Dieta Rina - o metoda eficienta in lupta impotriva kilogramelor

Ce doamna sau domnisoara nu a incercat macar o data sa tina o dieta? Cu siguranta, de cele mai multe ori, rezultatele nu au fost pe placul asteptarilor. O noua dieta insa pare sa faca minuni in cazul celor care vor sa slabeasca mult.

Publicat: Vineri, 18 Martie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 10:42

Urmărește A1 pe Discover

Dieta are la baga principiul disocierii alimentelor, adresandu-se in principal persoanelor care s-au ingrasat peste limitele considerate normale. Practic, cei care tin aceasta dieta pot manca orice, insa nu combinat.

Cele 90 de zile sunt impartitie in cicluri de cate 4 zile, in care se respecta o anumita schema. Cea de-a 29-a zi din fiecare luna este considerata zi de detoxifiere, in care se bea numai apa.

Articolul continuă după reclamă

In cele 4 zile, se respecta urmatoarea schema:

Ziua 1: Zi de proteine. Se consuma carne, produse lactate si o felie mica de paine

Ziua 2: Amidon. Se consuma in principal carbohidrati complecsi, cum ar fi cerealele sau leguminoasele

Ziua 3: Carbohidrati. Prajituri si produse de patiserie, iar la cina inghetata sau ciocolata neagra.

Ziua 4: Vitamine. Se consuma, in orice cantitate, fructe, nuci si seminte.

Dieta Rina nu poate fi urmata de persoane care sufera de diabet sau afectiuni ale stomacului. Se recomanda consultarea medicului pentru mai multe detalii.