Antena Căutare

VIDEO! Cardiohit, noul antrenament care arde rapid caloriile

Sportul este bun pentru sanatate, nimeni nu contesta asta. Cardiohit este cel mai nou antrenament, care promite sa va ajute sa ardeti mai repede grasimile.

O ora intreaga, atat cat dureaza sedinta, nu se face nicio pauza, se lucreaza incontinuu.


Este foarte important ca la acest antrenament sa participe femei cu experienta, care isi cunosc foarte bine corpul si stiu pana unde isi pot forta limitele.

Articolul continuă după reclamă

Se lucreaza pe intervale diferite de intensitate, mai usor sau mai greu, dar la limita superioara a rezistentei la efort. La cardiohit se lucreaza in special picioarele si zonele de depunere de pe abdomen. Exercitiile sunt foarte intense, dinamice si solicitante, mergand pe un consum caloric foarte ridicat. Practic, la o sedinta de cardiohit se pot arde pana la 1.200 de calorii, cu conditia sa se lucreze foarte corect.


Alimentatia bogata in grasimi, una din principalele cauze ale depresiei... VIDEO! Cum sa scapati de respiratia urat mirositoare...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x