Antena Căutare

Semnele de epuizare la copii. In cate activitati ii poti implica, pe varste

Sigur ca este foarte bine si sanatos pentru un copil sa isi consume energia constructiv, practicand un sport, facand miscare, ducandu-se in aer liber sau chiar si intr-o sala de sport cu program organizat. Insa este important sa stii cat este potrivit pentru fiecare varsta si sa iti dai seama cand exagerezi, iar copilul este prea obosit de prea multe activitati suplimentare.

De exemplu, este in regula pentru un baiat sa se duca la fotbal de cinci ori pe saptamana? Este firesc ca parintilor sa le fie putin neclar ce inseamna prea mult pentru activitatile suplimentare ale copiilor. Aceste activitati sunt distractive pentru ei, altfel ar refuza sa se duca. Insa chiar si prea multa distractie poate imbolnavi un copil.

Cand copilul este la gradinita

Copilul tau abia invata sa interactioneze cu cei din jur si sa se acomodeze cu disciplina. Viata sa in afara gradinitei ar trebui sa fie cat se poate de simpla si lipsita de alte griji si responsabilitati. Un curs pe saptamana pentru o activitate suplimentara placuta este arhisuficient. Cand copilul se mai obisnuieste cu gradinita si cu tot ce are de facut acolo, care il solicita de cele mai multe ori mintal si emotional foarte mult, poti incerca sa il implici in activitati mai complexe cum ar fi un program muzical, daca este cazul si vezi ca cel mic manifesta inclinatie sau interes.

Cand copilul este in clasa a 1-a

Sunt recomandate ca si activitati suplimentare joaca cu ceilalti copii in afara casei, la un loc de joaca in parc sau o activitate sportiva o data sau de doua ori pe saptamana. Evita activitatile sportive competitive. Copilul este prea mic ca sa mai aiba si grija cine castiga si cine pierde. Pentru aceasta varsta sunt indicate activitati fizice si activitati non-competitive.

Cand copilul este in clasa a 2-a

Copilul este suficient de mare acum ca sa aiba o opinie clara pe care sa si-o exprime cu privire la ce fel de activitate extra-scolara prefera. Fotbal, role, bicicleta, inot sau computer - indruma-l sa identifice si sa spuna ce ii place. Multi copii incep lectii pentru un instrument muzical la aceasta varsta de opt ani. Dar e important sa ii acorzi copilului si timp doar pentru el, in care pur si simplu sa stie ca poate face orice doreste.

Cand copilul este in clasa a 3-a

Articolul continuă după reclamă

La aceasta varsta capata o importanta foarte mare socializarea cu colegii si prietenii. Sporturile de echipa sunt o alegere buna. Pictura si desenul sunt alte optiuni benefice. Lasa copilul sa exploreze propriile arii de interes. Insa e important sa aloci si suficient timp pentru a-l petrece cu familia, dar si in activitati distractive cum ar fi joaca, pur si simplu, in aer liber.

Cand copilul este in clasa a 4-a

La aceasta varsta copilul iti va spune cu siguranta ce ii place. Teoretic, are nevoie sa fie implicat in activitati care sa ii creasca puternic increderea in sine. Acestea il vor ajuta sa invete sa isi gestioneze stresul atunci cand presiunea sociala incepe sa creasca si sa se simta si asupra lui. Dar, atentie mare la demonul numit temele pentru acasa. Copilul incepe sa aiba nevoie de mai mult timp pentru a-si face temele, intrucat cantitatea acestora creste. Este important sa ii echilibrezi acest timp cu timpul dedicat activitatilor extra-scolare pe care i le organizezi.

Cand copilul este in clasa a 5-a

Copiii din clasa a 5-a clocotesc de energie si vor dori sa faca aproape orice activitate. Insa, in egala masura, vor avea tendinta sa treaca temele pe planul doi. Asadar, se impune din partea parintilor multa atentie si supraveghere aceasta varsta. Pastreaza una sau doua zile complet libere dupa ore pentru timp pentru familie sau pentru alte activitati sportive, restul este timp pentru teme si joaca pur si simplu. Acum e un moment bun sa iti implici copilul in activitati de voluntariat, umanitare, daca ai aceasta ocazie.

Cand copilul este in clasele 6-8

Fa tot ce poti ca sa il indepartezi de televizor. Implica-l in activitati care il forteaza sa invete ceva nou. Performantele scolare intelectuale pot fi imbunatatite incurajandu-ti (pre-) adolescentul sa se inscrie in cluburi cu activitati specifice, cum ar fi de limbi straine, de sah, de drumetii, etc. Ca o regula de baza: 16-20 ore pe saptamana de activitati suplimentare sunt mai mult decat suficiente. Insa urmareste cu atentie semnele de oboseala si de supra-solicitare (sindrom numit burnout). Atunci trebuie sa intervii din nou si sa ii scoti din program orice se poate scoate ca sa ii ridici din greutatea de pe umeri.

Scopul activitatilor suplimentare este acela de a face un bine copilului, a-l ajuta sa isi dezvolte armonios corpul si increderea in sine si in capacitatea de a relationa cu ceilalti. Asadar, e crucial ca el sa coopereze si sa se duca cu placere la orice activitate decideti impreuna pentru el.

Citeste si Sfatul Parintilor

FOTO: Hepta

Volumul al noualea din Muzzy, numai cu Jurnalul National... Lucruri esentiale pentru cresterea bebelusului...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
(P) De ce trotineta este cel mai bun cadou pentru un copil activ?
(P) De ce trotineta este cel mai bun cadou pentru un copil activ?
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de Kevin Federline după reuniunea cu cântăreața
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de... Catine.ro
(P) Brățări pereche pentru frați și surori: cum alegi fără să dai greș?
(P) Brățări pereche pentru frați și surori: cum alegi fără să dai greș?
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost surprinși foștii parteneri
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Lovitură de proporţii dată de fiul cel mare al lui Ion Ţiriac. Zeci de milioane de euro puse în joc
Lovitură de proporţii dată de fiul cel mare al lui Ion Ţiriac. Zeci de milioane de euro puse în joc AntenaSport
Este în culmea fericirii! Îndrăgita actriță și soția ei așteaptă cel de-al doilea copil. Modul inedit în care au făcut marele anunț. Video
Este în culmea fericirii! Îndrăgita actriță și soția ei așteaptă cel de-al doilea copil. Modul inedit în... Elle
Ultimele declarații ale femeii moartă în condiții suspecte în București! A apărut alături de cea mai importantă persoană
Ultimele declarații ale femeii moartă în condiții suspecte în București! A apărut alături de cea mai... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor HelloTaste.ro
Prima demisie din PSD, din cauza alianței cu AUR. „Am refuzat să semnez moțiunea de cenzură”
Prima demisie din PSD, din cauza alianței cu AUR. „Am refuzat să semnez moțiunea de cenzură” Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Ilie Bolojan refuză să demisioneze! Premierul amenință cu sistarea marilor proiecte, inclusiv cu blocarea construcțiilor de autostrăzi!
Ilie Bolojan refuză să demisioneze! Premierul amenință cu sistarea marilor proiecte, inclusiv cu blocarea... BZI
Reportaj: Un nou „Nordis”, dar cu ceva în plus: șoareci
Reportaj: Un nou „Nordis”, dar cu ceva în plus: șoareci Jurnalul
Călin Donca îl critică dur pe Dorian Popa după nuntă: Nu este un exemplu pentru tinerii din ziua de astăzi...
Călin Donca îl critică dur pe Dorian Popa după nuntă: Nu este un exemplu pentru tinerii din ziua de astăzi... Kudika
Continuă despărțirile în showbizul românesc. O vedetă a anunțat separarea de iubit
Continuă despărțirile în showbizul românesc. O vedetă a anunțat separarea de iubit Redactia.ro
Satul cu cel mai curat aer din Europa a ars complet. Sute de oameni au rămas pe drumuri
Satul cu cel mai curat aer din Europa a ars complet. Sute de oameni au rămas pe drumuri Observator
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă MediCOOL
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor UseIT
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x