Urmărește A1 pe DiscoverÎn fiecare săptămână, dr. Mihai Pautov, alături de invitații săi, printre care Carmen Brumă alături și medici din diverse specializări, vor discuta o serie de subiecte legate de sănătate şi vor răspunde întrebărilor venite de la telespectatori.
În acest sezon, emisiunea va veni cu mai multe sfaturi practice pentru telespectatori şi mai multe subiecte legate de nutriţie şi modalităţi de a slăbi sănătos.
Medicool, sezon 2 episod 6. De câte ori trebuie măsurată tensiunea și cum ne alimentăm sănătos pentru a ne proteja inima și vasele de sânge
Inima și vasele de sânge sunt extrem de importante iar tensiunea joacă un rol esențial în sănătatea oricăruia dintre noi.
Se întâmplă adesea să nu fim conștienți de faptul că avem o tensiune în afara limitelor normale, adică o hipertensiune iar, mai apoi, în combinație cu sedentarismul, să ajungem la compicații care ne pot pune viața în pericol.
Dr Mihail Pautov, dar și invitații săi, recomandă măsurarea tensiunii, ideal de trei ori pe zi, dar și păstrarea unui jurnal pe care apoi să-l prezinte medicului cardiolog.
De altfel, este foarte important ca alimentația să fie una corectă, astfel încât împreună cu metode de eliminare a stresului, precum tehnici de respirație, să reușim să ne menținem sănătatea.
De altfel, Carmen Brumă vine cu soluții și explicații care ajută la o mai bună înțelegere în a avea o alimentație corectă.
Citește și:Medicool sezonul 2, 26 martie 2022. Efectele plantelor naturale în tratamentele cosmetice
Totodată, trebui să fim atenți și atunci când plecîm în vacanță. Momentul ieșirii dintr-o oarecare rutină vine cu schimbări și, uneori dereglări ale sistemului digestiv, dar și ale stării generale.
De aceea, Dr. Pautov a avut-o ca parteneră de discuție pe jurnalista Ela Crăciun, cu care a dezbătut subiectul medicamentelor care nu ar trebui să lipsească din valiza de vacanță.
La final, așa cum se întâmplă de obicei, Dr. Mihail a avenit cu o idee de sport, de data aceasta alegând pilates, sub o altă formă, cu un echipament și cu un aparat special.
