Mamicile pot face gimnastica alaturi de bebelus, spun specialistii. Astfel, ambele parti au de castigat. Bebelusii se joaca si fac gimnastica, iar mamicile isi tonifiaza corpul si dau jos din kilogramele acumulate in timpul sarcinii.
O mama poate participa la astfel de antrenamente la sase saptamani, dupa nasterea normala. Daca nasterea a avut loc prin cezariana, este nevoie de acordul medicului specialist.
Costurile unui abonament lunar la antrenamentele mama-bebelus sunt duble fata de unul obisnuit, la sala, insa merita pe deplin!
Cele mai bune exercitii fizice recomandate femeilor insarcinate... Neatza cu Razvan si Dani: Tot ce trebuie sa stii despre apneea de somn...
