Antena Căutare
Home Lifestyle Health VIDEO! Sportul inseamna sanatate

VIDEO! Sportul inseamna sanatate

Atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus ne gandim imediat la dieta. Fara sport nu rezolvam insa nimic, sa stiti. Numai ca nici sportul facut haotic nu are intotdeauna efectul potrivit.

Publicat: Vineri, 03 Decembrie 2010, 00:00 | Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 07:28
Galerie


Miscarea inseamna sanatate si mai putin e mai bine decat deloc.

Incepeti cu mai putin efort, pentru ca organismul sa aiba timp sa se adapteze.

Articolul continuă după reclamă

Este ideal sa avem 3 antrenamente pe saptamana. O regula este ca acesta sa se faca dimineata.

+2
Mai multe fotografii
Afla ce este cu adevarat hidronefroza!... Alimentatia optima pentru creier...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Premiera Power Couple România | Sezonul 2 e în AntenaPLAY! Vezi cum a început cea mai incitantă competiție a cuplurilor. Primele episoade sunt disponibile acum.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Premiera Power Couple România | Sezonul 2 e în AntenaPLAY! Vezi cum a început cea mai incitantă competiție a cuplurilor. Primele episoade sunt disponibile acum.
Observatornews.ro Sfatul lui Iancu Guda despre cât ne putem împrumuta în funcţie de ce salariu avem Sfatul lui Iancu Guda despre cât ne putem împrumuta în funcţie de ce salariu avem
Videoclipul zilei
Power Couple, luni, marți şi miercuri, 20:30 la Antena 1 și pe AntenaPLAY!
Video recomandate
Super Neatza, 15 ianuarie 2025. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Vreme friguroasă, cu maxime de până la 5 grade
Super Neatza, 15 ianuarie 2025. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Vreme friguroasă, cu maxime de până la 5 grade Miercuri, 15.01.2025, 08:39
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 14 ianuarie 2025. Angela și Maria au câștigat 25.000 de lei! Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 14 ianuarie 2025. Angela și Maria au câștigat 25.000 de lei! Marti, 14.01.2025, 19:00 Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 3, 9 ianuarie 2025. Ana află că logodnicul Alexiei este chiar Tudor, bărbatul cu care și-a petrecut noaptea Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 3, 9 ianuarie 2025. Ana află că logodnicul Alexiei este chiar Tudor, bărbatul cu care și-a petrecut noaptea Joi, 09.01.2025, 23:47 Power Couple România, 15 ianuarie 2025. Cum s-au descurcat Alexandra și Radu Bucălaie la proba de cuplu: Proaspăt căsătoriți! Power Couple România, 15 ianuarie 2025. Cum s-au descurcat Alexandra și Radu Bucălaie la proba de cuplu: Proaspăt căsătoriți! Miercuri, 15.01.2025, 21:50
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Un 2025 de excepție! Vezi acum
Serialul Traffic Jam se vede în AntenaPLAY! Episod nou în fiecare joi
Serialul Traffic Jam se vede în AntenaPLAY! Episod nou în fiecare joi
Noutățile lunii ianuarie
Citește și
De ce e mai sănătos să bem cafeaua dimineața decât în oricare alt moment din zi. Ce se întâmplă în organism De ce e mai sănătos să bem cafeaua dimineața decât în oricare alt moment din zi. Ce se întâmplă în organism Stațiunea din România unde turiștii străini vin pentru distracție. Prețurile sunt destul de mici Stațiunea din România unde turiștii străini vin pentru distracție. Prețurile sunt destul de mici Catine.ro Hreanul, rădăcina minune! Beneficiile neștiute pe care le are planta și cum să o integrăm în alimentație Hreanul, rădăcina minune! Beneficiile neștiute pe care le are planta și cum să o integrăm în alimentație Actrița Ludwika Paleta a primit amenințări din partea unor urmăritori. Vedeta a cerut ajutorul fanilor Actrița Ludwika Paleta a primit amenințări din partea unor urmăritori. Vedeta a cerut ajutorul fanilor Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair VIDEO. El e bărbatul care a furat trei picioare amputate din Spitalul Cantacuzino. Mărturia medicului care a descoperit grozăvia VIDEO. El e bărbatul care a furat trei picioare amputate din Spitalul Cantacuzino. Mărturia medicului care a... Libertatea.ro De ce vom fi evaluați mai devreme de agențiile de rating. Florin Cîțu: ”România nu mai este o problemă doar pentru România. Am devenit veriga slabă din lanțul NATO” De ce vom fi evaluați mai devreme de agențiile de rating. Florin Cîțu: ”România nu mai este o... Ziare.com Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar 90 de secunde Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport Cum și-a sărbătorit Laura Cosoi ziua de naștere în Thailanda. Fiicele sale i-au pregătit o surpriză: „Mă simt prețuită și iubită.” FOTO Cum și-a sărbătorit Laura Cosoi ziua de naștere în Thailanda. Fiicele sale i-au pregătit o surpriză: „Mă... Elle Mic dejun dulce sau sărat - care e mai sănătos? Recomandările specialiștilor Mic dejun dulce sau sărat - care e mai sănătos? Recomandările specialiștilor Spynews.ro Lidia Buble, experiență de coșmar în Vietnam! Ce a pățit când a comandat un cocktail Lidia Buble, experiență de coșmar în Vietnam! Ce a pățit când a comandat un cocktail BZI
Florin Piersic a ajuns la mănăstire! Ce dorinţă și-a pus în noaptea dintre ani Florin Piersic a ajuns la mănăstire! Ce dorinţă și-a pus în noaptea dintre ani BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Plăcintă cu mazăre și carne de pui, pentru o masă consistentă Plăcintă cu mazăre și carne de pui, pentru o masă consistentă HelloTaste.ro Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi obligată să îmi schimb viaţa” Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro Cel mai subțire smartphone pliabil ajunge pe piață în februarie. Ce dimensiune impresionantă are Cel mai subțire smartphone pliabil ajunge pe piață în februarie. Ce dimensiune impresionantă are useit Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2025. Gemenii au foarte multă energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2025. Gemenii au foarte multă energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine 2025, anul de aur pentru două zodii norocoase 2025, anul de aur pentru două zodii norocoase Jurnalul Ardei iuți la borcan cu apă și oțet - Rețetă simplă și delicioasă Ardei iuți la borcan cu apă și oțet - Rețetă simplă și delicioasă Kudika Greșeala pe care o fac aproape toți șoferii pe străzile cu sens unic. Cum se face corect virajul la stânga Greșeala pe care o fac aproape toți șoferii pe străzile cu sens unic. Cum se face corect virajul la stânga Playtech Biserica a canonizat noi sfinți. Au fost deja incluși în calendarul ortodox din 2025. Când vor fi sărbătoriți Biserica a canonizat noi sfinți. Au fost deja incluși în calendarul ortodox din 2025. Când vor fi sărbătoriți Redactia.ro Turistă surprinsă pe o pârtie din Poiană cu cizme cu toc şi fustă mini, în timp ce se chinuia să urce. Turistă surprinsă pe o pârtie din Poiană cu cizme cu toc şi fustă mini, în timp ce se chinuia să urce. "Și... Observator
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient MediCOOL Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste FOTO. Cum arată una dintre cele mai râvnite femei din lume FOTO. Cum arată una dintre cele mai râvnite femei din lume ProSport ANM a dat prognoza pentru următoarele 4 săptămâni. Cum va fi vremea până la 10 februarie 2025 ANM a dat prognoza pentru următoarele 4 săptămâni. Cum va fi vremea până la 10 februarie 2025 Gandul Irinel Columbeanu reacționează după ce a aflat că Monica Gabor are un băiețel: „Nu îi voi scrie niciun mesaj, las…” Irinel Columbeanu reacționează după ce a aflat că Monica Gabor are un băiețel: „Nu îi voi scrie niciun... CanCan Ce să faci când prietenul copilului are o influență negativă asupra lui Ce să faci când prietenul copilului are o influență negativă asupra lui DeParinti Megan Thee Stallion a obținut un ordin de restricție împotriva lui Tory Lanez. Vedeta a susținut că rapperul ar fi plătit mai mulți bloggeri pentru a o hărțui Megan Thee Stallion a obținut un ordin de restricție împotriva lui Tory Lanez. Vedeta a susținut că rapperul ar... ZUTV Mâncarea care ar schimba forma mandibulei, potrivit cercetătorilor. Copii sunt cei mai afectați Mâncarea care ar schimba forma mandibulei, potrivit cercetătorilor. Copii sunt cei mai afectați UseIT Kugel de cartofi. Rețetă tradițională evreiască Kugel de cartofi. Rețetă tradițională evreiască Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x