Antena Căutare

Reţeta lui Chef Munti de la Star Matinal: Pui hoisin cu cous cous şi rodie

Chef Munti a pregătit la de la Star Matinal o reţetă de pui hoisin cu cous cous şi rodie

Ingrediente:

  • 500 gr piept de pui
  • 1 borcan sos hoisin
  • 2 legături ceapă verde
  • susan alb
  • 200 ml ulei de măsline
  • 1 buc. ghimbir
  • 250 gr cous cous cu granulație mică
  • 3 roșii
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras, roșu
  • 1 legătură de mentă
  • 1 legătură de busuioc
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie
  • 200 gr iaurt grecesc
  • 1 rodie
  • 350 gr brânză haloumi
  • Preparare

    Pieptul se pporționează în fâșii care se înfig pe bețe de frigărui și se țin la marinat într-un baiț din sosul hoisin,ulei de măsline, usturoi, sare, piper și ghimbir răzuit, pentru 30 de minute. Apoi se prepară pe grill până se rumenește frumos, presărat și cu susan alb.

    Pentru a prepara cous cous-ul, se face mai întâi o supă din 2 buc. piept de pui, ceapă, ardei, sare și piper. După ce dăm gust supei, se scot ingredientele, iar supa se toarnă fierbinte peste cușcuș, atât cât acesta să fie bine acoperit. Se acoperă vasul cu un capac și se lasă cous cous-ulacolo la hidratat până absoarbe toată supa.

    Restul de legume: ardei roșu, ceapă roșie, roșiile, castravetele, împreună cu menta și busuiocul se toacă și se amestecă cu cous cous-ul hidratat și răcit. Se adaugă și iaurt și se decorează cu semințe de rodie.

    Spor și poftă bună!

    Duminica, 16.02.2020, 11:14
    Super Neatza. Cu ce pălării ne accesorizăm ținutele de eveniment vara aceasta

    Super Neatza. Cu ce pălării ne accesorizăm ținutele de eveniment vara aceasta

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 11:19
    Super Neatza. Sfaturile medicului pentru o vacanță fără probleme

    Super Neatza. Sfaturile medicului pentru o vacanță fără probleme

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 09:37
    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Cuplurile Ema & Alan și Amalia & Sebastian mai sunt în conflict?

    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Cuplurile Ema & Alan și Amalia & Sebastian mai sunt în conflict?

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 09:30
    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ema și Alan, despre momentul de cumpănă din relația lor: „Credeam că sunt vindecată”

    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ema și Alan, despre momentul de cumpănă din relația lor: „Credeam că sunt vindecată”

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 09:30
    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ce cupluri cred Ema și Alan că nu vor rezista în afara casei

    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ce cupluri cred Ema și Alan că nu vor rezista în afara casei

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 09:30
    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ce vor face Ema și Alan, câștigătorii sezonului 13 Mireasa, cu marele premiu

    Mireasa: Confesiuni, sezonul 9. Ce vor face Ema și Alan, câștigătorii sezonului 13 Mireasa, cu marele premiu

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 09:30
    Super Neatza. La mulți ani, Mirabela!

    Super Neatza. La mulți ani, Mirabela!

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 08:51
    Super Neatza. Horoscopul Zilei cu Claudia Băcuță: Gemenii pot avea parte de întârzieri care îi scot din ritm

    Super Neatza. Horoscopul Zilei cu Claudia Băcuță: Gemenii pot avea parte de întârzieri care îi scot din ritm

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 08:46
    Super Neatza. Cum se anunță vremea în destinațiile de vacanță ale românilor

    Super Neatza. Cum se anunță vremea în destinațiile de vacanță ale românilor

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 08:46
    Super Neatza. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Vremea se răcește accentuat în toată țara

    Super Neatza. Prognoza meteo cu Ramona Olaru: Vremea se răcește accentuat în toată țara

    Logo show Miercuri, 22.07.2026, 08:28
    ”Azi e decisiva!”. Nu rata următorul episod Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere, de la 21:00, pe Antena 1

    ”Azi e decisiva!”. Nu rata următorul episod Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere, de la 21:00, pe Antena 1

    Logo show Marti, 21.07.2026, 23:31
    Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere, sezonul 2. Unii muncesc la cramă, alții petrec pe cinste: ”Mi-a ajuns. Și munca și foame!”

    Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere, sezonul 2. Unii muncesc la cramă, alții petrec pe cinste: ”Mi-a ajuns. Și munca și foame!”

    Logo show Marti, 21.07.2026, 23:30
    x