Însă, dincolo de aspectul fizic, cea mai valoroasă descoperire a fost liniștea interioară pe care a găsit-o în cele șapte zile petrecute fără telefon.
Andreea Raicu a pozat în costum de baie la 47 de ani
Într-o postare sinceră pe Facebook, Andreea a povestit cum s-a simțit în această perioadă de deconectare completă: „7 zile fără telefon. 7 zile fără WhatsApp. 7 zile fără Instagram. 7 zile fără nimic din tot ce-mi cere mereu atenția.
A fost primul lucru pe care mi l-am dorit în vacanța asta: să mă desprind. De tot ce mă agită. De tot ce mă obosește fără să-mi dau seama. Simțeam că nu mai pot. Aveam momente în care simțeam ca îmi fierbe mintea. Că nu mai pot să respir cu adevărat. Și voiam să fiu acolo. Cu mine. Cu oamenii mei. Cu locul. Fără filtre, fără postări, fără să știu ce face toată lumea în timp ce uit ce simt eu. Și da… a fost minunat.
Pentru că, științific vorbind: creierul se liniștește – scade cortizolul, dispare agitația; te reconectezi cu momentul – fără distrageri, începi să fii cu adevărat prezent; creativitatea revine – apar gânduri clare, idei, inspirație; corpul se odihnește – respiri mai profund, dormi mai bine.
Și poate cel mai frumos – te întorci la tine. E uimitor cât de mult se schimbă totul după doar 7 zile fără telefon. Încă nu am intrat pe Instagram și… nu-mi lipsește. Pozele le-au făcut prietenii mei, iar postarea a scris-o colega mea Anastasia de la SM. Voi ați încercat să stați fără telefon? Cum v-ați simțit?”, a scris Andreea în legenda postării.
Vedeta are o siluetă de invidiat
Una dintre cele mai apreciate fotografii din vacanță o arată pe Andreea purtând un costum de baie verde, cu un design elegant și modern, ce îi accentuează silueta tonifiată.
Vedeta stă relaxată pe o platformă de piatră, cu marea albastră în fundal și soarele care îi mângâie pielea. Cu ochii închiși și capul lăsat pe spate, imaginea transmite o stare profundă de liniște, libertate și împăcare.
Este o imagine care surprinde nu doar frumusețea exterioară, ci și liniștea interioară a unei persoane care a ales, în mod conștient, să se întoarcă la ceea ce contează cu adevărat.
Printre fotografiile postate se regăsesc și câteva în care apare alături de mama sa și de o prietenă, imagini care arată cât de importantă e legătura cu cei dragi. Departe de ecrane și notificări, Andreea Raicu transmite un exemplu de echilibru și redescoperire de sine.
Citește și: Care a fost primul salariu al Andreei Raicu. Dezvăluirile vedetei despre începutul carierei sale
Cum se menține în formă la 47 de ani
Andreea Raicu și-a schimbat semnificativ alimentația după 15 ani în care a fost vegetariană, alegând să reintroducă carnea în dietă. A luat această decizie în urma unei nevoi interioare pe care nu o anticipase.
Pe lângă această schimbare, vedeta evită zahărul, glutenul și lactatele. În locul lor, preferă migdale, semințe, fructe și alune.
„M-am schimbat. Am început să mănânc carne ocazional. Dintr-odată am simțit nevoia să mănânc carne, dintr-odată. Până atunci, nici nu avem ce discuta, cred că vreo 15 ani nu am mâncat. Nu mănânc gluten sau ar trebui să nu mănânc, dar sunt foarte pofticioasă. În mod normal nu mănânc gluten și nu mănânc lactate.
Nu am o boală, dar am intoleranță și mă umflu. Încerc să nu mănânc zahăr. Mănânc încontinuu. Migdale, alune, semințe, fructe, încontinuu”, a mărturisit ea, potrivit Cancan.
