În această perioadă a anului, merele verzi sunt unele dintrece cele mai la îndemână fructe. Bogate în vitamine, minerașe și fibre, consumul de mere îți aduce numeroase beneficii.
Merele ajută la curățarea dinților
Este indicat ca dimineața să consumați pe stomacul gol un măr verde. Mărul va stimula producția de salivă, va reduce numărul de bacterii din gură și preveni apariția cariilor. Consumul unui măr dimineața este necesar mai ales dacă ai uitat să te speli seara trecută pe dinți
Slăbește cu ajutorul mărului de dimineață
Dacă vei consuma imediat după ce te trezești un măr verde vei putea arde aproximativ 80 de calorii. Cum este posibil acest lucru? Conținutul mare de fibre ajută la îndepărtarea foamei de dimineață. În același timp, acest fruct consumat imediat după trezire, îți pune metabolismul în mișcare.
Merele verzi, antioxidantul perfect
Consumul unui măr verde dimineață ajută organismul să lupte împotriva atacurilor asupra celulelor, încă de la primele ore ale zilei. Consumul regulat reduce riscurile apariției bolilor cardiace, accidentelor vasculare și a diabetului.
Sursă:dozadesanatate.ro
Revoltător! Ce spune un preot despre femeile care poartă pantaloni: ”Sunt în pericol să rămână...” Continuarea a șocat z... VIDEO VIRAL. A scos pistolul în timp ce era la volan. Ce s-a întâmplat câteva secunde mai târziu este greu de crezut!...
