Antena Căutare

Semnele de epuizare la copii. In cate activitati ii poti implica, pe varste

Sigur ca este foarte bine si sanatos pentru un copil sa isi consume energia constructiv, practicand un sport, facand miscare, ducandu-se in aer liber sau chiar si intr-o sala de sport cu program organizat. Insa este important sa stii cat este potrivit pentru fiecare varsta si sa iti dai seama cand exagerezi, iar copilul este prea obosit de prea multe activitati suplimentare.

De exemplu, este in regula pentru un baiat sa se duca la fotbal de cinci ori pe saptamana? Este firesc ca parintilor sa le fie putin neclar ce inseamna prea mult pentru activitatile suplimentare ale copiilor. Aceste activitati sunt distractive pentru ei, altfel ar refuza sa se duca. Insa chiar si prea multa distractie poate imbolnavi un copil.

Cand copilul este la gradinita

Copilul tau abia invata sa interactioneze cu cei din jur si sa se acomodeze cu disciplina. Viata sa in afara gradinitei ar trebui sa fie cat se poate de simpla si lipsita de alte griji si responsabilitati. Un curs pe saptamana pentru o activitate suplimentara placuta este arhisuficient. Cand copilul se mai obisnuieste cu gradinita si cu tot ce are de facut acolo, care il solicita de cele mai multe ori mintal si emotional foarte mult, poti incerca sa il implici in activitati mai complexe cum ar fi un program muzical, daca este cazul si vezi ca cel mic manifesta inclinatie sau interes.

Cand copilul este in clasa a 1-a

Sunt recomandate ca si activitati suplimentare joaca cu ceilalti copii in afara casei, la un loc de joaca in parc sau o activitate sportiva o data sau de doua ori pe saptamana. Evita activitatile sportive competitive. Copilul este prea mic ca sa mai aiba si grija cine castiga si cine pierde. Pentru aceasta varsta sunt indicate activitati fizice si activitati non-competitive.

Cand copilul este in clasa a 2-a

Copilul este suficient de mare acum ca sa aiba o opinie clara pe care sa si-o exprime cu privire la ce fel de activitate extra-scolara prefera. Fotbal, role, bicicleta, inot sau computer - indruma-l sa identifice si sa spuna ce ii place. Multi copii incep lectii pentru un instrument muzical la aceasta varsta de opt ani. Dar e important sa ii acorzi copilului si timp doar pentru el, in care pur si simplu sa stie ca poate face orice doreste.

Cand copilul este in clasa a 3-a

Articolul continuă după reclamă

La aceasta varsta capata o importanta foarte mare socializarea cu colegii si prietenii. Sporturile de echipa sunt o alegere buna. Pictura si desenul sunt alte optiuni benefice. Lasa copilul sa exploreze propriile arii de interes. Insa e important sa aloci si suficient timp pentru a-l petrece cu familia, dar si in activitati distractive cum ar fi joaca, pur si simplu, in aer liber.

Cand copilul este in clasa a 4-a

La aceasta varsta copilul iti va spune cu siguranta ce ii place. Teoretic, are nevoie sa fie implicat in activitati care sa ii creasca puternic increderea in sine. Acestea il vor ajuta sa invete sa isi gestioneze stresul atunci cand presiunea sociala incepe sa creasca si sa se simta si asupra lui. Dar, atentie mare la demonul numit temele pentru acasa. Copilul incepe sa aiba nevoie de mai mult timp pentru a-si face temele, intrucat cantitatea acestora creste. Este important sa ii echilibrezi acest timp cu timpul dedicat activitatilor extra-scolare pe care i le organizezi.

Cand copilul este in clasa a 5-a

Copiii din clasa a 5-a clocotesc de energie si vor dori sa faca aproape orice activitate. Insa, in egala masura, vor avea tendinta sa treaca temele pe planul doi. Asadar, se impune din partea parintilor multa atentie si supraveghere aceasta varsta. Pastreaza una sau doua zile complet libere dupa ore pentru timp pentru familie sau pentru alte activitati sportive, restul este timp pentru teme si joaca pur si simplu. Acum e un moment bun sa iti implici copilul in activitati de voluntariat, umanitare, daca ai aceasta ocazie.

Cand copilul este in clasele 6-8

Fa tot ce poti ca sa il indepartezi de televizor. Implica-l in activitati care il forteaza sa invete ceva nou. Performantele scolare intelectuale pot fi imbunatatite incurajandu-ti (pre-) adolescentul sa se inscrie in cluburi cu activitati specifice, cum ar fi de limbi straine, de sah, de drumetii, etc. Ca o regula de baza: 16-20 ore pe saptamana de activitati suplimentare sunt mai mult decat suficiente. Insa urmareste cu atentie semnele de oboseala si de supra-solicitare (sindrom numit burnout). Atunci trebuie sa intervii din nou si sa ii scoti din program orice se poate scoate ca sa ii ridici din greutatea de pe umeri.

Scopul activitatilor suplimentare este acela de a face un bine copilului, a-l ajuta sa isi dezvolte armonios corpul si increderea in sine si in capacitatea de a relationa cu ceilalti. Asadar, e crucial ca el sa coopereze si sa se duca cu placere la orice activitate decideti impreuna pentru el.

Citeste si Sfatul Parintilor

FOTO: Hepta

Volumul al noualea din Muzzy, numai cu Jurnalul National... Lucruri esentiale pentru cresterea bebelusului...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Există sau nu Moș Crăciun? Este bine sau nu să-ți minți copilul? Echilibrul dintre magie și adevăr
Există sau nu Moș Crăciun? Este bine sau nu să-ți minți copilul? Echilibrul dintre magie și adevăr
Cum poți reduce praful din casă. Metode simple recomandate de specialiști
Cum poți reduce praful din casă. Metode simple recomandate de specialiști Catine.ro
De ce mușcă copiii și cum îi ajutăm să se oprească
De ce mușcă copiii și cum îi ajutăm să se oprească
Burak Yamantürk vorbește despre căsnicia cu Özge Özpirinçci: „Nu o las pe Ozge în bucătărie”
Burak Yamantürk vorbește despre căsnicia cu Özge Özpirinçci: „Nu o las pe Ozge în bucătărie” Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Judecătorul Laurențiu Beșu, protagonist în documentarul Recorder, va deveni procuror la Parchetul Judecătoriei Giurgiu | VIDEO
Judecătorul Laurențiu Beșu, protagonist în documentarul Recorder, va deveni procuror la Parchetul Judecătoriei... Libertatea.ro
Nepotul cel mare al lui Ion Ţiriac a dat o lovitură uriaşă. Şi-a făcut tatăl mândru: “Mereu m-a susţinut”
Nepotul cel mare al lui Ion Ţiriac a dat o lovitură uriaşă. Şi-a făcut tatăl mândru: “Mereu m-a... AntenaSport
Noi informații despre starea de sănătate a lui Justin Timberlake după ce a fost diagnosticat cu boala Lyme într-o formă „debilitantă”. Ce au dezvăluit apropiații artistului
Noi informații despre starea de sănătate a lui Justin Timberlake după ce a fost diagnosticat cu boala Lyme... Elle
Care este programul magazinelor și supermarketurilor de Crăciun. Cum se lucrează pe 24, 25 și 26 decembrie 2025
Care este programul magazinelor și supermarketurilor de Crăciun. Cum se lucrează pe 24, 25 și 26 decembrie 2025 Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Turtă dulce la tavă cu gem și glazură de ciocolată. Prăjitura iernilor de altădată
Turtă dulce la tavă cu gem și glazură de ciocolată. Prăjitura iernilor de altădată HelloTaste.ro
Apar detalii uluitoare în cazul morții Rodicăi Stănoiu. Au fost audiați șoferul și bucătăreasa, urmează iubitul cu 50 de ani mai tânăr
Apar detalii uluitoare în cazul morții Rodicăi Stănoiu. Au fost audiați șoferul și bucătăreasa, urmează... Antena3.ro
Cele mai frecvente întrebări Alexa în 2025. Ce curiozități au avut utilizatorii
Cele mai frecvente întrebări Alexa în 2025. Ce curiozități au avut utilizatorii useit
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025. Racii sunt empatici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025. Racii sunt empatici. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Salvare ratată: Bazinul Lunca Mare, inutil când 100.000 de oameni aveau nevoie de apă
Salvare ratată: Bazinul Lunca Mare, inutil când 100.000 de oameni aveau nevoie de apă Jurnalul
Culorile de păr ale anului 2026: inspirații între naturalețe și glamour
Culorile de păr ale anului 2026: inspirații între naturalețe și glamour Kudika
PRIMUL 𝗠𝗘𝗦𝗔𝗝 𝗣𝗨𝗕𝗟𝗜𝗖 al Ralucăi Moroșanu după MOMENTUL care a ZGUDUIT întreaga Justiție! «Aseară la ora 20...»
PRIMUL 𝗠𝗘𝗦𝗔𝗝 𝗣𝗨𝗕𝗟𝗜𝗖 al Ralucăi Moroșanu după MOMENTUL care a ZGUDUIT întreaga... Redactia.ro
Oraşul din lume considerat cel mai rece de pe Pământ. Aici temperaturile ajung şi la - 45 de grade
Oraşul din lume considerat cel mai rece de pe Pământ. Aici temperaturile ajung şi la - 45 de grade Observator
Proprietățile medicinale ale vâscului. Ce întrebuințări poate avea această plantă
Proprietățile medicinale ale vâscului. Ce întrebuințări poate avea această plantă MediCOOL
Carne fragedă de porc cu ananas, în sos dulce-acrișor
Carne fragedă de porc cu ananas, în sos dulce-acrișor HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Testul oglinzii la bebeluși. Ce înseamnă și când ar trebui să îl faci
Testul oglinzii la bebeluși. Ce înseamnă și când ar trebui să îl faci DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
The Game Awards 2025. Ce titlu a luat premiul pentru Cel mai bun joc al anului
The Game Awards 2025. Ce titlu a luat premiul pentru Cel mai bun joc al anului UseIT
Prăjitură de iarnă cu mandarine sau portocale și blat pufos cu iaurt
Prăjitură de iarnă cu mandarine sau portocale și blat pufos cu iaurt Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x