Antena Căutare

Articole despre fitness

Super Neatza, 27 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cinci minute de antrenament full body

Super Neatza, 27 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cinci minute de antrenament full body

În ediția din 27 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă câteva exerciții pentru tot corpul pe care le putem face și acasă.

Marti, 27.09.2022, 08:52
Super Neatza de Weekend, 22 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio cu ajutorul preșului de la intrarea casă!

Super Neatza de Weekend, 22 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio cu ajutorul preșului de la intrarea casă!

Ediția din 22 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cardio executat pe preșul de la intrarea casă! Iată cum poți să te antrenezi corect și să te...

Joi, 22.09.2022, 09:02
Super Neatza, 21 septembrie 2022. Exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă

Super Neatza, 21 septembrie 2022. Exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă

În ediția din 21 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă.

Miercuri, 21.09.2022, 08:43
Super Neatza de Weekend, 20 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu mingea de fitness

Super Neatza de Weekend, 20 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu mingea de fitness

Ediția din 20 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cu mingea de fitness. „Astăzi vom face un antrenament pe fitball, care este super solicitant pentru tot corpul,...

Marti, 20.09.2022, 08:47
Super Neatza de Weekend, 18 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții cardio full body

Super Neatza de Weekend, 18 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții cardio full body

Ediția din 18 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament full body. „Lucrăm biceps, fesieri. Trecem la fandări. Ducem piciorul în spate. Pentru coapse interior...

Duminica, 18.09.2022, 09:57
Super Neatza, 16 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat proaspetelor mămici - sesiunea a 3-a

Super Neatza, 16 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat proaspetelor mămici - sesiunea a 3-a

Ediția din 16 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, continuă sesiunea de antrenamente pentru mămici și viitoare mămici. Exercițiile de astăzi sunt...

Vineri, 16.09.2022, 09:50
Super Neatza, 15 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici - sesiunea a 2-a

Super Neatza, 15 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici - sesiunea a 2-a

Ediția din 15 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, a continuat sesiunea a doua de antrenamente pentru viitoarele mămici. Astăzi propune un set de...

Joi, 15.09.2022, 09:54
Super Neatza, 14 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici

Super Neatza, 14 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici

Ediția din 14 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, propune un set de antrenament progresiv începând cu partea de sus a organismului și terminând cu...

Miercuri, 14.09.2022, 09:59
Super Neatza, 13 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum să facem ”pătrățele” de Ziua Ciocolatei!

Super Neatza, 13 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum să facem ”pătrățele” de Ziua Ciocolatei!

Ediția din 13 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend., Pentru că astăzi este celebrată Ziua Ciocolatei, Instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne propun un antrenament pentru ”pătrățele”. Pentru acest...

Marti, 13.09.2022, 09:50
Super Neatza de Weekend, 11 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body

Super Neatza de Weekend, 11 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body

Ediția din 11 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament full body. ”În loc de ganteră se poate folosi o sticlă. Prima dată vom încălzi partea de sus și coborâm...

Duminica, 11.09.2022, 09:24
Super Neatza, 8 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament atât pentru adulți, cât și pentru copii

Super Neatza, 8 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament atât pentru adulți, cât și pentru copii

Ediția din 8 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament accesibil tuturor, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se începe cu un rol de spate, se continuă cu încălzirea...

Joi, 08.09.2022, 09:21
Super Neatza, 6 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cel mai simplu antrenament pentru începători

Super Neatza, 6 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cel mai simplu antrenament pentru începători

Ediția din 6 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cele mai ușoare exerciții pentru începători. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective,...

Marti, 06.09.2022, 09:35
Super Neatza de Weekend, 4 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

Super Neatza de Weekend, 4 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

Ediția din 4 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții pentru antrenament. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective, iar cel de a face sport ar trebuie...

Duminica, 04.09.2022, 09:39
Neatza cu Răzvan și Dani, 2 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat de la Jennifer Lopez

Neatza cu Răzvan și Dani, 2 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat de la Jennifer Lopez

Ediția din 2 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții de încălzire inspirate din mișcările lui Jennifer Lopez. Se începe cu mișcarea umerilor. Exercițiu...

Vineri, 02.09.2022, 08:51
Neatza cu Răzvan și Dani, 1 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru abdomen și coapse

Neatza cu Răzvan și Dani, 1 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru abdomen și coapse

Ediția din 1 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții grele pentru abdomen și coapse folosind colăcei. Exerciții timp de 5 minute. Este suficient să luați...

Joi, 01.09.2022, 08:52
Neatza cu Răzvan și Dani, 31 august 2022. Procesul de slăbire

Neatza cu Răzvan și Dani, 31 august 2022. Procesul de slăbire

În ediția din 31 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, personal trainer și specialist în nutriție, Monica Chira, ne spune ce cântărește mai mult în procesul de slăbire: sportul sau dieta,” a spus Monica. „Atât în...

Miercuri, 31.08.2022, 11:25
Neatza cu Răzvan și Dani, 31 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament dificil pentru coapse

Neatza cu Răzvan și Dani, 31 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament dificil pentru coapse

Ediția din 31 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții grele pentru coapse și fesieri. Exerciții eficiente care pot fii făcute de pe canapea. Ridicări și...

Miercuri, 31.08.2022, 08:53
Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio în piscină

Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio în piscină

Ediția din 30 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament cardio full body în piscină și folosind colaci de salvare. Se începe cu abdomenul, apoi se ridică...

Marti, 30.08.2022, 09:46
Neatza cu Răzvan și Dani, 29 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio full body

Neatza cu Răzvan și Dani, 29 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio full body

Ediția din 29 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament cardio full body. ”Începem cu mișcări din bazin, drept, stâng, din șold, din lateral, drept, stâng....

Luni, 29.08.2022, 09:43
Neatza de Weekend, 28 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții full body pentru începători

Neatza de Weekend, 28 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții full body pentru începători

Ediția din 28 august 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament full body. ”Pentru aceste exerciții nu vom avea nevoie de saltea sau alte accesorii, ci doar de puțină voință....

Duminica, 28.08.2022, 09:37
Super Neatza, 29 iulie 2022. Antrenament full body cu Diana Stejereanu

Super Neatza, 29 iulie 2022. Antrenament full body cu Diana Stejereanu

În ediția din 29 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Diana Stejereanu, antrenor fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat. Aceste exerciții se pot realiza oriunde, chiar și la mare, în vacanță.

Vineri, 29.07.2022, 08:59
Super Neatza, 28 iulie 2022. Antrenament în piscină cu Diana Stejereanu

Super Neatza, 28 iulie 2022. Antrenament în piscină cu Diana Stejereanu

În ediția din 28 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Diana Stejereanu, antrenor fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat. Aceste exerciții se pot realiza în piscină sau la mare.

Joi, 28.07.2022, 08:54
Super Neatza, 27 iulie 2022. Cum să ai un corp sănătos și mai tonifiat, într-un timp scurt

Super Neatza, 27 iulie 2022. Cum să ai un corp sănătos și mai tonifiat, într-un timp scurt

În ediția din 27 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Monica Chira, specialist în fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat, într-un extrem de scurt.

Miercuri, 27.07.2022, 10:52
Super Neatza, 27 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru abdomen care se pot face pe șezlong

Super Neatza, 27 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru abdomen care se pot face pe șezlong

Ediția din 27 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cătălin Oprișan, ne prezintă un antrenament pentru abdomen. ”Când ne ridicăm pe șezlong facem un bun exercițiu pentru...

Miercuri, 27.07.2022, 08:43
Super Neatza, 26 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru abdomen

Super Neatza, 26 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru abdomen

Ediția din 26 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca, ne prezintă un antrenament pentru abdomen. ”Astăzi vom lucra abdomen la marginea piscinei. Din așezat vom ridica ușor...

Marti, 26.07.2022, 08:52
Super Neatza, 25 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu

Super Neatza, 25 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu

Ediția din 25 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament inedit si usor de facut oriunde.

Luni, 25.07.2022, 08:57
Super Neatza, 19 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat din mișcările păsărilor

Super Neatza, 19 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat din mișcările păsărilor

Ediția din 19 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca, ne prezintă un antrenament inedit. ”Exercițiile sunt inspirate din mișcările animalelor, păsărilor, insectelor și...

Joi, 21.07.2022, 09:08
Super Neatza, 19 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu banda de rezistență

Super Neatza, 19 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu banda de rezistență

Ediția din 19 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca, ne prezintă un antrenament intens cu banda de rezistenta: Este super eficienta, are un efect de pompare instant... Avem o...

Marti, 19.07.2022, 08:54
Neatza de Weekend, 17 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse si fesier

Neatza de Weekend, 17 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse si fesier

Ediția din 17 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Carmen, ne prezinta un antrenament scurt, de cinci minute, pentru coapse si fesier: "Ideal este sa face cate un minut din fiecare...

Duminica, 17.07.2022, 11:56
Super Neatza, 14 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru fesieri pe care le poți face în vacanță

Super Neatza, 14 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru fesieri pe care le poți face în vacanță

Ediția din 14 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de prietenele ei Miki și Ramona, ne prezintă exerciții pe care le poți face în vacanță. Antrenamentul este pentru mușchii fesieri.

Joi, 14.07.2022, 08:53
Super Neatza, 12 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru fesieri pe care le poți face cu ajutorul scaunului

Super Neatza, 12 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru fesieri pe care le poți face cu ajutorul scaunului

Ediția din 12 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca Tirsin, ne prezintă exerciții pe care le poți face în timp ce stai pe scaun la birou. ”Din poziția șezut pe scaun,...

Marti, 12.07.2022, 08:55
Neatza de Weekend, 10 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu placa de wakeboard!

Neatza de Weekend, 10 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu placa de wakeboard!

În ediția din 10 iulie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cuza, cu placa de wakeboard! ”Începem cu exerciții pentru coapse. Coboram în genuflexiune, cât mai jos si ne ridicăm când pe un...

Duminica, 10.07.2022, 09:42
Super Neatza, 7 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body

Super Neatza, 7 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body

Ediția din 7 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alaturi de Severin Irimia, ne prezinta un antrenament full body. Severin Irimia este campion balcanic și multipul campion național, de șase...

Joi, 07.07.2022, 09:40
Super Neatza, 5 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament coapse, fesieri și brațe

Super Neatza, 5 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament coapse, fesieri și brațe

Ediția din 5 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alaturi de Ramona Olaru, ne prezinta un antrenament solicitant pentru coapse, fesieri si brate.

Marti, 05.07.2022, 09:04
Super Neatza de Weekend, 3 iulie 2022. Antrenament cu Diana Stejereanu

Super Neatza de Weekend, 3 iulie 2022. Antrenament cu Diana Stejereanu

Ediția din 3 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cuza și Nicolai Tand, ne prezintă cel mai ușor și distractiv mod de a face sport acasă.

Duminica, 03.07.2022, 11:46
Super Neatza, 30 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

Super Neatza, 30 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

În ediția din 30 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat un antrenament pentru începători. ”Acest antrenament este ușor, pentru începători, interactiv și să acoperim toți...

Joi, 30.06.2022, 09:10
Super Neatza, 28 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse interior

Super Neatza, 28 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse interior

În ediția din 28 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru au prezentat un antrenament pentru coapse interior, cu ajutorul unor săculeți prinși de picioare. ”La început...

Marti, 28.06.2022, 08:59
Neatza de Weekend, 26 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru abdomen și spate

Neatza de Weekend, 26 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru abdomen și spate

În ediția din 26 iunie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de un specialist în oase și circulație, fac un antrenament întărirea abdomenului și a spatelui pentru a nu avea probleme mai târziu.

Duminica, 26.06.2022, 09:42
Super Neatza, 23 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Cerasela de la Insula Iubirii

Super Neatza, 23 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Cerasela de la Insula Iubirii

Ediția din 23 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cerasela de la Insula Iubirii și Roxana, ne prezintă un antrenament full body.

Joi, 23.06.2022, 08:54
Super Neatza, 21 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: noul program de antrenament ”intri alive și ieși alive”

Super Neatza, 21 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: noul program de antrenament ”intri alive și ieși alive”

În ediția din 16 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru au prezentat noul program ”intri alive și ieși alive”, care te ajută să îți definești și abdomenul. Este...

Marti, 21.06.2022, 10:03
Neatza de Weekend, 19 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament în serie full body

Neatza de Weekend, 19 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament în serie full body

În ediția din 19 iunie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatele sale și de băieții de la matinal, Nicolai Tand, Cătălin Rizea și Cuza, au prezentat cu un tip de antrenament cu o...

Duminica, 19.06.2022, 10:01
Super Neatza, 16 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio

Super Neatza, 16 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio

În ediția din 16 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatul său, Dragoș, proaspăt campion la Campionatele Naționale de Fitness și Culturism - Men's Physique - ne...

Joi, 16.06.2022, 09:06
Super Neatza, 14 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

Super Neatza, 14 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători

În ediția din 14 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, vecina de la Super Neatza, ne prezintă un antrenament pentru începători, astfel toată lumea poate face...

Marti, 14.06.2022, 09:18
Neatza de Weekend, 12 iunie 2022. Antrenament full body cu ajutorul mingii medicinale

Neatza de Weekend, 12 iunie 2022. Antrenament full body cu ajutorul mingii medicinale

În ediția din 12 iunie 2022 a emisiunii de la Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru tot corpul cu ajutorul mingii medicinale. Antrenamentul este destul de solicitant mai ales pentru...

Duminica, 12.06.2022, 09:22
Super Neatza, 9 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament funcțional pentru coapse și brațe

Super Neatza, 9 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament funcțional pentru coapse și brațe

În ediția din 9 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatele sale, Geanina, Roxana și Andreea ne prezintă un antrenament funcțional de coapse și brațe la care să...

Joi, 09.06.2022, 09:18
Super Neatza, 8 iunie 2022. Cum să faci acasă un antrenament full body cu echipament

Super Neatza, 8 iunie 2022. Cum să faci acasă un antrenament full body cu echipament

În ediția din 8 iunie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Monica Chira ne prezintă un antrenament tip circuit pentru toate grupele musculare

Miercuri, 08.06.2022, 11:05
Super Neatza, 7 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu inel la saltea

Super Neatza, 7 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu inel la saltea

În ediția din 7 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne prezintă un antrenament la saltea cu ajutorul unui inel.

Marti, 07.06.2022, 09:46
Super Neatza, 2 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Cel mai tare antrenament full body

Super Neatza, 2 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Cel mai tare antrenament full body

În ediția din 2 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru tot corpul. Secretul acestui antrenament este acelasi de alterna planul vertical cu cel orizontal.

Joi, 02.06.2022, 09:09
Neatza de Weekend, 29 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru coapse

Neatza de Weekend, 29 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru coapse

În ediția din 29 mai 2022 a emisiunii de la Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru coapse. La început, Diana a prezentat un joc motivațional, ajutată de Ilona Brezoianu.

Duminica, 29.05.2022, 10:01
Super Neatza, 25 mai 2022. Cinci exerciții pentru brațe tonifiate și puternice

Super Neatza, 25 mai 2022. Cinci exerciții pentru brațe tonifiate și puternice

În ediția din 25 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, intructorul de fitness Monica Chira ne spune cum ne pregătim brațele pentru rochii fără mâneci și maiouri decupate cu un set de exerciții fizice specifice.

Miercuri, 25.05.2022, 10:59
x