Articole despre antrenament

Mai bine sa faci sport mai tarziu decat niciodata!

Sa faci sport la varsta de 40, 50 sau 60 de ani este ca si cum ai pune bani deoparte pentru atunci cand iesi la pensie, cel putin asta spun specialistii.

30 de minute pe saptamana pentru brate frumoase

Vara, rochiile vaporoase lasa dezgolite bratele si, daca nu ai facut nimic pana acum in acest sens, trebuie sa incepi o gimnastica usoara care sa-ti asigure in cel mai scurt timp o forma frumoasa a bratelor.

Secrete bine pazite

Secretele revenirii dinamoviste sunt bine pazite.

La Steaua a inceput munca

Ilie Dumitrescu a trecut la treaba - i-a condus, deja, pe stelisti la primul antrenament. A luat un tricou personalizat, i-a bagat pe jucatori in sedinta, la inceput, si apoi a stat cu ochii pe Dorel si colegii lui.

Ilie Dumitrescu: "Nu dorm de doua nopti, de cand am fost numit la Steaua"

Antrenorul Stelei, Ilie Dumitrescu, a acordat in aceasta dimineata un interviu pentru stelisti.ro, in care a raspuns mai multor intrebari puse de suporteri pe site.

VIDEO! Exercitii pentru picioare frumoase

La rubrica Fitness de criza, coregraful Cristian Geaman a prezentat un exercitiu pentru picioare.

Munca non-stop!

Piturca mai are putin si se muta in Ghencea.

Ando baga cainii in priza

Ioan Andone ii baga pe caini in priza.

Real cu masina, Barca cu avionul

Jucatorii lui Real Madrid se plimba cu masinutele de golf prin America. Cristiano Ronaldo si colegii sai fac ture cu mini vehiculele, pana la terenul de antrenament.

Antrenament antistres

Multi romani merg in fiecare zi la sala pentru a-si antrena si intretine corpul. Dar cum spune un vechi proverb latin, nu exista corp sanatos fara o minte la fel. Iar daca filmele sau cartile nu va mai deconecteaza de la rutina de zi cu zi, atunci ar...

VIDEO! Antrenament antistres

Multi romani merg in fiecare zi la sala pentru a-si antrena si intretine corpul.

Cesinha va lipsi cel putin o luna de pe teren

Accidentat grav in meciul cu Unirea Urziceni, Carlos Cesinha va stapetusa o luna de zile, acesta este verdictul medicilor.

Tenismenul Andy Murray a renuntat la serviciile antrenorului Miles Maclagan

Tenismenul britanic Andy Murray a hotarat sa renunte la serviciile antrenorului sau, Miles Maclagan, cu care colabora de la finalul anului 2007. Desi cele doua parti nu au oferit motivele pentru care aceasta despartire s-a produs, presa britanica sustine ca motivul plecarii lui Maclagan il constituie neintelegerea acestuia cu Alex Corretja, consilierul de antrenament al lui Murray.

VIDEO! Arde caloriile prin spinning!

V-ati intrebat vreodata care este cel mai rapid mod de a arde calorii la sala? Probabil ca multa lumea v-a recomandat inotul, sau lectiile de aerobic. De departe campionul in acest domeniu este spinning-ul. Vezi mai jos in ce consta acest sport!

Constantina Dita-Tomescu se antreneaza in parc

"Imi place sa ma antrenez in parcul din Targu Jiu", spune campioana olimpica la maraton, Constantina Dita-Tomescu.

S-a intors Danciu-Gol!

Gonit de la Hercules, Danciulescu a facut primul antrenament cu Dinamo! A fost doar de proba, zice Andone care l-ar vrea pe Danciu-gol inapoi! De Danciulescu mai trag insa echipe din Spania si Rednic, care-l momeste cu bani multi la Khazar Lankaran!

Galacticii in era Mourinho

Jose Mourinho a condus primul antrenament la Real Madrid

Nu mai au bani pentru Mazilu

Handbalistul Viorel Mazilu s-a antrenat alaturi de fostii colegi de la Steaua. Din cauza crizei, clubul nu a putut sa-i mai prelungeasca contractul acestuia.

Steaua-Wattens: 3-0

6 din 6 pentru Piturca, numarul preferat al celui poreclit "zatana".

Asteptati cu catel, cu purcel

Rapidistii au fost asteptati cu un caine la intoarcerea din Austria.

S-au intrecut in glume

Distractie maxima la primul antrenament al dinamovistilor din Alpi. Torje le-a dat lectii colegilor sai la karate, gimnastica si hair-styleing. Andone le-a stricat insa distractia jucatorilor.

FOTO! Dani Otil se pregateste pentru al doilea Redbull Romaniacs!

In acest weekend, Dani Otil participa la cea mai grea competitie hard enduro, la Sibiu.

Andreea Raducan: "Toata lumea asteapta rezultate"

"Octavian Belu si Mariana Bitang au o misiune dificila", o spune Andreea Raducan. "Au facut bine ca au revenit, dar va fi presiune mare"

Ca la 20 de ani!

Victor Piturca a dat bara-gol la antrenamentul din Austria si i-a lasat muti pe jucatori.

Piturca a condus azi primul antrenament in Austria

Piturca a condus primul antrenament de cand a revenit la Steaua si parca nu s-a schimbat deloc. Chiar daca nu a mai antrenat de 445 de zile, antrenorul nu a avut nevoie de mult timp sa intre in paine.

Belu a spus glume la Antrenament

Belu a spus glume la Antrenament

Materian Duta la un antrenament de rugby

Razvan si Dani si-au trimis reporterul sa faca putina miscare si sa participe la un meci de rugby. Vedeti ce a iesit!

Maradona cu fundu-n poarta

Maradona a inventat o noua metoda de anternament, suturile cu mingea in fundurile coechipierilor. Maradona a fost si el o victima la acest exercitiu

Kaka-mania in Africa de Sud

5000 de fani au asistat la antrenamentul Braziliei din Africa de Sud. Vuvuzelele i-au inebunit insa pe sud-americani

Chivu si Rat, vedete la anternamentul oficial

Romanii si ucrainenii s-au amestecat la antrenamentul oficial, acolo unde Rat si Chivu au fost vedete.

Vorbele de la sala de fitness

Dani a vorbit despre "vorbele de la sala", inventate de cei care vor sa ajute, dar si de cei care nu vor ajutorul.

Dani vorbeste despre miturile salii de fitness

Dani a povestit despre "vorbele de la sala", inventate de cei care vor sa ajute, dar si de cei care nu vor ajutorul.

Maratonul postasilor

Postasii au iesit si ei pe strazi, de data asta fara gentile cu scrisori. Marsul postasilor a adunat la Brasov cam 70 de oameni care au avut de parcurs pe jos cativa kilometri. O nimica toata pentru cineva cu antrenament. De data asta insa, la...

Mircea Badea da la sac

Mircea isi mentine conditia fizica.

Formula 1, MP Bahrain/ Umilitor: Schumi, al 3-lea timp in antrenamentele libere

Primele antrenamente, primele rezultate. Septuplul campion mondial de F1, Michael Schumacher, a obtinut cel de al 3-lea timp in primele antrenamente libere din acest sezon, umilindu-si adversarii cu 20 de ani mai tineri. Nico Rosberg a dominat sesiunea de la Sakhir, pilotul celor de la MercedesGP oprind cronometrul la 1:55.409. Pe doi s-a situat Lewis Hamilton (McLaren Mercedes).

Conflict intre Jose Mourinho si Balotelli

Tensiuni neasteptate aparute la Inter intre Jose Mourinho si atacantul sau, Mario Balotelli. Disputa a inceput in timpul unui antrenament.

Steaua se pregateste pentru retur

Sase grade! E diferenta de temperatura dintre Bucuresti si Albena, acolo unde Steaua se antreneaza pentru prima partida a returului, cea cu Ceahlaul. Meciul va fi transmis in direct la Antena 1, sambata de la 20:30.

Locul 31 la sanie

Valentin Cretu a terminat pe locul 31 proba de sanie la Jocurile Olimpice de iarna de la Vancouver. In timpul competitiei toti sportivii au purtat pe casti o banda neagra, in semn de omagiu pentru georgianul mort vineri in timpul antrenamentelor.

Leonardo nu a avut loc la Dinamo

Leonardo s-a antrenat cu Dinamo, dar s-a transferat la CFR Cluj. Cristi Borcea s-a impacat cu ideea. Nu este peste Pulhac. "Doar nu-i dadeam 20 000 de euro ca sa joace la echipa a doua", spune multumit presedintele executiv al lui Dinamo.

Becali, supervizor la antrenament

Gigi Becali a asistat la antrenamentul Stelei si i-a transmis lui Tatarusanu sa se pregateasca pentru ca-l vrea titular in retur. "Am dat milioane pe tine", i-a spus patronul portarului adus de la Bistrita pentru 1.5 milioane de euro

Mutu s-a antrenat cu Fiorentina!

Mutu s-a antrenat astazi cu Fiorentina. Briliantul este optimist. Mutu spera sa ia o suspendare cat mai mica, asa ca vrea sa fie in forma.

Sorin Ghionea invata limba rusa

Sorin Ghionea nu s-a simtit deloc in largul lui dupa primul antrenament cu FC Rostov! "Nu stiu nici macar un cuvant in ruseste", se plange fostul capitan al Stelei. "O sa inveti", ii transmite colegul de la nationala, Razvan Rat, care joaca de 7 ani in...

Bulgareala la antrenamentul lui Dinamo

Pulhac a fost scutul lui Torje! Piticul dinamovist si-a luat colegul in brate si s-a aparat astfel de bulgarii celor cu chef de joaca, la al patrulea antrenament pe zapada sustinut de Dinamo la Poiana Brasov!

Neaga si Aliuta au supervizat antrenamentul steistilor

Neaga si Aliuta de la Neftchi Baku au supervizat antrenamentul fostilor colegi de la Steaua in Antalya. Cei doi au vazut cum stelistii au dat probe de viteza pe distante scurte. Petre Marin si Szekely au scos cei mai buni timpi!

Dinamo a impins masina!

Dinamovistii au impins o masina pe zapada. Talnar i-a trimis sa alerge pana la partia rivalului Copos si inapoi. "Sunt 1200 de metri pana acolo", le-a spus antrenorul. "Parca ieri erau 1500", l-a corectat Marius Niculae.

Antrenament de lux

Steaua a facut primul antrenament in Turcia la cea mai tare baza sportiva din Antalya: Mardan Sport Centre. Acolo unde anul trecut a fost meciul din familia Lucescu: Sahtior - FC Brasov 0-1.

Ousmane, caine rebel

N'Doye nu a chiulit de la reunirea cainilor, dar a facut-o la teste! Senegalezul a adormit si a ratat antrenamentul de dimineata!

Antrenament spartan

Antrenament in zapada

David Beckham, din nou la AC Milan