Home fitness

Articole despre fitness

Pandemia și lupta cu kilogramele în plus. Sfaturile lui Florin Neby

În ultima perioadă, relaxare am avut şi în ceea ce priveşte alimentaţia sau sportul. Pentru că am stat mai mult în casă, obligaţi de starea de urgenţă, şi pentru că sălile de sport au fost închise timp de trei luni, am observat cu...

Luni, 24.08.2020, 12:53

Scene inedite într-un parc din Piteşi, zeci de culturişti s-au adunat să-şi arate muşchii în semn de protest

Fără pancarte şi vuvuzele, dar cu. muşchii la vedere. Aşa au protestat, ieri, zeci de antrenori de fitness din Piteşti. Au ales să facă exerciţiile fizice într-un parc pentru a trage de mânecă autorităţile locale, care le-au închis, acum...

Sambata, 22.08.2020, 08:28

Imagini fierbinți cu una dintre cele mai sexy antrenoare din România! Vezi aici despre cine este vorba!

Munceşte din greu pentru a arăta impecabil din cap până în picioare şi este un exemplu de urmat pentru toate doamnele şi domnişoarele care îşi doresc un trup de zeiţă! Că trage de fiare, sau face exerciţii acasă cu o bandă elastică,...

Vineri, 21.08.2020, 13:00

Anca Bucur, cea mai fit femeie din România, mamă pentru a doua oară

Anca Bucur, cea mai fit femeie din România, a devenit mamă pentru a doua oară în plină pandemie. Cum arată după ce a născut natural în urmă cu puţin timp, dar şI ce a fost nevoită să facă să ducă sarcina până la capăt.

Miercuri, 19.08.2020, 21:41

Pamela Reif a făcut o avere din Instagram! Cum arată cea mai frumoasă bloggeriță din Germania

Are doar 23 de ani şi este cel mai faimos influencer din Germania, cunoscută în întreaga lume. Pasionată de fitness, Pamela Reif a făcut din asta o avere impresionantă. Abdomen sculptat în pătrăţele, picioare lungi şi lucrate în cel mai...

Vineri, 14.08.2020, 11:10

Ramona, ce verde ești, dar și foarte sexy! Antrenament pentru fesieri și coapse cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.

Joi, 06.08.2020, 09:19

Fructele îngrașă? Ce spun nutriționiștii, dar și antrenorii de fitness

Vara consumăm mai multe fructe decât de obicei. Sunt şi studii legate de asta şi cred că sunteţi de acord cu mine, ne potolim pofta de dulce cu deserturi cât mai uşoare şi răcoroase şi astfel ajungem invariabil la fructe. Unele voci susţin...

Marti, 04.08.2020, 12:20

Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament la saltea pentru coapse și fesieri

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament la saltea pentru coapse și fesieri.

Marti, 04.08.2020, 09:23

Antrenament în apă cu Diana Stejereanu! Exerciții la piscină

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament care se poate face doar la piscină.

Vineri, 31.07.2020, 11:33

Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body bazat pe exerciții izometrice

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament full body bazat pe exerciții izometrice.

Joi, 30.07.2020, 08:24

Noi detalii ies la iveală despre moartea Elenei, "iubita" Roxanei Vancea

Noi detalii ies la iveală despre moartea Elenei, cunoscută în showbiz ca fiind "iubita" Roxanei Vancea".

Miercuri, 29.07.2020, 23:46

Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cu partener pentru coapse și abdomen

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament cu partener pentru coapse și abdomen.

Marti, 28.07.2020, 08:29

Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu mingea medicinală, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen de invidiat.

Joi, 23.07.2020, 08:32

Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat, cu Diana Stejereanu, la "Neatza cu Răzvan și Dani"

Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza a venit cu noi exerciții, dar a lansat și o provocare, pentru toate doamnele care vor să participe la un antrenament organizat la o piscină.

Marti, 21.07.2020, 10:31

Hai, Ramona, hai că se poate! Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen de invidiat.

Marti, 21.07.2020, 08:28

Diana Stejereanu, provocare pentru toate femeile! Ce trebuie să faci pentru a fi selectată la un antrenament lorganizat la pisicină!| Video

Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza a venit cu noi exerciții, dar a lansat și o provocare, pentru toate doamnele care vor să participe la un antrenament organizat la o piscină.

Joi, 16.07.2020, 09:47

Antrenament full body. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani: Ramona, mult în spate fundulețul!

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Joi, 16.07.2020, 08:22

Dani, cu ochii pe Diana Stejereanu! "Unde și-o fi bronzat ea trupul? Ce bărbați o fi complexat ea pe la vreo piscină?" | Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un exercițiu usor pentru un abdomen plat. Dani, însă, este greu incercat de niște curiozități care îl apasă, legate de frumoasa instructoare.

Marti, 14.07.2020, 09:44

Cel mai simplu antrenament pentru un abdomen de invidiat. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Marti, 14.07.2020, 09:01

Antrenament full body cu un disc. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu un disc.

Joi, 09.07.2020, 09:54

Antrenament pentru coapse și fesieri. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru coapse și fesieri.

Marti, 07.07.2020, 08:43

Antrenament full body cu gantera. Cum să-ți modelezi corpul în cel mai scurt timp! | Video

Antrenament full body cu gantera. Cum să-ți modelezi corpul în cel mai scurt timp urmând sfaturile Dianei Stejereanu, instructor de fitness.

Joi, 02.07.2020, 09:44

Antrenament full body cu gantera. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu gantera.

Joi, 02.07.2020, 08:24

Pregătește-ți corpul pentru plajă! Antrenoarea Diana Stejereanu îți arată cum!

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament complet pentru a avea un corp de invidiat la plajă.

Marti, 23.06.2020, 08:32

Dianesa Preda, cea mai sexy antrenoare de fitness

Era pufoasă, dar şi-a pus ambiţia şi a slăbit, şi nu doar că a slăbit acum e plină de pătrăţele şi dă sfaturi tuturor!

Duminica, 21.06.2020, 12:34

Lecția de bachata cu Fernando Polo

Fernando Polo, instructor de salsa și fitness, a venit la Neatza cu Răzvan și Dani și a oferit o lecție de bachata.

Vineri, 19.06.2020, 10:05

Exerciții simple full body. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru abdomen.

Joi, 18.06.2020, 08:33

Ramona, simți cum lucrează fesierul? Cel mai tare antrenament full body cu Diana Stejereanu! |VIDEO

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fesieri și șolduri.

Marti, 16.06.2020, 11:36

Ramona, simți cum lucrează fesierul? Cel mai tare antrenament full body cu Diana Stejereanu

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fesieri și șolduri.

Marti, 16.06.2020, 08:54

Sălile de sport, redeschise, dar după reguli stricte

15 iunie a fost ziua mult așteptată de sportivii amatori. După trei luni de zile în care sălile de fitness și aerobic au fost închise, astăzi managerii au deschis porțile. Atenție însă! Nu mai puteți merge la sala de fitness cum o...

Luni, 15.06.2020, 16:18

Cea mai sexy mămică, semifinalele. Antrenament de cardio Cătălina Cavaleru, Cerasela Ioniță și Marina Moraru

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Cătălina Cavaleru, Cerasela Ioniță și Marina Moraru, candidate la "Cea mai sexy mămică", ne prezintă un antrenament de cardio.

Joi, 11.06.2020, 10:28

Se redeschid sălile de fitness! Ce reguli trebuie să respectăm

Floriana Iacob, reporter al emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", ne explică regulile pe care trebuie să le respectăm la sala de fitness.

Joi, 11.06.2020, 10:19

Parcurile și pădurile au înlocuit sălile de fitness

După aproape trei luni în care am stat în case, acum apreciem mai mult orice activate în aer liber. Şi pentru că în timpul izolării am acumulat kilograme în plus, parcurile şi pădurile au luat şi locul sălilor de fitness. Mersul pe...

Marti, 09.06.2020, 16:34

"Cea mai sexy mămică", semifinalistele de azi Andreea, Zina și Adina! Proba sportivă pentru cele trei sexy-mămici! |Video

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la "Neatza cu Răzvan și Dani", alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru toate grupele musculare.

Marti, 09.06.2020, 11:42

Cea mai sexy mămică, semifinalele. Antrenament pentru toate grupele musculare cu Andreea, Zina și Adina

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru toate grupele musculare.

Marti, 09.06.2020, 08:57

Dani Oțil, surprins de sexy-mămici! Trei dintre semifinaliste și-au demonstrat calitătile și abilitătile sportive. Vedeți cum s-au descurcat Cristina, Miruna și Isa! |Video

Semifinalele pentru cea mai sexy mămică au început de azi la "Neatza". Trei dintre sexy-mămicile semifinaliste au fost prezente în platou pentru a demonstra că merită să câștige marele titlu.

Luni, 08.06.2020, 20:18

Cea mai sexy mămică, semifinalele: Antrenament pentru coapse și fesieri cu Cristina, Miruna și Isa

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de trei participante la concursul ”Cea mai sexy mămică”, ne prezintă un antrenament pentru coapse și fesieri.

Luni, 08.06.2020, 09:39

Exerciții cu bandă elastică de rezistență pe care trebuie să le faci

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cinci exercitii din aceeasi pozitie cu banda de rezistenta.

Marti, 02.06.2020, 08:31

S-au rupt boxele la petrecerea unui celebru antrenor de fitness de la noi! Printre vedetele invitate la marele party s-au numărat Raluka, dar şi Oana Marica!

Ce frunze de spanac, ce salată, ce chin? Divele noastre au avut ''dezlegare'' la răsfăţ culinar şi distracţie! Antrenorul vedetelor le-a permis pentru o zi, să uite de dietă! Celebrul instructor de fitness Sasha şi-a sărbătorit ziua de...

Duminica, 31.05.2020, 17:03

Imagini interzise cardiacilor! Ramona, mișcări sexy la antrenamentul Dianei Stejereanu, la Neatza: „Nu iau poziția de cobră”

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani, a făcut alături de Ramona Olaru un antrenament complet pentru abdomen!

Joi, 28.05.2020, 12:47

Antrenament pentru abdomen. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru abdomen.

Joi, 28.05.2020, 10:13

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciții simple pentru un antrenament full body

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament complet pentru fetele care vor să-și lucreze întregul corp.

Marti, 26.05.2020, 09:08

Cum să ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală, în perioade incerte, cu ajutorul unui smartwatch

Schimbările produse de izolarea socială au avut efect și asupra vieții noastre active și a modului în care obisnuiam sa facem mișcare. Activitatea fizica este importantă pentru a avea un organism sanatos, pentru o stare de spirit bună și o modalitate excelentă de a menține greutatea sub control.

Joi, 21.05.2020, 13:23

Vrei să ai un abdomen cu pătrăţele? Diana Stejereanu îți arată ce trebuie să faci