Antena Căutare

Huevos rancheros, cel mai consistent și aromat mod de a prepara ouăle

Huevos rancheros este un preparat tradițional mexican, servit inițial ca un mic dejun sățios pentru fermierii din zonele rurale. Acest preparat prezintă o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase îl transformă într-un fel de mâncare hrănitor, apreciat nu doar în Mexic, ci și în întreaga lume.

Rețeta de huevos rancheros se poate personaliza în funcție de preferințe. | Shutterstock

Rețeta clasică constă în ouă prăjite așezate pe tortilla de porumb caldă și acoperite cu un sos proaspăt din roșii, ardei iuți, ceapă și coriandru.

De-a lungul timpului, preparatul a căpătat numeroase variante. În unele rețete se adaugă fasole, guacamole sau smântână. Altele înlocuiesc tortilla de porumb cu tortilla de făină. Pentru un plus de savoare, se pot folosi brânzeturi mexicane precum queso fresco sau cheddar maturat. În unele regiuni, sosul clasic pe bază de roșii este înlocuit cu salsa verde din tomatillo. Dacă preferi o notă mai picantă poți adăuga jalapeños sau chili chipotle afumat.

Cum se prepară huevos rancheros

Unul dintre secretele reușitei acestui preparat este alegerea ingredientelor proaspete. Tortilla trebuie încălzită pe tigaie pentru a-și intensifica aroma. Ouăle se gătesc astfel încât gălbenușul să rămână moale, oferind o textură cremoasă la fiecare îmbucătură. Sosul trebuie să fie bine echilibrat între aciditate și dulceață. Condimentele trebuie adăugate cu măsură pentru a nu domina gustul preparatului.

Articolul continuă după reclamă

Cum se servește huevos rancheros

Huevos rancheros se servesc fierbinți, de obicei alături de avocado, brânză și coriandru proaspăt. Pot fi păstrate pentru câteva ore la temperatura camerei, dar ouăle și tortilla se consumă cel mai bine imediat după preparare. Sosul, în schimb, poate fi refrigerat timp de două-trei zile și reîncălzit la nevoie.

Acest fel de mâncare este o alegere excelentă pentru un mic dejun consistent sau chiar un prânz rapid, păstrând autenticitatea și savoarea bucătăriei mexicane.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de quesadilla. Cum se prepară acasă​

Rețetă de huevos rancheros

Ingrediente

  • Pentru sos
  • 2 roșii mari tocate mărunt,
  • 1/2 ceapă mare tocata mărunt,
  • 1 cățel de usturoi tocat mărunt,
  • 1 ardei iute tocat mărunt,
  • 2 linguri de ulei de măsline sau ulei vegetal,
  • 1/2 linguriță de chimion măcinat,
  • 1/2 linguriță de boia de ardei dulce sau iute,
  • sare și piper după gust,
  • 2-3 linguri de pătrunjel sau coriandru proaspăt tocat,
  • Pentru restul preparatului
  • 4 tortilla de porumb (proaspete sau încălzite),
  • 4 ouă mari,
  • 1 cană de fasole piure,
  • 1/2 cană de brânză cotija sau feta zdrobită,
  • 1 avocado feliat,
  • 2 linguri de smântână sau cremă de lapte

Mod de preparare

Se încălzește uleiul într-o tigaie la foc mediu. Se adaugă ceapa și usturoiul, prăjindu-le până devin translucide, aproximativ 2-3 minute. Se adaugă roșiile tocate, ardeiul iute, chimionul și boia de ardei. Se amestecă bine.

Se lasă sosul să fiarbă la foc mic timp de 10-15 minute, până se îngroașă ușor. Se condimentează cu sare și piper după gust. La final, se adaugă pătrunjelul sau coriandrul proaspăt tocat.

Se încălzește tortilla pe o tigaie uscată sau direct pe flacără timp de câteva secunde pe fiecare parte, până devin ușor moi și aromate. Se păstrează sub un prosop pentru a le menține calde.

Se încălzește fasolea piure într-o oală mică sau în microunde până devine fierbinte. Se pot adăuga un pic de sare și piper pentru aromă.

Într-o tigaie antiaderantă, se încălzește un pic de ulei la foc mediu. Se sparg ouăle într-un bol mic, apoi se varsă în tigaie. Se pot lăsa ochiuri sau se pot amesteca ușor pentru o textură mai cremoasă. Se gătesc ouăle până albușul este întărit, dar gălbenușul rămâne moale sau după preferință.

Pe fiecare farfurie, se așează o tortilla. Se întinde un strat subțire de piure de fasole peste tortilla. Se așează un ou sau două peste fasole. Se toarnă generos sosul de roșii peste ouă. Apoi se adaugă brânza zdrobită, felii de avocado și o lingură de smântână. Se garnisesc cu pătrunjel sau coriandru proaspăt tocat.

CITEȘTE ȘI: Rețete delicioase de tacos pentru vară. Cum faci rapid și ușor cel mai bun taco mexican

Celebrul brutar și patiser Paul Hollywood explică rețeta de maia pentru acasă... Cum se face ciorba de perișoare fără orez...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
Apple Cinnamon Rolls. Rețetă de rulouri pufoase cu mere și scorțișoară, glazurate cu cremă de brânză
Apple Cinnamon Rolls. Rețetă de rulouri pufoase cu mere și scorțișoară, glazurate cu cremă de brânză
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
Desert crocant cu prune, fistic și topping de ovăz cu migdale, fără gluten
Desert crocant cu prune, fistic și topping de ovăz cu migdale, fără gluten
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi AntenaSport
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis public soția lui Cristiano Ronaldo: „Valoarea unei persoane nu poate depinde niciodată de...”
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis... Elle
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de la Baia de Fier din 2027
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de... Antena3.ro
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică... useit
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD!
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD! BZI
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles Jurnalul
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la Oscarurile din 1998
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la... Kudika
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros Redactia.ro
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns Observator
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin? MediCOOL
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv UseIT
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x