Dieta în funcție de grupa de sânge. Ce alimente nu ar trebui să ne lipsească din farfurie

Apreciată de unii şi contesată de alţii. Aşa putem descrie faimoasa dietă bazată pe grupe sanguine. Au trecut ani buni de la apariţia ipotezei conform căreia dacă mâncăm în funcţie de grupa de sânge putem pierde kilogramele în plus şi ne putem îmbunătăţi starea de sănătate Şi, de-a lungul anilor, au apărut multe alte diete, asta ştim cu toţii. Tot felul de asocieri alimentare ne sunt recomandate, dar. un lucru mi-e clar: nu există o dietă care să funcţioneze pentru toată lumea. Ce alimente nu ar trebui să ne lipsească din farfurie, dar şi ce înseamnă alimentaţia sănătoasă.