Aqua gym sau gimnastica în apă este un sport preferat de tot mai multe femei, deoare le ajută să-și mdeleze trupurile, să-și îmbunătățească tonusul și elasticitatea musculară cu exerciții ușoare.
Dacă la început a fost considerat un sport de reabilitare, acum este o activitate fitness preferată de numeroase persoane, deoarece te ajută să slăbești, fără ca masa musculară să crească și, în același timp, presiunea apei are un efect benefic asupra țesutului adipos, pentru că elimină celulita.
Află mai multe amănunte despre acest sport de la Roxana Chiperi, antrenor World Class, în clipul de mai sus!
Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe AntenaPlay.ro!
Căutare
User
