Antena Căutare
Home Lifestyle Health VIDEO! Sportul inseamna sanatate

VIDEO! Sportul inseamna sanatate

Atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus ne gandim imediat la dieta. Fara sport nu rezolvam insa nimic, sa stiti. Numai ca nici sportul facut haotic nu are intotdeauna efectul potrivit.

Publicat: Vineri, 03 Decembrie 2010, 00:00 | Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 07:28
Galerie


Miscarea inseamna sanatate si mai putin e mai bine decat deloc.

Incepeti cu mai putin efort, pentru ca organismul sa aiba timp sa se adapteze.

Articolul continuă după reclamă

Este ideal sa avem 3 antrenamente pe saptamana. O regula este ca acesta sa se faca dimineata.

+2
Mai multe fotografii
Afla ce este cu adevarat hidronefroza!... Alimentatia optima pentru creier...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Ai acțiune, suspans și mister în noile episoade din Hidden Assets | Sezonul 2. Disponibile în AntenaPLAY!
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Ai acțiune, suspans și mister în noile episoade din Hidden Assets | Sezonul 2. Disponibile în AntenaPLAY!
Observatornews.ro Mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Capitala, au intrat sub avertizări cod galben și portocaliu de vânt, viscol și polei Mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Capitala, au intrat sub avertizări cod galben și portocaliu de vânt, viscol și polei
Videoclipul zilei
Power Couple, din 13 ianuarie la Antena 1 și pe AntenaPLAY
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 9 decembrie 2024. Ruxandra a câștigat suma de 3500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 9 decembrie 2024. Ruxandra a câștigat suma de 3500 de lei Marti, 10.12.2024, 19:00
Hello Chef sezonul 8, 7 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Ancăi Țurcașiu Hello Chef sezonul 8, 7 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Ancăi Țurcașiu Sambata, 07.12.2024, 15:00 Medicool sezonul 7, 7 decembrie 2024. Exerciții pentru prevenirea deformării coloanei Medicool sezonul 7, 7 decembrie 2024. Exerciții pentru prevenirea deformării coloanei Sambata, 07.12.2024, 13:00 Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 15, 30 noiembrie 2024. Emil și Steluța află că au luat țeapă cu mașina: Mario ne-a dat țeapă! Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 15, 30 noiembrie 2024. Emil și Steluța află că au luat țeapă cu mașina: Mario ne-a dat țeapă! Sambata, 30.11.2024, 23:30
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
2025 de exceptie Vezi acum
Serialul Scarlet Hill are premiera în decembrie în AntenaPLAY. Episod nou în fiecare sâmbătă
Serialul Scarlet Hill are premiera în decembrie în AntenaPLAY. Episod nou în fiecare sâmbătă
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
(P) Cum să ai grijă de sănătatea stomacului: Sfaturi și recomandări (P) Cum să ai grijă de sănătatea stomacului: Sfaturi și recomandări Zodii norocoase în ziua de 14 decembrie 2024. Doi nativi vor avea parte de reușite Zodii norocoase în ziua de 14 decembrie 2024. Doi nativi vor avea parte de reușite Catine.ro De ce e bine să consumi rodie cât mai des. Secretele fructului care încetinește îmbătrânirea De ce e bine să consumi rodie cât mai des. Secretele fructului care încetinește îmbătrânirea Care este, de fapt, legătura dintre Victoria Ruffo și Eugenio Derbez în prezent. Ce zvonuri au apărut despre cei doi foști iubiți Care este, de fapt, legătura dintre Victoria Ruffo și Eugenio Derbez în prezent. Ce zvonuri au apărut despre cei... Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair O tânără care face curățenie în casele din Elveția a dezvăluit cât câștigă în fiecare lună: „Mai mult decât un inginer din Spania” | VIDEO O tânără care face curățenie în casele din Elveția a dezvăluit cât câștigă în fiecare lună: „Mai mult... Libertatea.ro România în Schengen. Ce se schimbă pentru români de la 1 ianuarie 2025: „Potențialul va fi extrem de limitat dacă autoritățile nu se vor pune la treabă” România în Schengen. Ce se schimbă pentru români de la 1 ianuarie 2025: „Potențialul va fi... Ziare.com Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în Bucureşti Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Elle Cătălin Cazacu, primele declarații despre noua iubită! Ce apreciază la femeia de care s-a îndrăgostit: ”Atât mi-am dorit de la viață” Cătălin Cazacu, primele declarații despre noua iubită! Ce apreciază la femeia de care s-a îndrăgostit:... Spynews.ro Și-a făcut Klaus Iohannis operație estetică la față? Ce spun medicii esteticieni despre intervenție Și-a făcut Klaus Iohannis operație estetică la față? Ce spun medicii esteticieni despre intervenție BZI
Cum se gătește acasă la Călin Georgescu? „Mâncarea este o relație autentică cu Dumnezeu!” Cum se gătește acasă la Călin Georgescu? „Mâncarea este o relație autentică cu Dumnezeu!” BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Pancakes cu ciocolată și nuci în interior, perfecte pentru gustări dulci Pancakes cu ciocolată și nuci în interior, perfecte pentru gustări dulci HelloTaste.ro Stenograme cu ordinele lui Ceaușescu la începutul Revoluției. Evenimentele din 16-20 decembrie 1989 de la Timişoara Stenograme cu ordinele lui Ceaușescu la începutul Revoluției. Evenimentele din 16-20 decembrie 1989 de la Timişoara Antena3.ro Un șofer Cybertruck care s-a dat mare cu mașina lui a avut parte de o surpriză neplăcută. Ce s-a întâmplat când a avut nevoie de ajutorul Tesla Un șofer Cybertruck care s-a dat mare cu mașina lui a avut parte de o surpriză neplăcută. Ce s-a întâmplat... useit Horoscopul zilei de 17 decembrie 2024. Balanțele au nevoie de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 17 decembrie 2024. Balanțele au nevoie de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Țară, țară, vrem candidat la prezidențiale. Se conturează doi competitori în zona proeuropeană și unul în zona suveranistă Țară, țară, vrem candidat la prezidențiale. Se conturează doi competitori în zona proeuropeană și unul în... Jurnalul Scapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient Scapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient Kudika Fiica Loredanei Groza, apariție de senzație pe podium. Cum arată Elena Boncea la 26 de ani Fiica Loredanei Groza, apariție de senzație pe podium. Cum arată Elena Boncea la 26 de ani Playtech Ce e bine să ai pe masă AZI de Sfântul Spiridon pentru a avea parte de prosperitate și sănătate Ce e bine să ai pe masă AZI de Sfântul Spiridon pentru a avea parte de prosperitate și sănătate Redactia.ro Mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Capitala, au intrat sub avertizări cod galben și portocaliu de vânt, viscol și polei Mai bine de jumătate de ţară, inclusiv Capitala, au intrat sub avertizări cod galben și portocaliu de vânt,... Observator
Exerciții fizice pentru a preveni deformarea coloanei vertebrale. Ce rol are întărirea musculaturii Exerciții fizice pentru a preveni deformarea coloanei vertebrale. Ce rol are întărirea musculaturii MediCOOL Șuncă fiartă în zeamă de varză. Rețetă tradițională Șuncă fiartă în zeamă de varză. Rețetă tradițională HelloTaste FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux ProSport Fenomene meteo ciudate în București de Crăciun, potrivit meteorologilor EaseWeather Fenomene meteo ciudate în București de Crăciun, potrivit meteorologilor EaseWeather Gandul Alexia Eram se răzbună cum știe mai bine. Sărutări pasionale pe stradă cu noul iubit Alexia Eram se răzbună cum știe mai bine. Sărutări pasionale pe stradă cu noul iubit CanCan Cum să-i implici pe cei mici în decorarea bradului de Crăciun Cum să-i implici pe cei mici în decorarea bradului de Crăciun DeParinti Unul dintre dansatorii lui Taylor Swift a dezvăluit că „nu s-a putut opri din plâns” de la încheierea turneului „Eras Tour”: „Te-aș urma oriunde” Unul dintre dansatorii lui Taylor Swift a dezvăluit că „nu s-a putut opri din plâns” de la încheierea... ZUTV Dacă faci așa ceva, poți să îți pierzi accesul pe contul Facebook. Ce greșeli trebuie să eviți Dacă faci așa ceva, poți să îți pierzi accesul pe contul Facebook. Ce greșeli trebuie să eviți UseIT Glazura regală - Royal Icing. Rețeta celui mai elegant decor de prăjituri Glazura regală - Royal Icing. Rețeta celui mai elegant decor de prăjituri Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x