Urmărește A1 pe DiscoverEste un proces perturbat de stocare a grăsimii, în celulele adipoase ( au șifemeile și băbații ). Din punct de vedere medical, celulita reprezintă o inflamare a celulelor adipoase, un proces de distrucţie celulară, prin fibrozarea şi sclerozarea ţesutului adipos. Celulita nu este cauzată de greutatea pe care o ai!
Ce cauze are celulita?
-Alimentaţia nesănătoasă (consum crescut de: dulciuri rafinate, grăsimi rele, prăjeli, făinoase, fast-food, junk foof)
-Consumul scăzut de apă
-Tulburările/tratamentele hormonale
-Sedentarismul
-Moştenirea genetică
Metode de combatere a celulitei:
Evită toxinele de genul alcoolului sau tutunului, care pun o presiune imensă asupra sistemului limfatic. Nu este doar un sacrificiu pentru sănătate în general ci şi o armă eficientă de prevenţie şi combatere a celulitei.
Adoptă un regim alimentar echilibrat, care cuprinde multe fructe şi legume cu frunze verzi, bea multă apa (8-10 pahare/zi) pentru hidratare şi pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp şi menţine-ţi greutatea în limite normale, pentru că dietele temporare au aşa-numitul efect yo-yo, care poate agrava celulita.
Masează-ţi pielea cu o perie aspră, de preferat înainte de duş, care stimulează circulaţia sângelui şi pe cea limfatică. Nu face duşuri fierbinţi şi încheie ritualul de îmbăiere cu un jet rece de apă, care are rolul de a tonifica întregul corp.
Este recomandată o cură pe bază pe fructe mai mult sau mai puţin exotice, care ajută la restabilirea nivelului hidric din ţesuturi şi la remodelarea corporală.
Pepenele verde are în compoziţie peste 92% apă şi poate preveni retenţia hidrică, unul dintre principalii vinovaţi din spatele formării celulitei.
Ananasul are 86% apă şi ajută la drenarea ţesutului limfatic şi la eliminarea toxinelor. De asemenea, stimulează creşterea producţiei de colagen, care îmbunătăţeşte elasticitatea pielii.
Fructele Goji sunt bogate în vitaminele A, B, C, E, minerale şi aminoacizi esenţiali care împiedică îmbătrânirea prematură a pielii, instalarea celulitei şi multe alte afecţiuni grave (diabet, astm, hipertensiune, insomnie etc.).
Papaya este un fruct în formă de pară care are un conţinut bogat de fibre, antioxidanţi, minerale, calciu, fier etc., cocteil care accelerează metabolismul, are efect diuretic, topeşte grăsimile şi tonifică întregul corp.
(sursa: CSID)
Metode eficiente și noninvazive de epilare. Află ce metodă ți se potrivește!... Cum să alegi ramele perfecte pentru ochelarii tăi?...
