Live acumObservator 06 Weekend
Prime Time 20:00Asia Express - Drumul comorilor

Atenție! Vitaminele se iau cu măsură! Atât carența, cât și excesul lor, poate dăuna organismului - Video

Nu doar lipsa vitaminelor din organism poate dăuna sănătății, ci și excesul acestora poate avea efect negativ asupra organismului.

De cele mai multe ori, la începutul și la sfârșitul iernii foarte multă lume încearcă să-și întărească imunitatea. Fie prin adaptarea alimentației, fie prin. administrarea de vitamine. Obiceiul este însă un cuțit cu două tăișuri, spun specialiștii.

Atunci când nu sunt recomandate de către medic și sunt administrate în exces, vitaminele pot avea efecte negative asupra organismului. Pe scurt, aparent banale, chiar si vitaminele impun un consult la specialist și un set de analize.

Doza de vitamina C, nu ar trebui să depășească 200 mg/zi, luată în exces, pot apărea afecțiuni precum litiaza renală, spun specialiștii, iar excesul de Vitamina B 12, poate produce exact aceleași simptome ca și carența acestei vitamine.

Urmăriți mai multe în Video-ul de mai sus, prezentat în cadrul Observatorului.

Cele mai noi stiri
Lajumate.ro