Vitamina C e foarte utila toamna. Ne-ajuta sa ne ferim de raceli si ne intareste organismul. Totusi, potrivit specialistilor, in Romania consumul de vitamina C ramane in continuare scazut. Doar 30% dintre romani cumpara o data pe an o cutie de tablete. De ce avem nevoie de vitamina C, in ce cantitati trebuie sa o luam si cui ii este contraindicata, ne spune doctorul.