Experimentul s-a realizat pe 99 de cobai, impartiti in doua grupe. Primii au fost pusi sa termine un labirint complicat dupa care au adormit, ceilalti au fost implicati in tot felul de activitati dupa labirint.
Concluzia: dupa cinci ore de somn, soarecii din prima grupa au parcurs labirintul mai repede si cu mai putine ezitari decat ceilalti.
Explicatia: paradoxal, in timpul somnului, creierul este foarte activ si se realizeaza legaturi eficiente intre sinapse si informatii.
Lipsit de perturbarile din exterior, creierul poate inmagazina si analiza mai bine informatiile trimise.
Nu numai copiii sunt sfatuiti sa doarma la intervale regulate de timp ci si adultii. La fel de important este sa se respecte un numar de ore de somn.
Este adevarat ca cei mici sunt cei mai solicitati, deoarece la aceasta varsta frageda creierul lor este ca un burete: memoreaza sute de informatii zi de zi, la care se adauga cele academice, de la scoala.
sursa foto: insomniabulletin.com
