Căutare
User
Articole despre antrenament
VIDEO! Exercitii simple, pentru toate grupele de muschi
Daca alegi sa mergi la sala, este indicat lucrezi alaturi de un antrenor. Acesta va sti exact ce timp de exercitii ti se potrivesc si cat efort sa depui.
Miercuri, 25.04.2012, 00:00
Dinamovist in rosu si albastru
Dario Bonetti pare. stelist! Ghetele de antrenament l-au tradat pe antrenorul lui Dinamo. Bonetti ii pregateste pe caini in culorile Stelei, rosu si albastru.
Marti, 24.04.2012, 20:01
VIDEO! Exercitiile Crossfit lucreaza tot corpul
Crossfit este un exercitiu care combina mai multe tipuri de antrenament. In cadrul acestuia, te poti folosi de kettlebell sau gantere, greutatea propriului corp sau sarituri.
Luni, 23.04.2012, 00:00
Beneficiile baschetului
Ruxandra Luca ne prezinta la Neatza un material despre beneficiile baschetului.
Joi, 19.04.2012, 08:59
VIDEO! Afla care sunt beneficiile practicarii baschetului, pentru tineri!
Baschetul este un sport foarte popular in ziua de azi, care ne aduce multe beneficii: ne ajuta sa fim mai flexibili, sa avem o postura frumoasa (intareste musculatura care sustine coloana vertebrala). In plus, baschetul compenseaza cu succes orele petrecute la sala, pentru ca o ora de antrenament consuma aproximativ 600-1.000 de calorii.
Joi, 19.04.2012, 00:00
Mircea Badea se duce la smardoieli
Vezi aici ce face Mircea Badea in Vinerea Mare.
Vineri, 13.04.2012, 10:41
Mircea Badea s-a saturat sa fie numit batran
Mircea Badea ii provoaca pe cei care il mai fac batran la un antrenament.
Marti, 10.04.2012, 10:35
Ultimul antrenament oficial al galacticelor de la Oltchim
A avut loc ultimul antrenament oficial al galacticelor de la Oltchim.
Vineri, 06.04.2012, 20:24
FOTO! Uite ce flexibila e Marina Dina!
Un trup bine tonifiat nu se mentine cu shaorma. Iar Marina Dina a inteles-o la perfectie.
Vineri, 06.04.2012, 00:00
Inca un antrenament anulat pentru stelisti
Stelistii s-au intors de unde au plecat! Dar numai pentru o zi! Abia de miercuri elevii lui Stoichita vor putea face din nou antrenament in Ghencea. Luni, stelistii au anulat antrenamentul din cauza problemelor la instalatia de gaze a stadionului.
Marti, 03.04.2012, 20:07
Antrenorul Stelei a anulat antrenamentul de dimineata
Stoichita s-a vazut nevoit sa le mareasca numarul de zile libere stelistilor. Nu pentru ca este el marinimos, ci din alte motive. Antrenorul Stelei a anulat antrenamentul de dimineata din cauza ca la Ghencea nu mai e. gaz. S-a descoperit o defectiune...
Luni, 02.04.2012, 20:08
VIDEO! Cele mai bune exercitii pentru picioare frumoase!
Primavara a sosit si vei incepe sa porti furste si pantaloni scurti care iti vor expune picioarele. De aceea, aspectul acestora este extrem de important, daca doresti sa atragi toate privirile. Iata cateva exercitii pentru picioare ferme si frumoase!
Luni, 02.04.2012, 00:00
Antrenament cardio-vascular
Roxana Vancea, vecina sexy, a facut impreuna cu cei de la Dance Planet un antrenament cadrio-vascular.
Vineri, 30.03.2012, 08:48
VIDEO! Mentine-te in forma cu antrenamentul cardio-vascular!
Dupa o iarna grea si lunga, organismul tau a amortit si are nevoie de un impuls pentru a intra cu bine in sezonul cald. Antrenamentul cardio-vascular te ajuta sa fii in forma oricand!
Vineri, 30.03.2012, 00:00
Marea Britanie: La 53 de ani, un barbat a devenit dansator la bara
Un barbat de 53 de ani din Marea Britanie a gasit o metoda inedita de a vedea un dans la bara fara a intra in conflicte cu sotia, devenind el insusi dansator.
Vineri, 30.03.2012, 00:00
Antrenament cardio-dance
Roxana Vancea a facut impreuna cu cei de la Dance Planet un antrenament cardio-dance.
Miercuri, 28.03.2012, 08:47
Afla adevarul despre cele mai importante mituri legate de pilates!
Pilatesul este o modalitate de a face sport care te ajuta sa mentii un stil de viata activ si sanatos. La fel ca si yoga, si pilatesul este inconjurat de mituri.
Marti, 27.03.2012, 00:00
Steaua s-a intors Ghencea!
Steaua s-a intors acasa! Ros-albastrii au facut, primul antrenament in Ghencea dupa mai bine, de 300 de zile, de pribegie! Ilie Stan astepta acest moment, din octombrie, pentru ca, de cand a venit la Steaua, nu a pus piciorul in Ghencea. La fel ca...
Vineri, 16.03.2012, 16:14
7 motive pentru care sa NU mergi la sala
Ca sa iti mentii corpul intr-o forma de invidiat nu este neaparata nevoie sa iti face abonament la o sala de fitness. Exercitiile fizice le poti realiza oriunde, in special acasa.
Marti, 06.03.2012, 00:00
FOTO! Vladimir Draghia se antreneaza intens pentru Burlacul
Vladimir Draghia vrea sa fie intr-o forma fizica excelenta pentru a deveni cel mai ravnit Burlac. Actorul trage tare la antrenamente, iar imaginile vorbesc de la sine.
Sambata, 18.02.2012, 00:00
Antrenament printre nameti
Steaua s-a sacrificat. Ca sa nu suprasolicite suprafata de joc de pe National Arena, Ilie Stan si-a dus jucatorii tot la Mogosoaia, acolo unde gazonul este inghetat, acoperit de zapada si inconjurat de nameti inalti cat portile!
Joi, 16.02.2012, 20:07
Steaua a ramas din nou fara teren de antrenament!
Stelistii parca sunt blestemati! Balonul pe care Andone l-a pus la dispozitia echipei lui Ilie Stan a fost doborit de zapada! Noroc ca s-a oprit ninsoarea si s-a reinceput deszapezirea la Mogosoaia! Acolo e programat antrenamentul oficial al Stelei,...
Marti, 14.02.2012, 19:58
Lucescu senior la primul antrenament al Sahtiorului pe 2012
A coborat din avion direct in iarba! Lucescu senior a asistat in picioare la primul antrenament al Sahtiorului pe 2012 la care a participat! Si a facut si el cateva exercitii usoare!
Duminica, 12.02.2012, 20:00
Femeile care invata sa fie ninja
Iranienii, cu mic cu mare, vor sa fie pregatiti in cazul in care tara le va fi atacata. Si nu vorbim doar de barbati sau tineri ci chiar si de femei. Mii de sotii, adolescente sau fiice ale Iranului se antreneaza zilnic pentru a deveni luptatori ninja....
Miercuri, 08.02.2012, 14:16
Stelistii au baut la antrenament!
Ilie Stan i-a obligat sa dea pe gat cate un pahar de punch. Este de fapt, un amestec cu suc de portocale si plin de vitamine, care ajuta organismul sa se refaca dupa efort!
Marti, 07.02.2012, 08:02
Dan Petrescu o antreneaza pe Steaua
Dan Petrescu o antreneaza pe Steaua ca sa treaca de Twente! Petrescu nu i-a luat locul lui Ilie Stan, ci a programat un amical cu Steaua. Din nefericire, Bursucul vrea sa-i bata pe stelisti
Vineri, 03.02.2012, 20:19
Dinamovistii au avut parte numai de suparari in Turcia
Au fost intorsi din drum de la aeroportul din Antalya: din cauza vremii, toate cursele spre Istanbul au fost anulate! Jucatorii i-au cerut lui Ciobotariu sa nu mai vina deloc acasa: vor sta in cantonament inca 2 saptamana!
Miercuri, 01.02.2012, 19:58
Dinamovistii , pradati de un caine
Si dinamovistii au fost pradati de un hot! Unul cu patru picioare, care a vrut sa le fure mingea. Este catelul cu care dinamovistii au avut de furca si zilele trecute la antrenament.
Luni, 30.01.2012, 20:05
VIDEO! S-a nascut un nou Tarzan!
DeWet Du Toit, in varsta de 24 de ani, a renuntat sa traiasca la oras pentru a deveni Tarzan, scrie Daily Mail. Tanarul, care traieste in jungla la fel ca si Tarzan, a fost paznic in Manchester. DeWet spera sa gaseasca si o Jane pentru a-i tine companie in noptile lungi din salbaticie.
Joi, 26.01.2012, 00:00
A dat norocul peste stelisti in Antalya!
A dat norocul peste stelisti in Antalya! Au scapat de viscolul din Romania, iar pe strada lor a iesit soarele. Desi Ilie Stan si oamenii lui au inceput antrenamentul pe ploaie!
Miercuri, 25.01.2012, 19:56
VIDEO! Inotul, un sport recomandat pentru copii
Inotul este unul dintre cele mai placute sporturi, recomandat in egala masura tuturor categoriilor de varsta.
Marti, 24.01.2012, 00:00
Schioarea turca Asli Nemutlu a murit dupa ce a cazut la un antrenament
O noua drama in sporturile de iarna! Schioarea turca Asli Nemutlu si-a pierdut viata, joi, dupa ce a cazut si s-a ranit grav la un antrenament, pe o partie din localitatea Erzurum, relateaza presa turca, citata de Mediafax.
Vineri, 13.01.2012, 00:00
Antrenamentele soldatilor sud-coreeni
Imagini dure de la antrenamentele soldatilor sud-coreeni. Peste 200 de militari infrunta temperaturile mult sub zero grade ca parte a antrenamentelor de iarna. Militarii, printre care si zece femei din fortele speciale, au inotat in apa rece ca gheata...
Miercuri, 11.01.2012, 13:32
Yoga pentru caini, in trend!
Uita de aruncatul batului! Cea mai noua metoda de a face miscare cu cainele tau este yoga!
Miercuri, 11.01.2012, 00:00
Femeile din China, torturate pentru a deveni forte de ordine
Imbracate in bikini scurti, femeile din China ar trebuie sa mearga la plaja, dar de fapt sunt supuse unui regim aspru de antrenament pentru a deveni oameni de paza, scrie Daily Mail.
Luni, 09.01.2012, 00:00
Fotbalistii de la Milan si Juventus au facut revelionul la Dubai
Fotbalistii de la Milan si Juventus au facut revelionul la Dubai. Chiar daca e o destinatie exotica, cele doua echipe care se bat la titlu in Italia au petrecut trecerea in noul an prin. antrenamente.
Duminica, 01.01.2012, 20:05
Antrenamente pentru soldatii kamikaze
In vreme ce soldatii americani se retrag din Irak, extremistii musulmani se antreneaza de zor. Jurnalistii straini au reusit sa intre intr-o tabara din Pakistan in care se pregatesc zeci de teroristi sinucigasi.
Joi, 15.12.2011, 07:37
Ceata se lasa in ajutorul Stelei
Steaua a bagat-o in ceata pe AEK Larnaca, inca de aseara! Spionii cipriotilor, care au venit la antrenamentul ros-albastrilor, nu au putut sa vada schemele lui Stan. Ceata care a invaluit Bucurestiul si ieri, si astazi, a redus foarte mult...
Miercuri, 14.12.2011, 20:01
SUA: Doua elicoptere s-au prabusit in timpul unui antrenament. Patru militari, ucisi
Patru militari americani si-au pierdut viata luni seara dupa ce doua elicoptere ale armatei s-au prabusit intr-o zona de antrenament din statul Washington (nord-vestul SUA), au anuntat responsabili militari, informeaza AFP.
Marti, 13.12.2011, 00:00
Mirela Boureanu Vaida face antrenamente vocale cu participantii la “Mireasa pentru fiul meu”!
De 1 decembrie, telespectatorii vor avea parte de o adevarat spectacol in cadrul celui mai indragit reality-show matrimonial din Romania!
Miercuri, 30.11.2011, 00:00
VIDEO! Dezvaluire soc! Ilinca Vandici, in bratele lui Adrian Cristea!
Dezvaluire-soc la "Rai da' Buni" de la Antena 2! Mihai Morar a aratat un film in care Ilinca Vandici apare in ipostaze tandre cu Adrian Cristea.
Miercuri, 30.11.2011, 00:00
Roxana Vancea, exercitii Kangoo Jumps
Roxana Vancea este antrenata de un instructor profesionist de Kangoo Jumps.
Vineri, 25.11.2011, 08:17
Bacila a revenit in iarba dupa mai bine de doua luni
Accidentat grav de Florin Gardos in meciul Steaua - Pandurii (1-2), Cosmin Bacila a revenit astazi alaturi de coechipieri, dar numai ca sa faca poza de grup.
Joi, 24.11.2011, 00:00
Stelistii au glumit pe seama lui Mihai Costea la antrenament
Stelistii au glumit pe seama lui Mihai Costea la antrenament. "Loveste cu capul de parca ar avea si el casca!" Autorul glumei a fost tocmai purtatorul castii de rugby, George Galamaz, stelistul care a luat un pumn in cap de la un huligan!
Vineri, 18.11.2011, 19:57
11 lucruri pe care instructorul de fitness nu ti le va spune niciodata in fata
Daca ai grija de sanatatea ta, cu siguranta ai un stil de viata echilibrat si mergi si la sala de fitness. Si ca sa-ti fie mai usor si sa nu te duci singur, te-ai inscris si intr-un grup alaturi de care sa lucrezi mai cu spor. Ca in orice sport in grup, ai nevoie si de un instructor. Iata cateva dintre lucrurile pe care instructorul nu ti le va spune niciodata in fata, insa au fost recunoscute de instructori de la mai multe sali de fitness.
Joi, 17.11.2011, 00:00
Un fost rugbyst heterosexual s-a trezit din coma homosexual si s-a facut coafeza!
Chris Birch a fost rugbist intr-o echipa din Tara Galilor. A suferit, insa, un accident dur la antrenamente, soldat cu fractura de gat si infarct miocardic. A scapat cu viata, insa, cand s-a trezit din coma, era cu totul alt om. „M-am trezit homosexual. Poate suna ciudat, dar cand am devenit constient, ma simteam cu totul diferit. Pur si simplu, nu mai eram interesat de femei”, a povestit Birch, pentru Wales News Service, citat de Daily Mail.
Miercuri, 09.11.2011, 00:00
Afla ce trebuie sa faci ca sa devii model Victoria's Secret!
Intrebare: Ce trebuie sa faci pentru a deveni model Victoria's Secret? Raspuns: Mult mai mult decat sa ai o fata draguta. Ingerasul Adriana Lima a povestit intr-un interviu pentru The Telegraph nebunia prin care trece inaintea unei prezentari de moda Victoria's Secret.
Marti, 08.11.2011, 00:00
Cum eviti plictiseala in timpul antrenamentelor?
Mergi de ceva vreme la sala, deja cunosti toate fetele si parca simti ca ai inceput sa inveti si exercitiile pe de rost? Iata cateva trucuri pentru a alunga plictiseala si mai ales pentru a-ti pastra motivatia la antrenamente.
Duminica, 06.11.2011, 00:00
Steaua se antreneaza pe stadion alb-rosu
Martinovic si Stanca nu au fost la Comisie. Au avut antrenament la capatul Pamantului, tocmai in comuna Berceni! Culmea, pe un stadion in culorile rivalei Dinamo!
Joi, 03.11.2011, 20:08
Bute s-a antrenat in mall
Lucian Bute s-a antrenat in Mall pentru meciul cu Johnsson. In Quebec romanul a fost aclamat la scena deschisa de aproape 2000 de spectatori care au vazut pe viu antremanetul
Miercuri, 02.11.2011, 20:00