Home sala

Articole despre sala

Secretul trupului perfect al Roxanei Vancea

Doamnelor dacă simțiți că trupul vostru încă nu este pregătit pentru plajă, Roxana Vancea s-a hotărât să vă vină în ajutor cu o serie de exerciții pentru a obține un corp de invidiat. Pentru început Roxana ne-a propus câteva...

Marti, 31.07.2018, 12:25

Anda Adam, antrenament dur la sală!

După ce și-a făcut încălzirea, Anda Adam a trecut la exerciții mai grele, iar pentru început a făcut 3 serii de genuflexiuni a câte 20 de repetări. Eiiii acum știm de ce Anda arată mereu atât de bine. Cu un așa antranement pentru fesieri...

Luni, 30.07.2018, 10:08

Annes, secretul unei siluete de nota zece: ”Un exercițiu foarte bun pentru încălzire, eu îl consider coarda”

Annes dezvăluie câteva dintre exercițiile pe care le face la sală și regimul alimentar pe care îl urmează, pentru a-și menține o siluetă perfectă.

Vineri, 27.07.2018, 13:10

Cât de periculoase sunt suplimentele alimentare și proteinele: „Batoanele sunt o capcană alimentară”

Sunt foarte mulți cei care fac sala și iau suplimente alimentare și proteine. Cât de sănătoase sunt acestea, ce conțin ele și cum îți ajuta corpul, aflăm de la specialist.

Miercuri, 25.07.2018, 11:08

Cum se menține Anisia Gafton: ”Mănânc numai salată și câteodată pește”

Anisia Gafton a dezvăluit câteva dintre secretele sale de a se menține în formă. ”Mănânc numai salată și câteodată pește”, a declarat aceasta.

Marti, 17.07.2018, 12:22

Nici una de 20 de ani nu se ține așa! Jennifer Lopez arată, la 48 de ani, impecabil: "Formele astea bagă în boală orice bărbat"

Considerată una dintre cele mai sexy femei din lume, Jennifer Lopez arată, la 48 de ani, impecabil. Totuşi, orele petrecute zilnic în sala de forţă au început să-i ştirbească din feminitate.

Marti, 17.07.2018, 09:13

Considerată una dintre cele mai sexy femei din lume, Jennifer Lopez arată, la 48 de ani, impecabil

Totuşi, orele petrecute zilnic în sala de forţă au început să-i ştirbească din feminitate.

Marti, 17.07.2018, 08:06

7 lucruri pe care trebuie să le faci înainte și după ce mergi la sală ca obții rezultatele dorite

Când vine vorba de mersul la sală, ai putea crede că timpul pe care îl petreci exersând este cel mai important factor de care depind rezultatele tale. Însă acesta nu este singurul lucru care contează.

Joi, 05.07.2018, 19:38

Patrick Borcea mai fericit ca oricând de când tatăl său a fost eliberat din închisoare! A revenit în sala de antrenamente!

Patrick Borcea este mai fericit ca oricând de când tatăl său a fost eliberat din închisoare. Cu toate acestea, la doar câteva zile după marele eveniment, fiul fostului acţionar de la Dinamo s-a întors la vechile sale obiceiuri.

Joi, 05.07.2018, 09:19

Sfaturi de la Dorian Popa: "Am 13 ani de când merg la sală"

Nu mai e un secret pentru nimeni că Dorian Popa arată într-un mare fel. Dacă vă vine să credeți sau nu, artistul are în spate zeci de ani de muncă, iar acum ne spune secretul mușchilor săi

Duminica, 17.06.2018, 12:41

Cum să fii un gentleman și în sala de fitness - reguli de purtare a ținutei sport

Prin definitie, gentleman-ul este barbatul manierat, care vorbeste, se imbraca si se comporta fara repros. Redefinind acest concept, adaptandu-l la stilul de viata modern, am putea spune ca un gentleman face toate aceste lucruri enumerate mai sus, si ceva in plus: stie care sunt regulile e buna purtare...ale tinutei sport.

Luni, 11.06.2018, 15:05

Alina Eremia i-a băgat pe toți în boală! Cum s-a pozat vedeta la sala de fitness

Alina Eremia face ce face și iar ajunge în atenția fanilor! De data aceasta, vedeta a făcut senzație la sala de fitness!

Joi, 07.06.2018, 10:48

Un profesor universitar şi doctor în inginerie a reuşit să-şi determine studenţii să meargă la sală. Cum a reușit

Un profesor universitar din Ploieşti a reuşit să-şi determine studenţii să se ducă la sală! Şi asta pentru că, pe lângă faptul că este doctori în ingineriei, este şi campion la fitness. Studenţii săi au constatat că profesorul lor în...

Miercuri, 06.06.2018, 16:35

Ani Crețu, vedeta karatistă! Ce mai ”periculoasă” actriță din românia, se bate cot la cot cu profesioniștii

Ani Crețu a început să practice karate. Vedeta învață cum să se apere singură și se antrenează alături de profesioniști.

Miercuri, 23.05.2018, 21:35

Toți au încremenit! Ce exercițiu bizar face un bărbat la sală!

Mersul la sală nu e treabă deloc ușoară, doar că un bărbat a reușit să șocheze întreaga planetă după ce a arătat ce „exercițiu” ieșit din comun face!

Miercuri, 23.05.2018, 09:49

Antonia, secretul frumuseții sale: "După sala, mănânc batoane proteice"

Antonia, pe numele său complet Antonia Clara Iacobescu, este o cântăreață și fotomodel de origine română. De la vârsta de 5 ani a trăit alături de părinții săi în Statele Unite ale Americii.

Duminica, 20.05.2018, 09:59

Adelina Chivu şi Adriana Petrescu petrec tot mai mult timp în sala de fitness

Sunt soţii de mari sportivi, aşa că încearcă să fie la acelaşi nivel. Adelina Chivu şi Adriana Petrescu sunt două soţii de fotbalist care se respectă, iar din acest lucru petrec tot mai mult timp în sala de fitness pentru a se menţine în...

Joi, 10.05.2018, 10:32

„Eba” mai are puțin și naște, dar tot nu renunță la sală

Elena Băsescu a ajuns de nerecunoscut! Vedeta nici n-ai zice că mai are puţin şi naşte! Eba sfidează sfaturile medicilor, iar gestul pe care-l face bruneta este de necrezut! Cum arată Elena Băsescu cu puţin timp înainte să nască!

Luni, 07.05.2018, 10:33

Ricky Martin a încins internetul cu o fotografie în care îşi arată trupul bine lucrat în sala de forţă! La 46 de ani, arată bestial!

La 46 de ani, cântăreţul nu lasă ca timpul să-şi pună amprenta. Şi-a făcut un selfie în faţa oglinzii întocmai ca că demonstreze acest lucru.

Miercuri, 02.05.2018, 08:19

Ricky Martin a încins internetul cu o fotografie în care îşi arată trupul bine lucrat în sala de forţă

La 46 de ani, cântăreţul nu lasă ca timpul să-şi pună amprenta. Şi-a făcut un selfie în faţa oglinzii întocmai ca că demonstreze acest lucru. Nu demult, Ricky Martin a mărturisit că s-a temut ani de zile că oamenii vor afla că este...

Miercuri, 02.05.2018, 08:09

Ozana Barabancea, din ce în ce mai slabă! A dezvăluit ce face ca să se mențină în formă după ce și-a făcut operație de mișcorare a stomacului: ”Zilnic merg la sală și săptămânal...”

A slăbit foarte mult în ultima perioadă, de când și-a făcut operație de micșorare a stomacului, iar acum Ozana Barabancea a dezvăluit că nu se va opri aici, în ciuda faptului că transformarea ei e radicală.

Joi, 26.04.2018, 16:11

Ozana Barabancea, despre schimbarea sa radicală: „Merg zilnic la sală”

Ozana Barabancea a mărturisit cât de bine se simte acum că a slăbit foarte mult. dar surpriza! Nu se opreşte aici, deşi transformarea ei e una radicală.

Joi, 26.04.2018, 15:56

Smiley News. Cum se antrenează Cătălin Oprișan la sală. Ceva mai tare nu există!

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, de la Neatza, un nou clip amuzant de pe internet.

Miercuri, 11.04.2018, 09:09

Smiley News. Cum se antrenează Cătălin Oprișan la sală

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, de la Neatza, un nou clip amuzant de pe internet.

Miercuri, 11.04.2018, 08:56

Dorian Popa dă jos cozonacii și drobul

Domnilor, vreţi muşchi ca ai lui Dorian Popa? Să ştiţi că nu este deloc simplu şi credeţi-mă, un trup de invidiat cere multe sacrificii. De exemplu, nu contează că e luni, marţi, miercuri sau ziua de Paşte

Luni, 09.04.2018, 15:57

Exercițiile care o ajută pe Andreea Raicu să slăbească. Vedeta nu se lasă până nu lucrează fiecare pătrățică a corpului

Andreea Raicu ne prezintă exercițiile pe care le face la sală pentru a arăta așa de bine!

Miercuri, 04.04.2018, 09:58

Ce face Pepe atunci când soţia lui nu este prin preajmă!

Raluca are de ce să fie mândră! Noi am aflat ce face Pepe atunci când soţia lui nu este prin preajmă! Şi dacă vă gândiţi că pierde timpul prin cluburi de fiţe sau prin cafenele, nici vorbă de aşa ceva!

Sambata, 31.03.2018, 14:39

Alex Velea, antrenamentul de primăvară. Antonia are cu ce să se mândrească

Nu mai este un secret pentru nimeni că Alex Velea ține foarte mult la felul cum arată. Și dacă tot a venit primăvara, iubitul Antoniei a mers la sală și a tras de fiare pentru a avea părățelele perfecte și bine definite.

Marti, 20.03.2018, 12:26

Mellina, super antrenament. Cum se menține ”Regina Youtube-ului”

Este tânără, este frumoasă, dar mai important, are un corp care te face să-ţi întorci capul după ea. Mellina este un exemplu pentru toţi, cum trage ea la sală, nu o face nimeni

Marti, 20.03.2018, 12:10

Sylvester Stallone în formă şi la 71 de ani. Actorul merge în mod regulat la sală, în pofida vârstei sale înaintate

Actorul s-a filmat în timp ce face tracţiuni cu o greutate de 45 de kilograme. Imaginile au fost postate pe contul său de Instagram şi au devenit, în scurt timp, virale. Actorul merge în mod regulat la sală, în pofida vârstei sale înaintate....

Joi, 15.03.2018, 16:36

Dani Oțil, educație la televizor: Prosoapele din vestiar

Dani Oţil, simpaticul prezentator de la Neatza cu Răzvan şi Dani, a explicat, în direct, ce trebuie să faci după ce folosești prosopul la sală.

Marti, 13.03.2018, 08:34

Fitness la Neatza. Antrenament sinergic

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de Flavia și Amalia, un antrenament sinergic

Marti, 13.03.2018, 08:26

Alina Sorescu, în sala de sport! Metoda la care a apelat vedeta să se mențină în formă

Alina Sorescu vorbește despre felul în care se menține în formă. Vedeta a ales să facă excerciții sportive cu regularitate.

Sambata, 10.03.2018, 12:18

Domnilor, fiţi atenţi aici, merită! Jennifer Lopez, SELFIE INCENDIAR la sală. Ce a lăsat artista să se vadă

Are 49 de ani şi doi copii, însă timpul pare să nu fi trecut deloc pentru Jennifer Lopez. Dovada clară este felul extraordinar în care arată

Vineri, 09.03.2018, 19:33

Dorian Popa petrece multe ore la sală, dar când vine vorba de mâncare nu renunță la nimic

Dorian Popa petrece foarte multe ore la sală, dar atunci când vine vorba de mâncare, artistul nu renunță la nimic.

Sambata, 03.03.2018, 18:53

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem după ce ieșim din sala de fitness

Chiar nu contează cât efort faci în cadrul antrenamentului la sală, cât transpiri, câtă voință ai, dacă nu îți asculți corpul și după sală. Iată care sunt cele mai des întâlnite greșeli care, de...

Vineri, 02.03.2018, 20:00

Faci sport, dar abdomenul tău încă nu e plat? Uite ce greșeli faci

Stresul, lipsa somnului și un regim alimentar sărac sunt câteva dintre motivele pentru care unii oamenii nu au un abdomen plat, în ciuda mișcării pe care o fac. În plus, încrederea în sine scade,...

Joi, 01.03.2018, 21:08

Chiar dacă este însărcinată, Elena Băsescu trage din greu la sală

În ciuda faptului că este însărcinată în şase luni, Elena Băsescu nu renunţă la exerciţiile fizice. Bruneta trage din greu la sală pentru a se menţine în formă. EBA e conştientă că a luat câteva kilograme în plus şi din acest motiv...

Joi, 01.03.2018, 16:10

„Cinci, Doamneeee, și toți cinci numai buni de luat acasă, domnișoarelor!” Fitness la Neatza cu Florin Neby și patru sportivi: „Vrem să ridicăm temperatura!”

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de echipa lui, un antrenament perfect pentru vremea de afară. A venit cu patru sportivi pe care-i antrenează și a prezentat o demonstrație!

Joi, 01.03.2018, 09:28

Fitness la Neatza. Florin Neby, mișcare de primăvară

Instructorul de fitness, Florin Neby, a prezentat la Neatza, alături de echipa lui, un antrenament perfect pentru vremea de afară.

Joi, 01.03.2018, 08:31

A uitat de Marcel Toader și a aruncat și inhibițiile! Maria Constantin, filmată fără bluză la sala de fitness! (VIDEO)

Maria Constantin a trecut recent printr-un divorț scandalos cu Marcel Toader, dar acest lucru nu pare să o mai afecteze! Ba mai mult decât atât, recent a avut o apariție îndrăzneață!

Vineri, 23.02.2018, 21:09

De când e singură, Maria Constantin le-a pus gând rău bărbaţilor!

Maria Constantin a trecut recent printr-un divorț scandalos, dar acest lucru nu pare să o mai afecteze. Are zâmbetul pe buze și pare să fie din ce în ce mai împlinită, atât pe plan profesional, cât și pe cel personal.

Vineri, 23.02.2018, 20:44

A vrut siluetă șnur, iar acum trage din greu la sală. Cum se menține Patrick Borcea

A slăbit peste 30 de kilograme, iar acum a trecut la o nouă etapă din viaţa sa. Cum se antrenează Patrick Borcea

Joi, 22.02.2018, 09:25

Exerciții fizice. Șapte modalități care te motivează și care nu te vor lăsa să clachezi

Ne dorim să slăbim, ținem tot felul de diete, mergem la sală și facem exerciții fizice. Începem totul cu mare entuziasm, dar, pe parcursul activității fizice, observăm că devine greu. Și atunci, apare tendința de a renunța, de a claca. Ei bine, nu te lăsa! Trebuie doar să îți impui câteva reguli motivante.

Miercuri, 21.02.2018, 18:45

Gravida minune! Însărcinată în opt luni s-a îngrășat doar cinci kilograme