Urmărește A1 pe DiscoverAceasta este povestea unei femei care a trecut printr-o transformare uluitoare și a reușit să își inverseze diabetul fără medicamente, fără operație și fără medicamentul Ozempic. Azi, femeia este extrem de mândră de realizarea sa și a dezvăluit cum a fost posibil să obțină acest lucru în doar 3 luni, adică aproximativ 90 de zile. Povestea ei a făcut rapid înconjurul lumii și a uimit oameni de pretutindeni.
O femeie a dezvăluit cum a reușit să inverseze diabetul, fără medicamente sau operație, în doar 3 luni. Cum a fost posibil
În urmă cu aproape 10 ani, Norma Lyons avea cu 18 kg în plus și consuma în mod frecvent tortilla și alte alimente de tip fast food atunci când medicul ei i-a dat vestea că este prediabetică. Prediabetul este o etapă precursoare diabetului, care este o boală cronică ce nu se poate vindeca.
Nedorind să ia medicamente, mama a trei copii, acum în vârstă de 60 de ani, a fost hotărâtă să inverseze singură diabetul și se pare că a și reușit acesrt lucru, transformându-și dieta și sănătatea în doar 90 de zile, adică în aproximativ 3 luni.
Acum are 1,8 milioane de urmăritori pe TikTok care apelează la ea pentru sfaturi și rețete despre o alimentație sănătoasă, iar surpriza este că nu mai respectă dieta strictă pe care a folosit-o pentru a-și schimba diagnosticul inițial, ci duce o viață normal și este în continuare sănătoasă.
În 2016, Lyons era o mamă ocupată care nu-și punea sănătatea pe primul loc, ci se ocupa mereu de binele familiei și de diferitele treburi apărute.
„Am trei băieți și un soț și alergam de colo-colo fără să am grijă de mine”, a spus ea, potrivit celor de la nypost.com.
Stilul de viață agitat și rutina au făcut-o să consume resturile copiilor și multe alimente nesănătoase, precum multe cereale, banane cu unt de arahide, sandvișuri și înghețată. În plus, femeia consuma multe tortilla, cantități mari de brânză și alte alimente extrem de bogate caloric. A ajuns să cântărească 82 de kilograme la o înălțime de 1,52 metri și ducea un stil de viață sedentar.
La un control medical de rutină în acel an, a aflat că avea un nivel crescut de A1C, o substanță chimică din sânge care este legată de zahăr. Se afla în zona prediabetică.
Persoanele cu prediabet au niveluri de zahăr din sânge mai mari decât ar trebui să fie. Netratată, boala poate evolua spre diabet zaharat și poate expune oamenii la risc de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Doctorul lui Lyons voia să-i prescrie Metformin, cel mai frecvent medicament oral pentru tratarea nivelului ridicat de zahăr din sânge, însă Lyons nu voia să ia medicamente și era hotărâtă să rezolve problema singură, schimbându-și stilul de viață.
A mers acasă, s-a documentat, și-a ales o dietă keto și a eliminat carbohidrații. Când consumăm carbohidrați, corpul nostru îi descompune în glucoză, crescând glicemia. Limitarea carbohidraților poate reduce aceste vârfuri de zahăr din sânge, ceea ce ajută la gestionarea prediabetului. Noua dietă a lui Lyons includea ouă, bacon și brânză în fiecare dimineață, lipii cu salată verde, brânză și pui la prânz și multă carne la cină. Gustările ei preferate erau nucile și batoanele de mozzarella.
Astfel, femeia a slăbit 9 kilograme în trei luni, iar ulterior a ajuns să topească în total 18 kilograme.
La trei luni după diagnosticare, s-a întors la medic și acesta i-a spus că și-a redus nivelurile de A1C și că nu mai era prediabetică. Practic, femeia a reușit să își inverseze diabetul. Azi, ea a renunțat la dieta keto, însă duce un stil de viață sănătos. Ea este pentru mulți un exemplu demn de urmat și o dovadă că ambiția te poate face să reușești tot ceea ce îți dorești.
O mireasă a vrut să facă o ședință foto la pescuit, dar a rămas mască atunci când a aruncat undița în apă! Ce a putut să... O tânără avea dureri la picioare și nu putea merge. A crezut că e din cauza mersului la sală. Medicii i-au dat un diagno...
