Căutare
User
Articole despre fitness
Super Neatza, 10 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru începători la saltea
În ediția din 10 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca Tirsin, ne prezintă un antrenament pentru începători la saltea.
Marti, 10.05.2022, 09:34
Neatza de Weekend, 8 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 8 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament ușor de făcut cu partenerul de viață.
Duminica, 08.05.2022, 11:44
Super Neatza, 5 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru abdomen, cu mingea de fitness
În ediția din 5 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două fete, ne prezintă un antrenament pentru definirea abdomenului. ”Acesta este antrenamentul meu preferat pentru abdomen,...
Joi, 05.05.2022, 09:46
Super Neatza, 3 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu coarda
În ediția din 3 mai 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezinta cel mai eficient antrenament cu coarda de sarit.
Marti, 03.05.2022, 09:35
Super Neatza, 28 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum putem sta în cap
În ediția din 28 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ANdra, campioană la gimnastică ritmică ne arată cel mai bun truc pentru a sta în cap.
Joi, 28.04.2022, 09:07
Super Neatza, 26 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru talie
În ediția din 26 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru talie, coapse, abdomen si fesieri.
Marti, 26.04.2022, 08:51
Super Neatza, 21 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament special pentru tot corpul
În ediția din 21 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu ne prezintă cele cinci minute de sport. Instructorul de fitness face un antrenament special pentru tot corpul alături de un partener.
Joi, 21.04.2022, 08:51
Super Neatza, 17 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cardio
În ediția din 17 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de elevele sale, ne prezintă un antrenament cardio. ”Astăzi vom face un antrenament de cardio care durează doar 5 minute....
Duminica, 17.04.2022, 11:06
Super Neatza, 15 aprilie 2022. Exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face acasă
Ediția din 15 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, specialiștii recomandă să lucrăm aceeași grupă musculară de două ori pe săptămână, cu o pauză de minimum trei zile între antrenamente.
Vineri, 15.04.2022, 10:18
Super Neatza, 14 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru fesieri și coapse folosind banda elastică
În ediția din 14 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de elevele sale, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse folosind banda elastică.
Joi, 14.04.2022, 08:55
Super Neatza, 12 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament piramidal
În ediția din 12 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament priramidal cu ajutorul unei stilce de doi litri de apă: "Este foarte eficient...
Marti, 12.04.2022, 09:01
Neatza de Weekend, 10 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 10 aprilie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament cu ajutorul unei linguri. ”De dată această vom folosi o lingură de lemn pentru a...
Duminica, 10.04.2022, 11:42
Neatza de Weekend, 7 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu partener
În ediția din 7 aprilie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament full body cu partener. ”De data aceasta vom face un antrenament full body cu...
Joi, 07.04.2022, 08:52
Super Neatza, 5 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții cardio și de tonifiere
În ediția din 5 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio full body. ”Vom face un antrenament cardio și de tonifiere și în acest...
Marti, 05.04.2022, 09:03
Super Neatza, 3 aprilie 2022. Cel mai tare antrenament cardio cu Diana Stejereanu
În ediția din 3 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
Duminica, 03.04.2022, 09:28
Super Neatza, 31 martie 2022. Antrenament cardio cu Diana Stejereanu
În ediția din 31 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
Joi, 31.03.2022, 09:10
Neatza de Weekend, 27 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cu perna!
În ediția din 27 martie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament special cu ajutorul unei perne. Instructorul ne arată cum poți să faci sport și de...
Duminica, 27.03.2022, 09:53
Super Neatza, 24 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Exerciții pentru tot corpul
În ediția din 24 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru sezonul cald. Instructorul ne arată cele mai tari exerciții pentru...
Joi, 24.03.2022, 09:25
Super Neatza, 22 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Exerciții pentru abdomen, coapse și fesieri
În ediția din 22 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru sezonul cald. ”În acest antrenament de 5 minute au sintetizat cele...
Marti, 22.03.2022, 09:13
Super Neatza, 20 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament ”Animal Flow”
În ediția din 20 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Otlia și Maria, ne prezintă un antrenament special. ”Astăzi vă propun să facem un antrenament super special, care se...
Duminica, 20.03.2022, 09:41
Super Neatza, 17 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru coapse și abdomen, cu ajutorul benzii elastice
În ediția din 17 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Sandra și Roxana, ne prezintă un antrenament cu banda elastică, pentru coapse și abdomen. ”Antrenamentul cu banda este...
Joi, 17.03.2022, 08:59
Super Neatza, 15 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu ajutorul unei gantere
În ediția din 15 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu ajutorul unei gantere.
Marti, 15.03.2022, 09:01
Super Neatza, 13 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 13 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona și Laura, ne prezintă un după un weekend de distracție: Este ideeal să faceți câte un minut din...
Duminica, 13.03.2022, 11:46
Super Neatza, 10 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio
În ediția din 10 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio. ”Pentru acest antrenament avem nevoie doar de voință. Începem cu rotiri...
Joi, 10.03.2022, 09:04
Super Neatza, 8 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pe tocuri!
În ediția din 8 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pe tocuri. ”Pentru că astăzi este 8 Martie am hotărât să facem un antrenament...
Marti, 08.03.2022, 09:19
Super Neatza, 6 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament artistic alături de două gimnaste
În ediția din 6 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două gimnaste campioane la gimnastică ritmică. Accesoriul folosit la acest antrenament este mingea. Aceste exerciții vor...
Duminica, 06.03.2022, 09:22
Super Neatza, 3 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Geanina și Andreea, ne prezintă un antrenament cardio: "Este super solicitant pentru abdomen superior și inferior...
Joi, 03.03.2022, 08:53
Super Neatza, 1 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pe canapea
În ediția din 1 martie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne arată o serie de exerciții pe canapea!
Marti, 01.03.2022, 09:33
Super Neatza, 24 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cardio pentru copii
În ediția din 24 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament ușor, destinat copiilor, dar și părinților. ”În primă fază vom face exerciții cardio, ne încălzim....
Joi, 24.02.2022, 09:00
Super Neatza, 22 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cu fitball-ul
În ediția din 22 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament cu fitball-ul. ”Fitball-ul este foarte eficient,pentru abdomenul inferior și superior, unghiul este mult...
Marti, 22.02.2022, 09:00
Neatza de Weekend, 20 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții fizice care pot fi făcute în cuplu
În ediția din 20 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Vlad Burghelea, ne arată o serie de exerciții fizice care pot fi făcute în cuplu. ”Fetele vor lucra coapse și...
Duminica, 20.02.2022, 10:18
Super Neatza, 17 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru full body cu mămici și pitici!
În ediția din 17 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament special pentru mămici și copii, alături de Lavinia și fetița ei, Ingrid. Cele trei au făcut împreună...
Joi, 17.02.2022, 08:55
Super Neatza, 16 februarie 2022. Cele mai frecvente greșeli într-o sala de fitness
În ediția din 16 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Adrian Dragomir, antrenor personal, ne spune care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când mergem într-o sala de fitness: Începătorii sar peste...
Miercuri, 16.02.2022, 09:42
Super Neatza, 15 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament de incepatori
În ediția din 15 februarie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, a prezentat un antrenament pentru începători: O să lucrăm la saltea, copase, interiori și abdomen......
Marti, 15.02.2022, 08:58
Super Neatza, 13 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Picii lu' Soreasca
În ediția din 13 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
Duminica, 13.02.2022, 09:35
Cum are grijă Carmen Brumă de copilul ei. Băiatul este răsfățat cu cele mai sănătoase ingrediente
Carmen Brumă nu este deloc egoistă atunci când vine vorba de un trai sănătos. Vedeta are la fel de multă grijă de iubitul ei, Mircea Badea, așa cum are grija de ea, dar, mai ales, de copilul lor. Acesta are un pachețel special de fiecare dată când pleacă la drum, iar ingredientele sunt alese.
Vineri, 11.02.2022, 16:00
Super Neatza, 10 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio pentru tot corpul
În ediția din 10 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat un antrenament pentru coapse interior și fesieri. ”Astăzi voi prezentata un antrenament special pentru mămici și...
Joi, 10.02.2022, 08:50
Super Neatza, 6 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru bărbați
În ediția din 6 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Dragoș, antrenor de fitness. Antrenamentul ține cinci minute și necesită un partener.
Duminica, 06.02.2022, 10:58
Super Neatza, 3 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Picii lu' Soreasca
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
Joi, 03.02.2022, 09:12
Super Neatza, 1 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu făcălețul împotriva celulitei
În ediția din 1 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. Făcălețul este accesoriul minune cu...
Marti, 01.02.2022, 09:18
Neatza de Weekend, 30 ianuarie 2022. Antrenament cu făcălețul!
În ediția din 30 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două colege, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. ”Făcălețul este cel mai bun accesoriu,...
Duminica, 30.01.2022, 10:32
Super Neatza, 27 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru copii
În ediția din 27 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body. ”Pentru început ținem brațele întinse și duc palma spre exterior....
Joi, 27.01.2022, 09:16
Super Neatza, 25 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body pentru mămici
În ediția din 25 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body. ”În fiecare joi avem o ediție specială pentru mămici și copii lor....
Marti, 25.01.2022, 09:15
Neatza de Weekend, 23 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Ionuț Bobit
În ediția din 23 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de specialistul în repoziționare articulară Ionuț Bobit, ne arată o serie de exerciți pentru o coloană sănătoasă.
Duminica, 23.01.2022, 11:16
Super Neatza, 20 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu bandă elastică
În ediția din 20 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Roxana și Cristina, ne prezintă un antrenament super solicitant cu bandă elastică: O să lucrăm coapsele, fesierul și...
Joi, 20.01.2022, 08:57
Super Neatza, 18 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru mușchii fesieri, brațe și copase
În ediția din 18 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament intermediar, unde se vor lucra mușchii fesieri, brațe și copase: O să alternăm un...
Marti, 18.01.2022, 08:53
Neatza de Weekend, 16 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body
În ediția din 16 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, prezintă un antrenament full body.
Duminica, 16.01.2022, 09:44
Super Neatza, 13 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament cu partener pentru coapse și brațe
În ediția din 13 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, prezintă un antrenament cu partener pentru coapse și brațe. ”Asta vom face un antrenament cu partener, în acest...
Joi, 13.01.2022, 09:04
Super Neatza, 11 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament full body pentru începători
În ediția din 11 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, prezintă un antrenament full body. ”Vom începe cu exerciții pentru coapse, fesieri, iar la final abdomen”, a...
Marti, 11.01.2022, 09:22
Super Neatza, 9 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament cardio prin dans
În ediția din 9 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Diana Munteanu, Cuza, Cătălin Rizea, chef Nicolai Tand, Ilona și Ramona Olaru vrea să ne arate cele mai tari mișcări de dans...
Duminica, 09.01.2022, 09:47
