Sanatate: zero grasimi si zero zahar nu inseamna lipsa de probleme

Zero grasimi sau zero zahar nu inseamna zero probleme. O spun expertii in sanatate publica de la Harvard. Produsele minune de pe ambalajul carora ne zambeste cifra 0, ne pot aduce cateva kilograme in plus, dar si grave probleme de sanatate.

Publicat: Miercuri, 16 Februarie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 23:30

Urmărește A1 pe Discover

Traim intr-o lume in care aspectul fizic conteaza mai mult ca oricand, iar producatorii de alimente au stiut cum sa profite de asta. Piata a fost invadata de sute de sucuri cu 0 zahar, 0 calorii.

In loc de zahar, sucurile si-au luat dulceata din altceva. Mai exact, din indulcitori, extrem de periculosi. Studiile recente au aratat ca bauturile dietetice cresc riscul de infarct cu 48%. In plus, oricum ingrasa.

O alta greseala pe care o facem in mod frecvent este consumul de lactate complet degresate. Extrem de periculoase, mai ales pentru femei. Studiile spun ca femeile devin infertile dupa ce mananca perioade foarte lungi lactate 0% grasime. In plus, lactatele cu zero grasimi impiedica asimilarea calciului.

Un alt mit care se destrama in fata specialistilor - cafeaua fara cofeina: daca bem 10 cafele decofeinizate pe zi, bem cam doua cesti de cafea normala. Iar solventii cu care se scoate cofeina sunt mult mai toxici decat cofeina in sine. Asa ca data viitoare cand mai mergeti la cumparaturi nu uitati ca 0 zahar, 0 grasimi nu inseamna mai sanatos.

Articolul continuă după reclamă