Castraveții au numeroase efecte benefice asupra organismului uman. De la eliminarea toxinelor, până la tratarea cancerului, această legumă este recomandată de specialiști în nutriție din întreaga lume.
Prin eliminarea toxinelor, ajută la îmbunătățirea sănătății, dau un aspect plăcut pielii și întăresc fibra capilară.
Iată câteva motive pentru care ar trebui să includeți castraveții în meniul zilnic:
1. Elimină toxinele și hidratează pielea – fiind compuși din 95% apă, participă la reglarea echilibrului electrolitic al organismului, hrănind celulele epiteliale de la nivelul feței.
2. Grăbesc procesul de slăbire și ajută digestia - stimulând metabolismul, ardem mai multe grăsimi. Sunt bogați în fibre, care au un rol esențial în digestie.
3. Ajută la combaterea halitozei – proprietățile antibacteriene ale castraveților distrug microorganismele de la nivelul cavității bucale, eliminând mirosul neplăcut. Pentru asta, tăiați o felie subțire și țineți-o în gură 30 de secunde. Voila! Nu mai aveți nevoie de gumă de mestecat
