Antena Căutare

Reţeta lui Chef Munti de la Star Matinal: Pui hoisin cu cous cous şi rodie

Chef Munti a pregătit la de la Star Matinal o reţetă de pui hoisin cu cous cous şi rodie

Ingrediente:

  • 500 gr piept de pui
  • 1 borcan sos hoisin
  • 2 legături ceapă verde
  • susan alb
  • 200 ml ulei de măsline
  • 1 buc. ghimbir
  • 250 gr cous cous cu granulație mică
  • 3 roșii
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras, roșu
  • 1 legătură de mentă
  • 1 legătură de busuioc
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie
  • 200 gr iaurt grecesc
  • 1 rodie
  • 350 gr brânză haloumi
  • Preparare

    Pieptul se pporționează în fâșii care se înfig pe bețe de frigărui și se țin la marinat într-un baiț din sosul hoisin,ulei de măsline, usturoi, sare, piper și ghimbir răzuit, pentru 30 de minute. Apoi se prepară pe grill până se rumenește frumos, presărat și cu susan alb.

    Pentru a prepara cous cous-ul, se face mai întâi o supă din 2 buc. piept de pui, ceapă, ardei, sare și piper. După ce dăm gust supei, se scot ingredientele, iar supa se toarnă fierbinte peste cușcuș, atât cât acesta să fie bine acoperit. Se acoperă vasul cu un capac și se lasă cous cous-ulacolo la hidratat până absoarbe toată supa.

    Restul de legume: ardei roșu, ceapă roșie, roșiile, castravetele, împreună cu menta și busuiocul se toacă și se amestecă cu cous cous-ul hidratat și răcit. Se adaugă și iaurt și se decorează cu semințe de rodie.

    Spor și poftă bună!

    Duminica, 16.02.2020, 11:14
    Lupta pentru colan! Nu rata următorul episod Survivor România, de la 20:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    Lupta pentru colan! Nu rata următorul episod Survivor România, de la 20:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 23:40
    Survivor România 2026. Patricia Vizitiu i-a înmânat o medalie lui Gabi Tamaș: E onoare să fiu în echipă cu tine!

    Survivor România 2026. Patricia Vizitiu i-a înmânat o medalie lui Gabi Tamaș: E onoare să fiu în echipă cu tine!

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 23:20
    Survivor România 2026. Câștigătorii jocului de recompensă au avut parte de un răsfăț la vilă

    Survivor România 2026. Câștigătorii jocului de recompensă au avut parte de un răsfăț la vilă

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 23:13
    Survivor România 2026. Gigi Nicolae, atac la adresa Ramonei Micu: E foarte bună actriță! Ar putea prinde un rol de bocitoare!

    Survivor România 2026. Gigi Nicolae, atac la adresa Ramonei Micu: E foarte bună actriță! Ar putea prinde un rol de bocitoare!

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 22:42
    Survivor România 2026. Cine a câștigat jocul de recompensă de pe 1 mai

    Survivor România 2026. Cine a câștigat jocul de recompensă de pe 1 mai

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 22:35
    Survivor România 2026. Jocul de recompensă. Echipa Patriciei conduce cu scorul de 3-2 după prima rundă

    Survivor România 2026. Jocul de recompensă. Echipa Patriciei conduce cu scorul de 3-2 după prima rundă

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 21:50
    Survivor România 2026. Cine sunt cei doi căpitani pentru jocul de recompensă

    Survivor România 2026. Cine sunt cei doi căpitani pentru jocul de recompensă

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 21:24
    Survivor România 2026. Reacțiile concurenților după eliminarea lui Alberto Hangan

    Survivor România 2026. Reacțiile concurenților după eliminarea lui Alberto Hangan

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 20:50
    Survivor România 2026. Lucian Popa se simte în continuare vizat: E posibil ca să fiu scos mereu la duel!

    Survivor România 2026. Lucian Popa se simte în continuare vizat: E posibil ca să fiu scos mereu la duel!

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 20:40
    „Am fost crescut cu violență domestică”.  Nu rata următorul episod Furnicuțele, de la 17:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    „Am fost crescut cu violență domestică”. Nu rata următorul episod Furnicuțele, de la 17:00, pe Antena 1 și în AntenaPLAY

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 19:00
    Furnicuțele 2026. Proba „Lucrarea de control”. Testul sincerității pentru Daciana Sârbu

    Furnicuțele 2026. Proba „Lucrarea de control”. Testul sincerității pentru Daciana Sârbu

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 19:00
    Furnicuțele 2026. Se pot înțelege doi competitori? Andreea Druță și Daciana Sârbu explică beneficiile fuziunii în business

    Furnicuțele 2026. Se pot înțelege doi competitori? Andreea Druță și Daciana Sârbu explică beneficiile fuziunii în business

    Logo show Vineri, 01.05.2026, 18:44
    x