- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Articolul continuă după reclamă
Beneficii pe care ti le aduce aerobic kickboxing-ul
3. Imbunatateste conditia fizica si starea de sanatate
Sugestii pentru incepatori (si nu numai)
5. Pauzele intre exercitii sunt recomandate, dar acestea nu trebuie sa fie mai lungi de 1 minut!
Atentie! Inainte de a te inscrie la o clasa de aerobic kickboxing, e bine daca urmaresti una. Este foarte important sa iti alegi un instructor care adapteaza miscarile si exercitiile la nivelul grupului. Chiar si cei mai putin experimentati trebuie sa poata executa miscarile propuse de instructor!
GSP.ro
Salmonella si e-coli in frigiderul tau!... Fumatul inainte de culcare accelereaza procesul de imbatranire!...