... Observator
Leacuri bătrânești pentru anxietate. Tratamente naturiste care previn atacurile de panică MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces ProSport
Horoscopul primăverii în dragoste. Zodiile care au parte de iubire adevărată Gandul
Tzancă Uraganu a părăsit-o pe Marymar după postarea bizară cu Lambada? Cum s-a dat de gol CanCan
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți DeParinti
Sabrina Carpenter s-a îmbolnăvit în timpul turneului. Cântăreața a postat o poză fără machiaj și le-a... ZUTV
Funcția Google Maps care te ajută să îți găsești mașina dacă ai uitat unde ai parcat. Cum funcționează UseIT
Huevos rotos. Rețeta unui preparat atât de simplu, dar foarte gustos Hello Taste