Căutare
User
Articole despre fitness
Super Neatza, 28 noiembrie 2022. Abdomen plat fără sute de abdomene
Ediția din 28 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru un abdomen plat.
Luni, 28.11.2022, 08:47
Super Neatza, 27 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Nicolai Tand
Ediția din 27 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Cerasela și Roxana, ne prezintă un antrenament special pentru partea superioară.
Duminica, 27.11.2022, 12:59
Cum arată „bunica fitness”. Lesley Maxwell dovedește că nu ești niciodată prea bătrân pentru a arăta bine în costum de baie
Lesley Maxwell este o bunică în vârstă de 64 de ani, cu un trup invidiat de majoritatea adolescentelor. Aceasta susține că este curtată de tipi de 18 ani, deoarece este confundată cu o tânără apropiată de vârsta lor. Care este povestea din spatele trupului considerat perfect.
Joi, 24.11.2022, 13:29
Super Neatza, 24 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu ajutorul unei preș!
Ediția din 24 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de două tinere, ne prezintă un antrenament special de care este nevoie de un mic preș.
Joi, 24.11.2022, 08:40
Super Neatza, 22 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru abdomen
Ediția din 22 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru abdomen.
Marti, 22.11.2022, 08:46
Super Neatza, 17 noiembrie 2022. Dani Oțil, super antrenament inspirat din "Cartea Junglei"
Ediția din 17 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenorul de fitness "Boss-ul Libidinosul a venit cu un super antrenament inspirat din desenele "Cartea Junglei".
Joi, 17.11.2022, 09:47
Super Neatza, 15 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători
Ediția din 15 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru începători.
Marti, 15.11.2022, 08:53
Super Neatza, 14 noiembrie 2022. Top cinci exerciții pentru brațe tonifiate, pe care le poți face acasă
În ediția din 14 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Razvan si Dani, instructorul de fitness Flavius Ursachi ne prezintă un top al celor mai eficiente cinci exerciții pentru brațe tonifiate, pe care le poți face acasă.
Luni, 14.11.2022, 09:45
Neatza de Weekend, 13 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio
Ediția din 13 noiembrie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu a prezentat un antrenament cardio care se poate face și acasă.
Duminica, 13.11.2022, 16:58
Super Neatza, 10 noiembrie 2022. Diana Stejereanu a rupt bandă elastică!
Ediția din 10 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Dani Oțil a încercat să rupă o bandă elastică, cu picioarele: "Cum ai reușit Diana să rupi bandă cu picioarele?"
Joi, 10.11.2022, 10:11
Super Neatza, 10 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu banda elastică
Ediția din 10 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Roxana si Bernadette, ne prezintă un antrenament special cu banda elastica.
Joi, 10.11.2022, 10:03
Super Neatza, 9 noiembrie 2022. Antrenament pentru full body cu Monica Chira
Editia din 9 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Razvan si Dani. Monica Chira, instructorul de fitness personal, ne prezintă un set de exerciții pentru tot corpul alături de un partener.
Miercuri, 09.11.2022, 09:00
Super Neatza, 8 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru tot corpul
Ediția din 8 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru tot corpul.
Marti, 08.11.2022, 08:52
Super Neatza, 7 noiembrie 2022. Fitness cu Andra Mihai: Cinci exerciții pe care le poți face după sarcină
Ediția din 7 noiembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Andra Mihai, alături de colegele sale, Ianula și Adelina, ne prezintă un set de cinci exerciții pe care le poți face după sarcină
Luni, 07.11.2022, 10:05
Neatza de Weekend, 6 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
Ediția din 6 noiembrie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu a prezentat un antrenament full body care se poate face și acasă.
Duminica, 06.11.2022, 14:58
Super Neatza, 4 noiembrie 2022. Antrenament pentru brate si umeri cu Monica Chira
Editia din 4 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Razvan si Dani. Monica Chira, instructorul de fitness personal, ne prezintă un set de exerciții pentru brațe, spate, umeri, cu benzi elastice.
Vineri, 04.11.2022, 09:54
Super Neatza, 2 noiembrie 2022. Antrenament full body cu Monica Chira
În ediția din 2 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza, Monica Chira, instructorul de fitness personal, ne prezintă un set de exerciții pentru brațe, spate, umeri, abdomen și picioare pe care le putem face acasă.
Miercuri, 02.11.2022, 09:27
Super Neatza, 1 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament interactiv, cu partener
Ediția din 1 noiembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, realizează un antrenament care pot fi făcut în cuplu.
Marti, 01.11.2022, 08:46
O bunică de 64 de ani se antrenează cot la cot cu nepoata ei. Femeia are o siluetă de invidiat și mulți o confundă cu sora tinerei
O bunică în vârstă 64 de ani se antrenează cot la cot cu nepoata ei, iar utilizatorilor de pe TikTok nu le vine să creadă când află că aceasta nu este, de fapt, cu 20 de ani mai tânără. Iată imaginile!
Luni, 31.10.2022, 19:20
Super Neatza, 27 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio pentru copii
Ediția din 27 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de doi invitați speciali, realizează un antrenament inedit full, cardio, pentru copii.
Joi, 27.10.2022, 08:56
Super Neatza, 25 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament inedit cu prosopul
Ediția din 25 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, realizează un antrenament inedit full body cu ajutorul unui prosop
Marti, 25.10.2022, 09:43
Super Neatza, 24 octombrie 2022. Circuit pentru upper body cu Monica Chira
În ediția din 24 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness personal, Monica Chira, ne prezintă un set de exerciții pentru brațe, spate, umeri și abdomen, pe care le putem face acasă.
Luni, 24.10.2022, 09:38
Super Neatza, 21 octombrie 2022. Circuit full body cu Monica Chira, personal trainer
Ediția din 21 octombrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer, propune un super antrenament pentru tot corpul.
Vineri, 21.10.2022, 09:01
Super Neatza, 20 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
Ediția din 20 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Cornelia si Geaninta, realizează un antrenament pentru abdomen cu mingea fitball.
Joi, 20.10.2022, 10:07
Super Neatza, 19 octombrie 2022. Super antrenament pentru creșterea masei musculare cu Răzvan Stratulat
Ediția din 19 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru creșterea masei musculare. Iată care sunt cele trei principii...
Miercuri, 19.10.2022, 08:50
Super Neatza, 18 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru brațe și abdomen
Ediția din 18 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Ramona Olaru, realizează un antrenament pentru brațe și abdomen.
Marti, 18.10.2022, 08:43
Super Neatza, 17 octombrie 2022. Adela Mihai, intructor de yoga, câteva posturi pentru îmbunătățirea echilibrului
Ediția din 17 octombrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Adela Mihai, instructor de yoga, îți arată câteva poziții de yoga pentru îmbunătățirea echilibrului și a posturii.
Luni, 17.10.2022, 08:57
Neatza de Weekend, 16 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body
În ediția din 16 octombrie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă alături de Irisha și colegele sale, un antrenament full body care solicită toate grupele de mușchi.
Duminica, 16.10.2022, 15:50
Super Neatza, 13 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
Ediția din 13 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Andreea si Geanina, ne prezintă un antrenament full body.
Joi, 13.10.2022, 10:57
Super Neatza, 11 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții care se pot efectua din stând în șezut pe scaun
Ediția din 11 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Ramona Olaru, ne prezintă exerciții care se pot din efectua stând în șezut pe scaun.
Marti, 11.10.2022, 09:14
Super Neatza, 7 octombrie 2022. Super antrenament full body cu Monica Chira
Ediția din 7 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă.
Vineri, 07.10.2022, 12:18
Super Neatza, 6 octombrie 2022. Diana Stejereanu te învață cum sa-ti faci un masaj la lombar
Ediția din 6 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de ajutoarele sale, ne prezintă un exercitiu pentru lombar.
Joi, 06.10.2022, 10:46
Super Neatza, 4 octombrie 2022. Diana Stejereanu te învață cum să scapi de celulită cu o lingură de lemn și un făcăleț
Ediția din 4 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un masaj mai puțin obișnuit.
Marti, 04.10.2022, 10:25
Super Neatza, 3 octombrie 2022. Antrenament tip circuit pentru brațe, spate și umeri
Ediția din 3 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Andreea Zanfir ne prezintăun antrenament tip circuit pentru brațe, spate și umeri.
Luni, 03.10.2022, 10:18
Super Neatza, 30 septembrie 2022. Full Body Workout cu Fernando Polo
În ediția din 30 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza, Fernando Polo, celebrul antrenor de fitness, dar și fost concurent la Chefi la Cuțite, face un super antrenament pentru tot corpul.
Vineri, 30.09.2022, 08:41
Super Neatza de Weekend, 29 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru copii
În ediția din 29 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă câteva exerciții speciale pentru copii.
Joi, 29.09.2022, 08:48
Super Neatza, 27 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cinci minute de antrenament full body
În ediția din 27 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă câteva exerciții pentru tot corpul pe care le putem face și acasă.
Marti, 27.09.2022, 08:52
Super Neatza de Weekend, 22 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio cu ajutorul preșului de la intrarea casă!
Ediția din 22 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cardio executat pe preșul de la intrarea casă! Iată cum poți să te antrenezi corect și să te...
Joi, 22.09.2022, 09:02
Super Neatza, 21 septembrie 2022. Exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă
În ediția din 21 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă.
Miercuri, 21.09.2022, 08:43
Super Neatza de Weekend, 20 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu mingea de fitness
Ediția din 20 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cu mingea de fitness. „Astăzi vom face un antrenament pe fitball, care este super solicitant pentru tot corpul,...
Marti, 20.09.2022, 08:47
Super Neatza de Weekend, 18 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții cardio full body
Ediția din 18 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament full body. „Lucrăm biceps, fesieri. Trecem la fandări. Ducem piciorul în spate. Pentru coapse interior...
Duminica, 18.09.2022, 09:57
Super Neatza, 16 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat proaspetelor mămici - sesiunea a 3-a
Ediția din 16 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, continuă sesiunea de antrenamente pentru mămici și viitoare mămici. Exercițiile de astăzi sunt...
Vineri, 16.09.2022, 09:50
Super Neatza, 15 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici - sesiunea a 2-a
Ediția din 15 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, a continuat sesiunea a doua de antrenamente pentru viitoarele mămici. Astăzi propune un set de...
Joi, 15.09.2022, 09:54
Super Neatza, 14 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici
Ediția din 14 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, propune un set de antrenament progresiv începând cu partea de sus a organismului și terminând cu...
Miercuri, 14.09.2022, 09:59
Super Neatza, 13 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum să facem ”pătrățele” de Ziua Ciocolatei!
Ediția din 13 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend., Pentru că astăzi este celebrată Ziua Ciocolatei, Instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne propun un antrenament pentru ”pătrățele”. Pentru acest...
Marti, 13.09.2022, 09:50
Super Neatza de Weekend, 11 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
Ediția din 11 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament full body. ”În loc de ganteră se poate folosi o sticlă. Prima dată vom încălzi partea de sus și coborâm...
Duminica, 11.09.2022, 09:24
Super Neatza, 8 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament atât pentru adulți, cât și pentru copii
Ediția din 8 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament accesibil tuturor, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se începe cu un rol de spate, se continuă cu încălzirea...
Joi, 08.09.2022, 09:21
Super Neatza, 6 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cel mai simplu antrenament pentru începători
Ediția din 6 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cele mai ușoare exerciții pentru începători. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective,...
Marti, 06.09.2022, 09:35
Super Neatza de Weekend, 4 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători
Ediția din 4 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții pentru antrenament. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective, iar cel de a face sport ar trebuie...
Duminica, 04.09.2022, 09:39
Neatza cu Răzvan și Dani, 2 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat de la Jennifer Lopez
Ediția din 2 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții de încălzire inspirate din mișcările lui Jennifer Lopez. Se începe cu mișcarea umerilor. Exercițiu...
Vineri, 02.09.2022, 08:51
