Dieta are la baga principiul disocierii alimentelor, adresandu-se in principal persoanelor care s-au ingrasat peste limitele considerate normale. Practic, cei care tin aceasta dieta pot manca orice, insa nu combinat.
Cele 90 de zile sunt impartitie in cicluri de cate 4 zile, in care se respecta o anumita schema. Cea de-a 29-a zi din fiecare luna este considerata zi de detoxifiere, in care se bea numai apa.
In cele 4 zile, se respecta urmatoarea schema:
Ziua 1: Zi de proteine. Se consuma carne, produse lactate si o felie mica de paine
Ziua 2: Amidon. Se consuma in principal carbohidrati complecsi, cum ar fi cerealele sau leguminoasele
Ziua 3: Carbohidrati. Prajituri si produse de patiserie, iar la cina inghetata sau ciocolata neagra.
Ziua 4: Vitamine. Se consuma, in orice cantitate, fructe, nuci si seminte.
Dieta Rina nu poate fi urmata de persoane care sufera de diabet sau afectiuni ale stomacului. Se recomanda consultarea medicului pentru mai multe detalii.
Sperante pentru bolnavii de Parkinson... VIDEO! Cum tratam entorsele...
