Antena Căutare

Reţeta lui Chef Munti de la Star Matinal: Pui hoisin cu cous cous şi rodie

Chef Munti a pregătit la de la Star Matinal o reţetă de pui hoisin cu cous cous şi rodie

Ingrediente:

  • 500 gr piept de pui
  • 1 borcan sos hoisin
  • 2 legături ceapă verde
  • susan alb
  • 200 ml ulei de măsline
  • 1 buc. ghimbir
  • 250 gr cous cous cu granulație mică
  • 3 roșii
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras, roșu
  • 1 legătură de mentă
  • 1 legătură de busuioc
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie
  • 200 gr iaurt grecesc
  • 1 rodie
  • 350 gr brânză haloumi
  • Preparare

    Pieptul se pporționează în fâșii care se înfig pe bețe de frigărui și se țin la marinat într-un baiț din sosul hoisin,ulei de măsline, usturoi, sare, piper și ghimbir răzuit, pentru 30 de minute. Apoi se prepară pe grill până se rumenește frumos, presărat și cu susan alb.

    Pentru a prepara cous cous-ul, se face mai întâi o supă din 2 buc. piept de pui, ceapă, ardei, sare și piper. După ce dăm gust supei, se scot ingredientele, iar supa se toarnă fierbinte peste cușcuș, atât cât acesta să fie bine acoperit. Se acoperă vasul cu un capac și se lasă cous cous-ulacolo la hidratat până absoarbe toată supa.

    Restul de legume: ardei roșu, ceapă roșie, roșiile, castravetele, împreună cu menta și busuiocul se toacă și se amestecă cu cous cous-ul hidratat și răcit. Se adaugă și iaurt și se decorează cu semințe de rodie.

    Spor și poftă bună!

    Duminica, 16.02.2020, 11:14
    ”Ești greu de iubit, Valentin Sanfira?”. Nu rata următorul episod Furnicuțele, de la 17:00, pe Antena 1

    ”Ești greu de iubit, Valentin Sanfira?”. Nu rata următorul episod Furnicuțele, de la 17:00, pe Antena 1

    Logo show Joi, 11.06.2026, 19:01
    Granzii Campionatului Mondial: Spania, Franța, Portugalia și Argentina

    Granzii Campionatului Mondial: Spania, Franța, Portugalia și Argentina

    Joi, 11.06.2026, 19:00
    Furnicuțele 2026. Lucrare de control pentru Marian Godină! Ce l-a întrebat Denise Rifai

    Furnicuțele 2026. Lucrare de control pentru Marian Godină! Ce l-a întrebat Denise Rifai

    Logo show Joi, 11.06.2026, 19:00
    Furnicuțele 2026. Oase îl pune la încercare pe Marian Godină: Reușește să nu clipească în spatele panoului de plexiglas?

    Furnicuțele 2026. Oase îl pune la încercare pe Marian Godină: Reușește să nu clipească în spatele panoului de plexiglas?

    Logo show Joi, 11.06.2026, 18:47
    Furnicuțele 2026. Marian Godină dezvăluie motivul pentru care a ales Poliția. Ce l-a atras la această meserie

    Furnicuțele 2026. Marian Godină dezvăluie motivul pentru care a ales Poliția. Ce l-a atras la această meserie

    Logo show Joi, 11.06.2026, 18:39
    Furnicuțele 2026. Marian Godină vs. Oase, „meci” de fotbal ! Cine a marcat cele mai multe goluri

    Furnicuțele 2026. Marian Godină vs. Oase, „meci” de fotbal ! Cine a marcat cele mai multe goluri

    Logo show Joi, 11.06.2026, 18:29
    Furnicuțele 2026. Marian Godină, despre perioada adolescenței: „Chiuleam mult, dar aveam potențial”

    Furnicuțele 2026. Marian Godină, despre perioada adolescenței: „Chiuleam mult, dar aveam potențial”

    Logo show Joi, 11.06.2026, 18:13
    Furnicuțele 2026. Marian Godină, provocare extremă! Intră în cada cu gheață sub tirul întrebărilor lui Denise Rifai

    Furnicuțele 2026. Marian Godină, provocare extremă! Intră în cada cu gheață sub tirul întrebărilor lui Denise Rifai

    Logo show Joi, 11.06.2026, 18:00
    Furnicuțele 2026. Diferența dintre Marian Godină din online și cel din viața reală: „Sunt mai timid!”

    Furnicuțele 2026. Diferența dintre Marian Godină din online și cel din viața reală: „Sunt mai timid!”

    Logo show Joi, 11.06.2026, 17:34
    Furnicuțele 2026. Cum a ajuns Marian Godină să aibă o alpaca ca animal de companie

    Furnicuțele 2026. Cum a ajuns Marian Godină să aibă o alpaca ca animal de companie

    Logo show Joi, 11.06.2026, 17:25
    Furnicuțele 2026. Marian Godină, detalii din viața personală: Cum a întâlnit-o pe soția lui, Georgiana

    Furnicuțele 2026. Marian Godină, detalii din viața personală: Cum a întâlnit-o pe soția lui, Georgiana

    Logo show Joi, 11.06.2026, 17:15
    Furnicuțele 2026. Marian Godină, adevărul despre Survivor: „A fost cea mai grea experiență de până acum!”

    Furnicuțele 2026. Marian Godină, adevărul despre Survivor: „A fost cea mai grea experiență de până acum!”

    Logo show Joi, 11.06.2026, 17:00
    x