- Liga Națiunilor: România vs. Kosovo se vede vineri, 15 noiembrie, de la 21:45, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Gemenii identici Hugo şi Ross Turner au vrut să afle cum se vor ajunge să difere corpurile lor, dacă vor mânca diferit – unul vegan, celălalt normal, dar respectând același program de antrenament fizic.
Frații gemeni au făcut experimentul în perioada ianuarie-martie 2020,. Au fost inspiraţi de documentarul „The Game Changers”, ce susţine trecerea la o dietă bazată pe plante şi renunţarea completă la orice produs de origine animală.
Cei doi au dezvăluit pentru Business Insider că s-au antrenat similar, de 5-6 ori pe săptămână, conform unui program făcut de un specialist, şi au mâncat exact acelaşi număr de calorii, mesele fiind preparate de un bucătar.
Ce s-a întâmplat cu fratele geamăn care a avut o dietă vegană
La finalul experimentului, Hugo, cel care a adoptat o dietă vegană, bazată exclusiv pe consumul de plante, a efectuat o serie de analize şi măsurători care au relevat faptul că acesta a pierdut mai multă grăsime. El a mai spus că s-a simţit mai energic decât înainte.
De la 83.9 kilograme şi 13% procentaj de grăsime, Hugo a încheiat experimentul cu 82.1 kilograme şi 12% grăsime. De menţionat că nivelul colesterolului a scăzut.
„Concentrarea mea a fost mult mai bună. Înainte îmi pierdeam energia după-amiază, dar acum m-am simţit altfel", a spus el pentru Insider.
Pe de altă parte, Hugo Turner a afirmat că deşi energia sa a crescut, libidoul a scăzut. „Acesta este un lucru pe care nu mi-l explic", a mai spus el.
Hugo şi Ross Turner
Ce s-a întâmplat cu fratele geamăn care a mâncat și carne
Celălalt frate geamăn, Ross, a plecat de la 13% procentaj de grăsime şi a încheiat cu 15%. De la 81.1 kilograme, el a ajuns la 85.7, mai notează Insider. Nivelul său de colesterol a rămas pe aceeaşi linie.
Hugo şi Ross Turneu au afirmat că vor continua să aibă o dietă echilibrată, dar omnivoră. Pe de altă parte, amândoi au fost de acord că vor apela la mai multe feluri de mâncare bazate pe plante.
„Un lucru pe care l-am remarcat este că pur şi simplu nu avem o varietate de alimente. Adesea oamenii maschează aceleaşi alimente în diferite preparate", au spus ei.
„Dieta vegană are beneficiile ei, dar la fel şi mâncatul cărnii. Vom face un mix, cu zile vegane şi zile în care vom mânca şi alimente de origine animală", au completat ei.
Gemenii identici Hugo şi Ross Turner sunt cunoscuţi pentru aventurile şi experimentele lor. Ei sunt căţărători şi aventurieri şi au plecat pe ocean cu barca, au urcat pe cel mai înalt vârf din Europa şi au mers mii de kilometri cu bicicletele prin America de Sud.
