Fitness - citeste toate articolele despre fitness | Antena 1

Super Neatza, 30 august 2023. Antrenament pentru fesieri și abdomen, pe care îl poți face acasă

Ediția din 30 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, prezită un set de exerciții pentru fesieri și abdomen, ușor de făcut din confortul casei.

Miercuri, 30.08.2023, 08:57

Super Neatza, 29 august 2023. Cum arată un antrenament fitness pentru începători

Ediția din 29 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat un set de exerciții full body destinate începătorilor.

Marti, 29.08.2023, 08:41

Super Neatza, 28 august 2023. Fitness cu Flavius Ursachi: cel mai eficient antrenament full body

În ediția din 28 august 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Flavius Ursachi ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body

Luni, 28.08.2023, 09:10

Neatza de Weekend, 27 august 2023. Cum să îți menții un organism sănătos prin sport

Ediția din 27 august 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat sfaturi și exerciții care pot fi făcute de acasă pentru menținerea tonusului.

Duminica, 27.08.2023, 15:28

Super Neatza, 28 iulie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body cu partener

În ediția din 28 iulie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body alături de un partener.

Vineri, 28.07.2023, 08:53

Super Neatza, 24 iulie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body pentru începători

În ediția din 24 iulie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body.

Luni, 24.07.2023, 08:52

Super Neatza, 17 iulie 2023. Alex și Monica Chira se întrec în exerciții pentru un abdoment tonifiat

Ediția din 17 iulie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și consilier în nutriție, ne prezintă cele mai bune exerciții pentru un abdoment tonifiat.

Luni, 17.07.2023, 09:50

Super Neatza, 11 iulie 2023. Antrenament ca pe vremea bunicilor! Exerciții pentru tonifierea corpului, la fermă

Ediția din 11 iulie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ligia, instructor de fitness, ne arată ce exerciții se pot face la fermă. Antrenament de pe vremea bunicilor!

Marti, 11.07.2023, 08:59

Super Neatza, 27 iunie 2023. Coregrafie pentru picioare tonifiate

Ediția din 27 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Emilia Cotul, antrenor fitness, îți arată cum poți face sport prin dans. Antrenamentul se poate face și cu benzi elastice.

Marti, 27.06.2023, 09:09

Super Neatza, 12 iunie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Tehnici de alergare în funcție de nivelul de pregătire

În ediția din 12 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă câteva tehnici de alergare în funcție de nivelul de pregătire pe care îl avem.

Luni, 12.06.2023, 08:55

Super Neatza, 8 iunie 2023. Ce exerciții putem face după antrenament pentru a evita accidentarile

Ediția din 8 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ligia, instructor de fitness, ne arată ce exerciții putem face după antrenament pentru a evita accidentarile.

Joi, 08.06.2023, 10:15

Super Neatza, 31 mai 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Cum să folosim banca din parc pentru exerciții fizice

În ediția din 31 mai 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne demonstrează cum putem să folosim banca din parc pentru exerciții fizice.

Miercuri, 31.05.2023, 08:54

Super Neatza, 24 mai 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: ce exerciții fizice putem face prin intermediul treptelor

În ediția din 24 mai 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne demonstrează cum ne putem antrena simplu și rapid, folosind niște trepte.

Miercuri, 24.05.2023, 10:02

Cum a apărut o tânără la sala de fitness. Toți au rămas mască atunci când au văzut-o. Cineva a filmat totul

Când au văzut cum a putut să apară o tânără la sala de sport, mulți dintre cei care erau de față au întors privirile și s-au mirat. Imaginile surprinse au ajuns pe TikTok și au devenit virale.

Sambata, 20.05.2023, 13:26

Ce poză a trimis o clientă antrenorului său de fitness. Ceea ce a urmat a fost complet neașteptat

Un antrenor de fitness a rămas fără cuvinte atunci când a descoperit ce poză a putut să îi trimită una dintre clientele sale. Bărbatul i-a dat imediat mesaj și ceea ce a urmat a fost complet neașteptat.

Vineri, 19.05.2023, 15:57

Neatza de Weekend, 7 mai 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body

Ediția din 7 mai 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un set de exerciții menite să antreneze toate grupele de mușchi.

Duminica, 07.05.2023, 14:36

Super Neatza, 20 aprilie 2023. Top 5 exerciții pentru un abdomen tonifiat

În ediția din 20 aprilie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un top al exercițiilor care ajută abdomenul să devină tonifiat.

Miercuri, 03.05.2023, 09:12

Super Neatza, 20 aprilie 2023. Top 5 exerciții pentru fesieri, pentru a arăta fit în sezonul cald

În ediția din 20 aprilie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un antrenament pentru fesieri, pentru a arăta fit în sezonul cald.

Joi, 20.04.2023, 08:47

Super Neatza, 31 martie 2023. Exerciții fizice cu Monica Chira și concurentele de la Cea mai sexy mămică!

Ediția din 31 martie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, prezintă un antrenament pentru fesieri, în compania concurentelor de la concursul Cea mai sexy mămică!

Vineri, 31.03.2023, 10:52

Neatza de Weekend, 17 martie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru tot corpul

În ediția din 17 martie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un antrenament pentru tot corpul. Iată ce exerciții a ales să prezinte în această ediție.

Vineri, 17.03.2023, 09:50

Neatza de Weekend, 11 martie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru coapse

În ediția din 11 martie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un antrenament pe care ea l-a numit "epuizare", întrucât se lucrează coapsele, față-spate, interior-exterior și o să se...

Duminica, 12.03.2023, 15:02

Neatza de Weekend, 5 martie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio pe muzică

În ediția din 5 martie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, Diana Stejereanu a făcut un antrenament cardio extrem de eficient.

Duminica, 05.03.2023, 15:37

Neatza de Weekend, 26 februarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body cu prosopul

În ediția din 26 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat împreună cu Iulia un antrenament full body cu prosopul.

Duminica, 26.02.2023, 14:33

Neatza de Weekend, 19 februarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cu coapse

În ediția din 19 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un antrenament cu coapse.

Duminica, 19.02.2023, 14:22

Super Neatza, 17 februarie 2023. Horoscopul Zilei cu Bianca Nuțu: Vărsătorii se pot entuziasma în privința unui contract

Ediția din 17 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Bianca Nuțu, specialist în citirea eului și pasionată de astrologie, prezintă horoscopul zilei: Suntem mai binedispuși, dar asta nu însemnă că ne vom asuma riscuri, ci...

Vineri, 17.02.2023, 08:33

Super Neatza, 14 februarie 2023. Fitness cu Monica Chira: antrenament full body alături de partener

Ediția din 14 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții full body care poate fi făcut împreună cu partenerul.

Marti, 14.02.2023, 08:53

Super Neatza, 12 februarie 2023. Antrenament full-body pentru începători cu Diana Stejereanu

Ediția din 12 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un set de exerciții full-body pentru începători.

Duminica, 12.02.2023, 11:08

Super Neatza, 10 februarie 2023. Fitness cu Monica Chira: antrenament coapse, fesieri și abdomen

Ediția din 10 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții pentru coapse, fesieri și abdomen.

Vineri, 10.02.2023, 08:49

Super Neatza, 9 februarie 2023. Fitness cu Flavius Ursachi: top 5 exerciții pentru o postură mai bună

Ediția din 9 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Flavius Ursachi prezintă un antrenament pentru antrenarea mușchilor care ne ajută să menținem o postură bună.

Joi, 09.02.2023, 08:35

Neatza de Weekend, 5 februarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cu mătura

În ediția din 5 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat alături de Ilona un antrenament cu mătura.

Duminica, 05.02.2023, 13:59

Super Neatza, 3 februarie 2023. Fitness cu Monica Chira: exerciții pentru mușchii spatelui și bicepși pe care le poți face acasă

Ediția din 3 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții numai bun pentru cei care își doresc să își antreneze acasă mușchii spatelui...

Vineri, 03.02.2023, 08:40

Super Neatza, 2 februarie 2023. Fitness cu Monica Chira: antrenament Upper Body pentru începători

Ediția din 2 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții Upper Body, unde vor fi antrenați în special umerii și tricepsul.

Joi, 02.02.2023, 08:41

Super Neatza, 31 ianuarie 2023. Fitness cu Flavius Ursachi: Tabata, antrenamentul de 4 minute

În ediția din 31 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness, Flavius Ursachi ne prezintă un antrenament de 4 minute cu care arzi grăsimile într-un mod accelerat.

Marti, 31.01.2023, 08:47

Super Neatza, 30 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: exerciții pentru spate și abdomen

În ediția din 30 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru începători prin care se masează spatele și abdomenul. Iată ce exerciții recomandă!

Luni, 30.01.2023, 08:37

Super Neatza, 29 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu

În ediția din 29 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru coapse şi fesieri.

Duminica, 29.01.2023, 10:18

Super Neatza, 27 ianuarie 2023. Fitness cu Monica Chira: exerciții pentru fesieri, coapse și abdomen

Ediția din 27 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții care pot fi făcute cu ușurință și acasă, pentru fesieri, coapse și abdomen.

Vineri, 27.01.2023, 08:38

Super Neatza, 26 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse şi fesieri

În ediția din 26 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru coapse şi fesieri cu ajutorul unui prosop. Iată ce exerciții recomandă.

Joi, 26.01.2023, 08:56

Super Neatza, 25 ianuarie 2023. Fitness cu Flavius Ursachi: Antrenament full body cu gantera

În ediția din 25 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness, Flavius Ursachi ne prezintă un antrenament full body cu gantera.

Miercuri, 25.01.2023, 09:53

Super Neatza, 24 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: cum convingi un începător să facă sport

În ediția din 24 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, Ramona Olaru și Diana Stejerean, instructorul de fitness, ne arată care sunt tehnicile de a convinge un începător să facă sport.

Marti, 24.01.2023, 09:41

Super Neatza, 23 ianuarie 2023. Fitness cu Monica Chira: circuit full body

Ediția din 23 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un circuit full body eficient pentru toate grupele musculare.

Luni, 23.01.2023, 08:56

Neatza de Weekend, 22 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio

În ediția din 22 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat alături de Valeri și Georgiana o sesiune de antrenament cardio.

Duminica, 22.01.2023, 14:59

Super Neatza, 17 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejerean: Antrenament pentru fesieri

În ediția din 17 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, Ramona Olaru și Diana Stejerean, instructorul de fitness, fac un super antrenament pentru fesieri. Iată ce exerciții a recomandă Diana Stejerean.

Marti, 17.01.2023, 08:39

Super Neatza, 16 ianuarie 2022. Fitness cu Răzvan Stratulat: circuit pentru coapse ferme și posterior bombat

Ediția din 16 ianuarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un circuit pentru coapse ferme și posterior bombat.

Luni, 16.01.2023, 08:51

Super Neatza, 12 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu

Ediția din 12 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza. Diana Stejereanu, instructorul de fitness, ne prezinta un super antrenament pentru tot corpul.

Joi, 12.01.2023, 09:32

Super Neatza, 11 ianuarie 2022. Fitness cu Monica Chira: circuit pentru coapse și abdomen

Ediția din 11 ianuarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un circuit pentru coapse și abdomen.

Miercuri, 11.01.2023, 08:49

Ea e tânăra care susține că a fost dată afară din sala de fitness din cauza vestimentației. Ținuta care i-a deranjat pe angajați

O tânără a rămas nedumerită după ce a primit un cod vestimentar la sala de fitness unde mergea regulat. Află din rândurile de mai jos despre ce este vorba.

Marti, 10.01.2023, 10:05

Super Neatza, 10 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Ștejereanu: Antrenament cu o greutate pentru tot corpul

Articole despre fitness