Antena Căutare

4 feluri de a prepara și mânca mămăliga. Rețete tradiționale românești cum găteau strămoșii noștri

Mămăliga este unul dintre simbolurile gastronomiei românești, cu rădăcini adânci în viața de zi cu zi a satului. De la masa simplă a țăranului la meniurile sofisticate reinterpretate de bucătari contemporani, mămăliga a însoțit generații întregi, înlocuind pâinea sau completând preparate complexe.

Galerie
În funcție de tipul de mălai folosit și de timpul de fierbere, poți obține mai multe tipuri de mămăligă | Shutterstock

Radu Anton Roman, în celebra sa carte „Bucate, vinuri și obiceiuri românești”, descrie cu pasiune nu doar rețetele, ci și poveștile din spatele lor, lăsând moștenire feluri autentice de a găti și de a savura mămăliga. În scrierile sale, el amintește mai multe variante tradiționale, fiecare legată de contextul în care era gătită. De la mămăliga făcută la stână, destinată păstorilor, până la mâncărurile bogate, cu brânză și ouă, pregătite în zile de sărbătoare, diversitatea este surprinzătoare și relevă importanța acestui preparat în cultura culinară românească.

Dincolo de aceste rețete, mămăliga rămâne un reper al identității culinare românești. Pentru păstori, era hrana zilnică; pentru țăran, substitutul pâinii; pentru oraș, un preparat de tradiție adus pe mesele moderne. Fie „gutuie tânără”, fie „bolovan de pârâu”, fie „taci și înghite”, fiecare variantă spune o poveste despre felul în care oamenii și-au adaptat resursele și au transformat simplitatea în savoare.

CITEȘTE ȘI: Rețetă mămăligă cu umplutură de brânză și pancetta. E simplu de făcut și rezultatul e delicios

Mămăliga „gutuie tânără” (ca la stână)

Articolul continuă după reclamă

Aceasta este varianta de stână, fiartă îndelung, până ce capătă fermitate, dar rămâne totuși fragedă. Se prepară din apă, sare și mălai, amestecate cu răbdare, timp de aproape o oră. La final, baza mămăligii se rumenește ușor, iar când este răsturnată pe fundul de lemn, capătă o formă rotundă, asemenea unei gutui coapte. Se taie cu ața și se servește fierbinte, alături de brânză proaspătă sau lapte acru.

Ingrediente

  • 1 kg mălai
  • 3 l apă
  • 1 lingură sare

Mod de preparare

Apa cu sare se pune la fiert într-un ceaun. Când clocotește, se toarnă mălaiul în ploaie, amestecând continuu cu un făcăleț de lemn. Se lasă să fiarbă încet, amestecând din când în când, timp de o oră. Spre final, se nivelează mămăliga și se mai lasă câteva minute pe foc, ca să se rumenească ușor baza. Se răstoarnă pe un fund de lemn și se taie cu ața. Rezultă o mămăligă galbenă, fragedă, care se mănâncă fierbinte, cu brânză sau cu lapte acru.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de mămăligă tradițională. Cum faci mămăliga care poate fi tăiată cu ață

Mămăliga „bolovan de pârâu”

Această rețetă este mai rapidă și mai densă. Fierberea durează doar 30 de minute, iar consistența finală este vârtoasă, aproape grea, așa cum ar trebui să fie hrana păstorului plecat la drum. Se taie felii groase, care se pot mânca simple, pe post de pâine, sau alături de carne friptă ori tocană la ceaun.

Ingrediente

  • 500 g mălai
  • 1,5 l apă
  • 1 linguriță sare

Mod de preparare

Se fierbe apa cu sare și, când clocotește, se presară mălaiul. Se fierbe mai vârtos, aproximativ 30 de minute, amestecând bine, până când devine densă și grea, asemănătoare cu un „bolovan”. Se răstoarnă pe masă și se taie felii groase, care pot fi mâncate simple sau alături de carne la ceaun.

CITEȘTE ȘI: Ce proprietăți are mămăliga și cum o includem în alimentația noastră

Mămăliga pripită

Născută din graba țăranului care nu avea timp să lase mămăliga să fiarbă îndelung, varianta pripită se face din apă, mălai și sare, dar se fierbe scurt, 10–15 minute. Rezultă o mămăligă mai tare, crocantă pe margini, care se mănâncă de obicei cu lapte dulce rece. Este exemplul perfect al bucătăriei de nevoie, dar plină de gust și de energie.

Ingrediente

  • 300 g mălai
  • 1 l apă
  • 1 linguriță sare

Mod de preparare

Apa cu sare se pune la fiert, se presară mălaiul și se amestecă rapid. Se fierbe scurt, 10–15 minute, până devine mai tare decât mămăliga obișnuită. Se răstoarnă pe fundul de lemn și se lasă să prindă puțină crustă pe margini. Se servește simplă sau cu lapte dulce rece. Este varianta țăranilor grăbiți, gătită la repezeală, dar plină de savoare.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de bulz cu brânză de burduf și cârnați afumați în manta de bacon afumat

„Taci și înghite”

Aceasta este, poate, cea mai celebră rețetă cu mămăligă menționată de Radu Anton Roman. Este un preparat de sărbătoare, bogat și sățios, alcătuit din straturi de mămăligă, brânză și smântână, la care se adaugă ouă sparte deasupra și coapte în cuptor. Rezultă un fel consistent, cu texturi variate și gust intens, care se servește fierbinte, cu smântână rece alături.

Ingrediente

  • 500 g mălai
  • 2 l apă
  • 1 linguriță sare
  • 300 g brânză de burduf sau telemea
  • 200 g smântână groasă
  • 4 ouă
  • 50 g unt

Mod de preparare

Se fierbe mămăliga clasică, vârtoasă. Într-un vas de cuptor uns cu unt, se pune un strat de mămăligă, apoi unul de brânză, urmat de smântână. Se continuă alternând până se termină ingredientele, ultimul strat fiind de mămăligă. Deasupra se fac adâncituri în care se sparg ouăle. Se pune vasul la cuptor, până când ouăle se încheagă și se formează o crustă aurie. Preparatul se servește fierbinte, cu smântână rece alături.

Ce spune Piedone despre parizerul din magazine. Cum sunt păcăliți oamenii de fapt... Rețetă pandișpan japonez, desertul pe care trebuie să îl încerci oricând ai nevoie de ceva delicios...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Patru produse alimentare cumpărate de zeci de români au fost retrase de la vânzare. Ce pericole ascund
Patru produse alimentare cumpărate de zeci de români au fost retrase de la vânzare. Ce pericole ascund
A pierdut aproape 9 kilograme cu Ozempic, dar își mai dorește să slăbească. Transformarea incredibilă a vedetei
A pierdut aproape 9 kilograme cu Ozempic, dar își mai dorește să slăbească. Transformarea incredibilă a vedetei Catine.ro
(P) Vitarise: soluția inteligentă pentru momentele când ai nevoie de un plus de energie
(P) Vitarise: soluția inteligentă pentru momentele când ai nevoie de un plus de energie
Burak Özçivit și Fahriye Evcen au petrecut timp de calitate alături de copii. Cum s-au fotografiat actorii celebri
Burak Özçivit și Fahriye Evcen au petrecut timp de calitate alături de copii. Cum s-au fotografiat actorii celebri Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Managerul lui Michael Schumacher și-a dat afară soția din vila de lux, o vinde și se mută cu amanta mai tânăra. E căsătorit de 57 de ani, iubita e cu 32 de ani mai tânără
Managerul lui Michael Schumacher și-a dat afară soția din vila de lux, o vinde și se mută cu amanta mai... Libertatea.ro
Decizia CSM, contestată: „Avem o problemă cu statul de drept în România. Declarațiile, oricât de neplăcute, nu pot constitui fapte penale”
Decizia CSM, contestată: „Avem o problemă cu statul de drept în România. Declarațiile,... Ziare.com
“A pierdut milioane de euro”. Când a renunţat milionarul celebru la cetăţenia română. Ce i s-a putut întâmpla
“A pierdut milioane de euro”. Când a renunţat milionarul celebru la cetăţenia română. Ce i s-a... AntenaSport
Ana Bodea, confesiuni dureroase despre adolescența ca balerină la Teatrul Balșoi: „Aveam 28 kilograme la 15 ani”
Ana Bodea, confesiuni dureroase despre adolescența ca balerină la Teatrul Balșoi: „Aveam 28 kilograme la 15 ani” Elle
Portalul 11:11. Ce să faci în această zi pentru a atrage lucruri bune în viața ta
Portalul 11:11. Ce să faci în această zi pentru a atrage lucruri bune în viața ta Spynews.ro
Previziuni sumbre pentru Nicușor Dan, pentru finalul anului! Carmen Harra a vorbit despre data de naștere a președintelui
Previziuni sumbre pentru Nicușor Dan, pentru finalul anului! Carmen Harra a vorbit despre data de naștere a... BZI
Andreea Marin a dat vestea cea mare! „Din nou împreună!“
Andreea Marin a dat vestea cea mare! „Din nou împreună!“ BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Coșulețe din aluat foietaj cu brânzeturi și bacon, pentru gustări deosebite
Coșulețe din aluat foietaj cu brânzeturi și bacon, pentru gustări deosebite HelloTaste.ro
Acum, fosta vedetă de filme pentru adulți Jenna Jameson îi ajută pe alții „să-l găsească pe Iisus”: „Am fost cunoscută pentru păcat”
Acum, fosta vedetă de filme pentru adulți Jenna Jameson îi ajută pe alții „să-l găsească pe Iisus”: „Am... Antena3.ro
Experții au observat materia întunecată pentru prima dată. Imaginea care i-a uimit
Experții au observat materia întunecată pentru prima dată. Imaginea care i-a uimit useit
Horoscopul zilei de 11 noiembrie 2025. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 11 noiembrie 2025. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Localitățile din Făgăraș, vizate de blocarea exploatării lemnului. Ministerul Mediului pregătește Ordonanța „Înghețați în case!”
Localitățile din Făgăraș, vizate de blocarea exploatării lemnului. Ministerul Mediului pregătește Ordonanța... Jurnalul
Dan Petrescu, tot mai slăbit și bolnav! A pierdut 30 de kilograme: Nu e bine deloc… sperăm să-și revină!
Dan Petrescu, tot mai slăbit și bolnav! A pierdut 30 de kilograme: Nu e bine deloc… sperăm să-și revină! Kudika
Ce faci dacă cineva te agresează verbal în România. Consecințele legale ale agresiunii doar din cuvinte și amenzi de până la 1.500 de lei
Ce faci dacă cineva te agresează verbal în România. Consecințele legale ale agresiunii doar din cuvinte și... Playtech
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai  importanți actori de la Teatrul Nottara
Doliu în lumea teatrului românesc. A murit unul dintre cei mai importanți actori de la Teatrul Nottara Redactia.ro
Scene ireale, desprinse parcă din Mad Max, cu ruşii în timp ce intră în Pokrovsk: Soldaţii profită de ceaţă
Scene ireale, desprinse parcă din Mad Max, cu ruşii în timp ce intră în Pokrovsk: Soldaţii profită de ceaţă Observator
Remedii naturale pentru nasul înfundat. Ce să faci când nu mai poți să respiri cum trebuie
Remedii naturale pentru nasul înfundat. Ce să faci când nu mai poți să respiri cum trebuie MediCOOL
Cât de sănătos este să consumi murături? Ce legume murate au cele mai multe beneficii pentru organism
Cât de sănătos este să consumi murături? Ce legume murate au cele mai multe beneficii pentru organism HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Zodia care își schimbă radical viața în luna noiembrie 2025. Acești nativi vor face o detoxifiere fizică și mentală
Zodia care își schimbă radical viața în luna noiembrie 2025. Acești nativi vor face o detoxifiere fizică și... Gandul
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
30 de lucruri mărunte și gesturi care înseamnă mult pentru copii
30 de lucruri mărunte și gesturi care înseamnă mult pentru copii DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Lansarea Grand Theft Auto 6 a fost amânată din nou. Când ar ajunge pe piață jocul mult așteptat
Lansarea Grand Theft Auto 6 a fost amânată din nou. Când ar ajunge pe piață jocul mult așteptat UseIT
Chec cu dovleac și nuci. Esența toamnei într-o felie parfumată
Chec cu dovleac și nuci. Esența toamnei într-o felie parfumată Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x