Antena Căutare
Home cristian margarit

Articole despre cristian margarit

Idei de salate sănătoase de la nutriționistul Cristian Mărgărit

Idei de salate sănătoase de la nutriționistul Cristian Mărgărit

Nutriționistul Cristian Mărgărit oferă câteva idei de salate sănătoase pentru cei care vor să se mențină în formă și cu o imunitate de fier.

Luni, 06.04.2020, 11:38 Care sunt alimentele recomandate în funcție de anotimp, pentru o nutriție echilibrată

Care sunt alimentele recomandate în funcție de anotimp, pentru o nutriție echilibrată

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție, a venit la Neatza cu Răzvan și Dani și a explicat ce alimente trebuie să consumăm în funcție de anotimp.

Luni, 17.02.2020, 10:50 Ce spun nutriționiștii despre pericolul din mâncărurile de post.Ce ar trebui să consumăm în post!

Ce spun nutriționiștii despre pericolul din mâncărurile de post.Ce ar trebui să consumăm în post!

Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Domenii, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne prezintă ce putem consumă sănătos în perioada postului fără să ne îngrășam, sau să nu fie periculos pentru sănătatea organismului.

Joi, 28.11.2019, 09:25 Neatza cu Răzvan și Dani. Pericolul din mâncare de post. Semnalul de alarmă de la nutriționiști

Neatza cu Răzvan și Dani. Pericolul din mâncare de post. Semnalul de alarmă de la nutriționiști

Mădălina Vasile, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Domenii, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne prezintă ce putem consumă sănătos în perioada postului fără să ne îngrășam.

Joi, 28.11.2019, 09:19
Neatza cu Răzvan și Dani. Top trei legume bogate în vitamine

Neatza cu Răzvan și Dani. Top trei legume bogate în vitamine

Alisa Păun, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piața Obor, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne explică ce trebuie să mâncăm și cum ne putem imuniza organismul cu ajutorul resurselor naturale.

Marti, 29.10.2019, 09:58 Star Matinal. Sfaturi importante de la nutriționistul Cristian Mărgărit! Ce pericole ascund roșiile

Star Matinal. Sfaturi importante de la nutriționistul Cristian Mărgărit! Ce pericole ascund roșiile

Nutriționistul Cristian Mărgărit, invitat la "Star Matinal", a dezvăluit, în direct, ce pericole ascund roșiile cu brânză.

Vineri, 23.08.2019, 12:38 Mănânci pepene roşu cu pâine? Nutriționistul Cristian Mărgărit: Mare grijă să nu-l muți din farfurie pe copase!

Mănânci pepene roşu cu pâine? Nutriționistul Cristian Mărgărit: Mare grijă să nu-l muți din farfurie pe copase!

Pepenele este fructul cel mai popular din sezonul cald, iar de cele mai multe ori este folosit în diete și cure de slabire sau de detoxifiere. Cât de recomandat este acest aliment și în ce combinații poate fi el consumat, astfel încât să nu afecteze sub nicio formă silueta. 

Marti, 23.07.2019, 10:41 Mănânci pepene roşu cu pâine? Nutriționistul Cristian Mărgărit: Mare grijă să nu-l muți din farfurie pe coapse!

Mănânci pepene roşu cu pâine? Nutriționistul Cristian Mărgărit: Mare grijă să nu-l muți din farfurie pe coapse!

Aura Dajbog, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne dezvăluie beneficiile pepenelui roşu

Marti, 23.07.2019, 09:51
Neatza cu Răzvan și Dani. Ce fructe să mănânci că să nu te îngrași. Nutriționistul Cristian Mărgărit: Semințele de pepene sunt foarte sănătoase

Neatza cu Răzvan și Dani. Ce fructe să mănânci că să nu te îngrași. Nutriționistul Cristian Mărgărit: Semințele de pepene sunt foarte sănătoase

Lucsandra Săndulescu, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", în direct, din Piață Pipera, alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, ne explică ce fructe putem să mâncăm din belșug vara.

Marti, 09.07.2019, 11:28 Neatza cu Răzvan și Dani. Beneficiile florii de soc: Ajută la eliminarea apei în exces

Neatza cu Răzvan și Dani. Beneficiile florii de soc: Ajută la eliminarea apei în exces

Cristian Mărgărit, nutriționist, spune care sunt beneficiile florii de soc. Licoarea care se face din această floare reglează apetitul alimentar și activitatea hormonală.

Luni, 03.06.2019, 11:12 Neatza cu Răzvan și Dani. Cum să faci corect piața! Sfaturi prețioase de la nutriționiști

Neatza cu Răzvan și Dani. Cum să faci corect piața! Sfaturi prețioase de la nutriționiști

Nutriționistul Cristian Mărgărit oferă câteva sfaturi pentru cei care își doresc să cumpere din piață acele produse care sunt 100% naturale.

Miercuri, 22.05.2019, 11:05 Cum scăpăm rapid de kilogramele în plus, luate în vacanța de Paște. Nutriţionistul Cristian Mărgărit: „Dacă nu renunți la alcool, înseamnă că nu vrei să slăbești”

Cum scăpăm rapid de kilogramele în plus, luate în vacanța de Paște. Nutriţionistul Cristian Mărgărit: „Dacă nu renunți la alcool, înseamnă că nu vrei să slăbești”

Nutriţionistul Cristian Mărgărit, invitat la „Neatza cu Răzvan și Dani”, ne explică cum putem să ne revenim după mesele bogate de Paște și de 1 Mai. 

Vineri, 03.05.2019, 10:41
Cum ne revenim după mesele bogate de Paște și de 1 Mai. Nutriţionistul Cristian Mărgărit: Nu consumați alcool

Cum ne revenim după mesele bogate de Paște și de 1 Mai. Nutriţionistul Cristian Mărgărit: Nu consumați alcool

Nutriţionistul Cristian Mărgărit, invitat la "Neatza cu Răzvan și Dani", ne explică cum putem să ne revenim după mesele bogate de Paște și de 1 Mai. După mesele bogate de sărbători,ar trebui excluse alimentele bogate în grăsimi...

Vineri, 03.05.2019, 09:45 Spanacul, miracolul cu frunze verzi! Nutriționistul Cristian Mărgărit: Are foarte multe vitamine și minerale

Spanacul, miracolul cu frunze verzi! Nutriționistul Cristian Mărgărit: Are foarte multe vitamine și minerale

Spanacul este recomandat de specialiști să nu lipsească de pe mesele românilor. Acest miracol cu frunze verzi conține foarte multe vitamine și minerale benefice corpului uman.

Marti, 26.03.2019, 11:19 Dovleacul, vedeta toamnei din farfurie

Dovleacul, vedeta toamnei din farfurie

Invitați la "Prietenii de la 11", Iuliana Pepene și Nutriţionistul Cristian Mărgărit au vorbit despre vedeta toamnei din farfurie, dovleacul.

Miercuri, 10.10.2018, 12:38 Nu e un secret! Cât trebuie să mănânci și să bei la o petrecere ca să nu te simți rău a doua zi!

Nu e un secret! Cât trebuie să mănânci și să bei la o petrecere ca să nu te simți rău a doua zi!

Cât trebuie să mănânci și să bei atunci când mergi la un party? Ei bine, la această întrebare a încercat să răspundă Cristian Mărgărit. 

Miercuri, 29.08.2018, 14:14 Cât trebuie să mâncăm și să bem la o petrecere

Cât trebuie să mâncăm și să bem la o petrecere

Consumul de alcool produce deshidratare, de aici oboseala, durerea de cap de a doua zi și alte probleme ”invizibile”. Cristian Mărgărit recomandă să nu consumăm multe grăsimi și să evităm glazurile care sunt dănătoare ficatului în...

Miercuri, 29.08.2018, 13:55 Mare atenție la curele de slăbit: ”Dietele trebuie adaptate în funcție de fiecare persoană în parte”

Mare atenție la curele de slăbit: ”Dietele trebuie adaptate în funcție de fiecare persoană în parte”

Cristian Mărgărit a venit la ”Prietenii de la 11” și a vorbit despre repercursiunile pe care le poate avea o dietă necorespunzătoare asupra organismului.

Miercuri, 08.08.2018, 12:37 Pepenele, cât de ne slăbește și cât ne hrănește: ”Puterea lui stă în semințe. Ele sunt mult mai bogate nutritiv ”

Pepenele, cât de ne slăbește și cât ne hrănește: ”Puterea lui stă în semințe. Ele sunt mult mai bogate nutritiv ”

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție și fitness a venit la ”Prietenii de la 11” și a vorbit despre cel mai consumat fruct al sezonului: pepenele. Acesta are foarte multă apă, motiv pentru care hidrateaza, dar și hrănește. Totuși,...

Miercuri, 25.07.2018, 12:03 Cristian Mărgărit ne prezintă pericolele din alimentele congelate

Cristian Mărgărit ne prezintă pericolele din alimentele congelate

Cristian Mărgărit ne prezintă pericolele din alimentele congelate. Nutriționistul ne recomandă ca orice produs congelat să fie fiert foarte bine pentru a se evita orice infecție și contaminare cu bacterii.

Miercuri, 18.07.2018, 12:07 Cristian Mărgăit, lecții de nutriție și sport

Cristian Mărgăit, lecții de nutriție și sport

Invitat în emisiunea Prietenii de la 11, Cristian Mărgăit ne oferă câteva lecții de nutriție și sport. Nutriționistul ne dă cele mai pune sfaturi pentru a avea o siluetă de invidiat, dar și o viață sănătoasă.

Miercuri, 04.07.2018, 12:59 Nicole Cherry, idolul adolescentelor din România: ”Doar așa am reușit să scap de celulită”

Nicole Cherry, idolul adolescentelor din România: ”Doar așa am reușit să scap de celulită”

Cristian Mărgărit și Nicole Cherry vorbesc despre tratamentul pielii. Bărbatul declară că nu este un fan al cremelor, dar le consideră ”un rău necesar”. Nici Nicole nu stă departe de dezvăluiri, artista considerată a fi idolul adolescentelor din România, povestește cum a reușit să scape de celulită, dușmanul cel mai de termut al femeilor.

Miercuri, 20.06.2018, 13:18 Cristi Mărgărit și Nicole Cherry, despre creme și masaj: ”Am reușit să scap de celulită cu masajul cu bambus”

Cristi Mărgărit și Nicole Cherry, despre creme și masaj: ”Am reușit să scap de celulită cu masajul cu bambus”

Cristian Mărgărit și Nicole Cherry vorbesc despre tratamentul pielii. Bărbatul declară că nu este un fan al cremelor, dar le consideră ”un rău necesar”

Miercuri, 20.06.2018, 13:11 Cea mai bună dietă de slăbire! Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit secretul: "O ciocolată înseamnă două ore de sport"

Cea mai bună dietă de slăbire! Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit secretul: "O ciocolată înseamnă două ore de sport"

Nutriționiștul Cristian Mărgărit a venit, la "Prietenii de la 11", sa vorbeasca despre dieta perfecta.

Joi, 29.03.2018, 12:57 Dieta ideală, nutriționiștul Cristian Mărgărit: "Cât mai puține calorii"

Dieta ideală, nutriționiștul Cristian Mărgărit: "Cât mai puține calorii"

Nutriționiștul Cristian Mărgărit a venit, la "Prietenii de la 11", sa vorbeasca despre dieta perfecta.

Joi, 29.03.2018, 12:30 Rețeta momentului! Cum se face cea mai bună salată cu ton, porumb și capere!

Rețeta momentului! Cum se face cea mai bună salată cu ton, porumb și capere!

Cristian Mărgărit gătește la „Prietenii de la 11” o rețetă absolut delicioasă, care se face simplu și rapid!

Miercuri, 21.03.2018, 12:46 Cristian Mărgărit gătește "Salată cu ton, porumb și capere"

Cristian Mărgărit gătește "Salată cu ton, porumb și capere"

Cristian Mărgărit gătește la Prietenii de la 11 o rețetă absolut delicioasă, "Salată cu ton, porumb și capere".

Miercuri, 21.03.2018, 12:04 Nutriționiștul Cristian Mărgărit, despre peștii oceanici pescuiți în ape curate

Nutriționiștul Cristian Mărgărit, despre peștii oceanici pescuiți în ape curate

Nutriționiștii spun că peștii pescuiți în ape curate sunt mult mai buni decât cei de apă dulce sau de cultură.

Miercuri, 07.03.2018, 12:35 Ţii post? Nutriţioniştii avertizează! La ce trebuie să fii atent când citeşti etichetele produselor din supermarket: "Dacă vezi aşa ceva, nu cumpăra!"

Ţii post? Nutriţioniştii avertizează! La ce trebuie să fii atent când citeşti etichetele produselor din supermarket: "Dacă vezi aşa ceva, nu cumpăra!"

Nutriționistul Cristian Mărgărit a venit la ”Prietenii de la 11” și a vorbit despre alimentele de post.

Miercuri, 13.12.2017, 12:53 Nutriționistul Cristian Mărgărit: ”Dacă scrie pe un produs că este de post și este pus sub un afiș, nu-l cumpărați!” Află aici motivul

Nutriționistul Cristian Mărgărit: ”Dacă scrie pe un produs că este de post și este pus sub un afiș, nu-l cumpărați!” Află aici motivul

Nutriționistul Cristian Mărgărit a venit la ”Prietenii de la 11” și a vorbit despre alimentele de post.

Miercuri, 13.12.2017, 12:43 La „Prietenii de la 11”, învățăm să mâncăm sănătos. Ce alimente trebuie să consumăm pentru un ten curat

La „Prietenii de la 11”, învățăm să mâncăm sănătos. Ce alimente trebuie să consumăm pentru un ten curat

La „Prietenii de la 11” râdem, glumim, dar învățăm și să mâncăm sănătos. Este important să urmăm sfaturile specialiștilor în nutriție.

Miercuri, 15.11.2017, 15:26 Ce este termogeneza și cât de benefică este pentru corpul nostru

Ce este termogeneza și cât de benefică este pentru corpul nostru

Cristian Mărgărit, medic nutriționist, spune ce este termogeneza. Terapia prin frig nu doar că îți crește metabolismul și termogeneza ci activează mai multe mecanisme de apărare.

Miercuri, 15.11.2017, 12:26 Cristian Mărgărit, sfaturi despre alimentele sănătoase pentru un ten curat

Cristian Mărgărit, sfaturi despre alimentele sănătoase pentru un ten curat

Nutriționistul Cristian Mărgărit ne dă sfaturi despre o alimentație corectă pentru o piele sănătoasă. Pentru a avea un ten curat, trebuie să evitam anumite alimente care produc sebum în exces.

Miercuri, 15.11.2017, 12:21 Confruntare de zile mari! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a provocat pe Dorian Popa la skandenberg!

Confruntare de zile mari! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a provocat pe Dorian Popa la skandenberg!

Confruntare de zile mari la „Prietenii de la 11”! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a învins pe Dorian Popa la skandenberg!

Miercuri, 08.11.2017, 12:26 Confruntare inedită! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a învins pe Dorian Popa la skandenberg!

Confruntare inedită! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a învins pe Dorian Popa la skandenberg!

Confruntare de zile mari la Prietenii de la 11! Nutriţionistul Cristi Mărgărit l-a învins pe Dorian Popa la skandenberg!

Miercuri, 08.11.2017, 12:18 Atenție, sportivi! O simplă greșeală vă poate costa scump! „Nu mergeți la sală dacă sunteți răciți!”

Atenție, sportivi! O simplă greșeală vă poate costa scump! „Nu mergeți la sală dacă sunteți răciți!”

Antibioticele naturale sunt alimente, plante, remedii care au capacitatea de a opri înmulțirea sau chiar de a omorî bacteriile sau alți agenți patogeni.

Luni, 06.11.2017, 11:08 Atenție, sportivi! Nutriţionistul Cristian Mărgărit: "Nu mergeți la sală răciți! Imunitatea este scăzută după antrenamet"

Atenție, sportivi! Nutriţionistul Cristian Mărgărit: "Nu mergeți la sală răciți! Imunitatea este scăzută după antrenamet"

Antibioticele naturale sunt alimente, plante, remedii care au capacitatea de a opri înmulțirea sau chiar de a omorî bacteriile sau alți agenți patogeni.

Luni, 06.11.2017, 09:35 Nutriţionistul Cristian Mărgărit, despre antibioticul natural: "Usturoiul te apară de orice"

Nutriţionistul Cristian Mărgărit, despre antibioticul natural: "Usturoiul te apară de orice"

Antibioticele naturale sunt alimente, plante, remedii care au capacitatea de a opri înmulțirea sau chiar de a omorî bacteriile sau alți agenți patogeni.

Luni, 06.11.2017, 09:32 Ornela Pasăre își dorește să slăbească! Nutriționistul Cristian Mărgărit îi sare în ajutor cu un antrenament cardio

Ornela Pasăre își dorește să slăbească! Nutriționistul Cristian Mărgărit îi sare în ajutor cu un antrenament cardio

Ornela Pasăre vrea să cu orice preț să slăbească. În ajutor îi sare nutriționistul Cristian Mărgărit cu un antrenament cardio, dar și cu un plan alimentar foarte bine pus la punct.

Miercuri, 18.10.2017, 12:43 Grăsimea, rol important în sistemul hormonal

Grăsimea, rol important în sistemul hormonal

Cristian Mărgărit, nutriționist, informații despre grăsime. Aceasta are un rol important în sistemul hormonal, secretând hormoni sau participând la diverse transformări ale hormonilor.

Miercuri, 18.10.2017, 12:28 Cristian Mărgărit ne dă sfaturi despre ou, alimentul (aproape) perfect

Cristian Mărgărit ne dă sfaturi despre ou, alimentul (aproape) perfect

Cristian Mărgărit este consultant în nutriție și fitness și ne vorbește despre ou și cât de sănătos este acesta. Deși în general se consumă interiorul oului, și coaja este comestibilă.

Miercuri, 20.09.2017, 12:42 Mare atenţie! Ce mâncăm după vacanţă

Mare atenţie! Ce mâncăm după vacanţă

Nutriţionistul Cristian Mărgărit a venit la Neatza cu Răzvan şi Dani să ne recomandă ce să mâncăm după vacanţă.

Luni, 11.09.2017, 09:31 Se apropie Paștele! Ce nu ai voie să pui pe masă dacă vrei să nu ajungi pe mâna doctorului!

Se apropie Paștele! Ce nu ai voie să pui pe masă dacă vrei să nu ajungi pe mâna doctorului!

Cristian Mărgărit, consultant în nutriţie şi fitness, a venit la „Neatza cu Răzvan şi Dani” să vorbească despre cei mai mari duşmani de la masa de Paşte!

Luni, 10.04.2017, 10:49 Mare atenţie la masa de Paşte! Cei mai mari duşmani - sucurile acidulate cu mult dulce

Mare atenţie la masa de Paşte! Cei mai mari duşmani - sucurile acidulate cu mult dulce

Cristian Mărgărit, consultant în nutriţie şi fitness, a venit la Neatza cu Răzvan şi Dani să vorbească despre cei mai mari duşmani de la masa de Paşte.

Luni, 10.04.2017, 09:26 Cum se poate scăpa de dependenţa de dulciuri

Cum se poate scăpa de dependenţa de dulciuri

Cristian Mărgărit, consultant în nutriție și fitness, a vebit la ”Prietenii de la 11” și a vorbit despre produsele alimentare dulci.

Luni, 13.03.2017, 11:46 Cum ar trebui să arate alimentaţia noastră în timpul Posturilor

Cum ar trebui să arate alimentaţia noastră în timpul Posturilor

În plin post al Sfintei Marii, românii înlocuiesc mâncărurile de carne cu cele vegetale, fără să ştie că acestea pot să le provoace probleme de sănătate. Fasolea bătută, pastă vegetală, brânză tofu sau margarină nu lipsesc din meniu.

Joi, 11.08.2016, 09:51 Sfatul săptămânii la nutriție - cătina

Sfatul săptămânii la nutriție - cătina

Cristian Mărgărit, nutriționist, explică la ”Refresh by Oana Turcu” beneficiile uimitoare ale catinei.

Sambata, 13.09.2014, 18:22 Metodele de la "Marele castigator" - contestate de un nutritionist

Metodele de la "Marele castigator" - contestate de un nutritionist

Cori Gramescu este unul dintre antrenorii renumiti din Romania, iar recent s-a implicit impreuna cu Florin Uceanu in proiectul "Marele castigator". Nutritionistul Cristian Margarit a sustinut pe blogul sau ca metodele adoptate de cei doi antrenori...

Miercuri, 10.11.2010, 17:55
x