Nutritie - citeste toate articolele despre nutritie

Super Neatza, 18 aprilie 2025. Tot ce trebuie să ştim despre postul negru

Ediția din 18 aprilie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor in nutriție, oferă explicații despre ce se întâmplă în organism când ținem post negru.

Vineri, 18.04.2025, 09:09

Super Neatza, 5 martie 2025. Cum putem include leguminoasele în diferite preparate

,nutritie, leguminoase,Nadia Eperjessy Ediția din 5 martie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Nadia Eperjessy, specialist în nutriție, vorbește despre cum putem include leguminoasele în diferite preparate. Acestea ajută la...

Miercuri, 05.03.2025, 09:17

Super Neatza, 17 februarie 2025. Ce alimente ne ajută să combatem situațiile stresante

Ediția din 14 februarie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani.

Luni, 17.02.2025, 09:17

Super Neatza, 6 ianuarie 2025. Alimentația antiinflamatoare bazată pe plante, foarte populară în 2025

Ediția din 6 ianuarie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, prezintă trendurile în nutriţie în 2025. Alimentația antiinflamatoare bazată pe plante este foarte populară.

Luni, 06.01.2025, 09:15

Câte mezeluri ar trebui să consumăm în perioada Sărbătorilor. Consumul excesiv dăunează grav sănătății

Sărbătorile de iarnă aduc cu ele mese îmbelșugate, în care mezelurile ocupă un loc central pe platouri. Deși sunt delicioase, consumul excesiv de mezeluri poate avea efecte negative asupra sănătății. Medicii nutriționiști recomandă moderație și informare corectă pentru a ne bucura de preparatele preferate fără riscuri.

Joi, 26.12.2024, 11:27

Super Neatza, 20 noiembrie 2024. Cele mai bune alimente pentru a ne menține sănătatea ochilor

Ediția din 20 noiembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Ruxandra Pleşea, medic specialist Diabet Zaharat, Boli de Nutriţie şi Metabolism, prezintă cele mai bune alimente pentru a ne menține sănătatea ochilor.

Miercuri, 20.11.2024, 09:20

Super Neatza, 13 septembrie 2024. Ce se întâmplă în organism atunci când renunțăm la carne

Ediția din 13 septembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne învață cum să avem un stil de viață sănătos şi o alimentație echilibrată.

Vineri, 13.09.2024, 10:12

Super Neatza, 10 septembrie 2024. Regula 80/20 în alimentație

Ediția din 10 septembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, vorbește despre regula 80/20 în alimentație. Cum să avem o dietă echilibrată.

Marti, 10.09.2024, 10:05

Super Neatza, 9 septembrie 2024. Idei de gustări sănătoase şi gustoase pentru copii

Ediția din 9 septembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Ruxandra Pleşea, medic specialist Diabet Zaharat, Boli de Nutriţie şi Metabolism, a prezentat câteva idei de gustări sănătoase şi gustoase pentru copii. În...

Luni, 09.09.2024, 10:04

Super Neatza, 14 iunie 2024. Cum alegem alimentele potrivite pentru nevoile noastre

Ediția din 14 iunie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, explică ce alegeri alimentare sunt potrivite în funcție de nevoile noastre.

Vineri, 14.06.2024, 09:20

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci regulat ardei gras. Descoperirea specialiștilor

Ardeiul gras este una dintre legumele cele mai bogate în vitamina C. Prin consumul ridicat de ardei gras, corpul tău primește doza dublă de vitamina C necesară zilnic.

Luni, 18.03.2024, 10:23

Super Neatza, 18 martie 2024. Decalogul stilului de viață sănătos

Ediția din 18 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Alina Epure, doctor în nutriție, ne spune care sunt regulile de aur pentru o sănătate de fier.

Luni, 18.03.2024, 10:19

Super Neatza, 2 februarie 2024. Motivele pentru care nu slăbim, chiar dacă facem sport şi mâncăm sănătos

Ediția din 2 februarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic nutriționist, ne spune motivele pentru care nu slăbim, chiar dacă facem sport şi mâncăm sănătos

Vineri, 02.02.2024, 09:46

Super Neatza, 23 ianuarie 2024. Cartof dulce vs. cartof alb. Care este mai sănătos

Ediția din 23 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune care este diferența dintre cartoful dulce și cartoful alb.

Marti, 23.01.2024, 09:48

Super Neatza, 19 decembrie 2023. Cum putem gusta din toate fără să ne compromitem silueta

Ediția din 19 decembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție ne spune cum ne putem păstra greutatea de sărbători. Iată cum putem gusta din toate fără să ne...

Marti, 19.12.2023, 09:55

Super Neatza, 17 noiembrie 2023. Cât de sănătoasă este tradiționala zacuscă și cum ar trebui să o consumăm

Ediția din 17 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ruxandra Pleșea, medic specialist Diabet Zaharat, Boli de Nutriție și Metabolism, ne spune cât de sănătoasă este tradiționala zacuscă și cum ar trebui să o consumăm.

Vineri, 17.11.2023, 09:47

Super Neatza, 6 noiembrie 2023. De ce mâncăm mai mult când ne propunem să slăbim

Ediția din 6 noiembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristina Toma, specialist în nutriție, ne spune de ce mâncăm mai mult când ne propunem să slăbim și cum putem să ne controlăm poftele.

Luni, 06.11.2023, 09:50

Super Neatza, 11 octombrie 2023. Cum alegem dressingul perfect pentru rețetele noastre

Ediția din 11 octombrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune cum alegem dressingul perfect pentru salate.

Miercuri, 11.10.2023, 10:00

Super Neatza, 8 februarie 2023. Cum slăbim mâncând shaorma

Ediția din 8 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, ne spune cum să transformăm o shaorma calorică într-una dietetică pentru a slăbi. Compoziția nutrițională nu este atât...

Miercuri, 08.02.2023, 10:10

Super Neatza, 7 februarie 2023. Cum facem alegeri nutriționale corecte atunci când ieșim în oraș

Ediția din 7 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Alungulesei, specialist în nutriție, ne spune cum putem face alegeri sănătoase când mâncăm la restaurant și cum rezităm tentațiilor culinare.

Marti, 07.02.2023, 09:20

Super Neatza, 26 ianuarie 2023. Cum facem un smoothie bogat în vitamine

În ediția din 26 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul nutriţionist Alina Epure ne învăţă cum să pregătim corect un smoothie bogat în vitamine şi ne spune care sunt avantajele consumului lor, dar şi limitele...

Joi, 26.01.2023, 10:07

Medicool sezonul 3, 10 decembrie 2022. Cinci pași pentru o viață sănătoasă: sport și nutriție

Episodul 16 de la MediCOOL - Sezonul 3, din 10 decembrie 2022. Carmen Brumă i-a propus medicului Mihail Pautov să facă un test alături de oamenii din public prin care vor măsura rezistența la efort. Aceștia trebuie să se așeze pe scaun și să...

Sambata, 10.12.2022, 01:32

Super Neatza, 21 noiembrie 2022. Cum mâncăm și la ce ore, ca să ne simțim bine toată ziua

În ediția din 21 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum mâncăm și la ce ore, ca să ne simțim bine toată ziua. Cum ne putem sincroniza programul de mese...

Luni, 21.11.2022, 09:48

Super Neatza, 14 noiembrie 2022. Cum ne împrietenim cu preparatele de post

În ediția din 14 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum ne împrietenim cu preparatele de post și cu ce înlocuim alimentele de origine animală....

Luni, 14.11.2022, 10:13

Super Neatza, 9 septembrie 2022. Ce trebuie să mâncăm la micul dejun pentru o viață sănătoasă

În ediția din 9 septembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, boli de nutriție și metabolism, ne spune ce să mâncăm la micul dejun pentru o viață sănătoasă. În prima parte...

Vineri, 09.09.2022, 09:50

Super Neatza, 2 septembrie 2022. Ce trebuie să mâncăm pentru a fi plini de energie

În ediția din 2 septembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Alexandru Popa, medic diabet, nutrție și boli metabolice, ne spune ce să mâncăm pentru a fi plini de energie. Alimentația ar trebui să fie bazată pe legume de...

Vineri, 02.09.2022, 09:23

Super Neatza, 22 iunie 2022. Cât de sănătos este să mănânci roșii cu brânză

În ediția din 22 iunie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, specialistul în nutriție Cristian Mărgărit ne spune cât de sănătoasă este combinația salvatoare de primăvară ce constă în roșii și brânză! Recomandat este, pentru...

Miercuri, 22.06.2022, 10:13

Super Neatza, 16 iunie 2022. Cinci reguli de bază pentru o viață sănătoasă

În ediția din 16 iunie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Laura Ene, medic primar diabet și boli metabolice, ne spune care sunt principalele reguli de bază în ceea ce privește alimentația pentru a avea o viață sănătoasă. La...

Joi, 16.06.2022, 10:45

Super Neatza, 16 martie 2022. Cum facem mâncatul sănătos un obicei. Sfaturi de la Andreea Coțofană

În ediția din 16 martie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Andreea Coțofană, psihonutritionist, ne spune spune cum găsim un echilibru alimentar atunci când gusturile partenerului de cuplu sunt diferite: Dacă vrem că mâncatul...

Miercuri, 16.03.2022, 10:52

Neatza de Weekend, 20 februarie 2022. Cu ce alimente putem combina carbohidrații

În ediția din 20 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, Lorena Săroiu, tehnician nutriționist, ne spune cu ce alimente putem combina carbohidrații. ”Toată lumea fuge de carbohidrați când intră la dietă, dar, din...

Duminica, 20.02.2022, 10:48

Super Neatza, 2 februarie 2022. Beneficiile mălaiului pentru sănătate

În ediția din 2 februarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, specialistul în nutriție Iuliana Dabija ne spune care sunt beneficiile mălaiului pentru sănătate. Servită cu brânză, smântână, tochituri sau sărmăluțe,...

Miercuri, 02.02.2022, 10:46

Super Neatza, 17 ianuarie 2021. Ce cantitate de proteine este bine să consumăm. Sfaturi de la doctorul Anca Hâncu

În ediția din 17 ianuarie 2022 de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu, specialistul nostru în nutriție, ne spune de câte proteine avem nevoie, în funcție de nivelul de activitate și de consumul caloric: Proteinele asigura...

Luni, 17.01.2022, 10:46

Acces Direct, 11 ianuarie 2022. Kilogramele în plus îţi dau bătăi de cap? Carmen Brumă te învaţă cum să slăbeşti sănătos după Sărbători!

Ediția din 11 ianuarie 2022 a emisiunii Acces Direct. Au trecut şi Sărbătorile, însă mulţi dintre noi am rămas cu câteva kilograme în plus, după mesele îmbelşugate. Astăzi vom afla ce trebuie să mâncăm, dar şi ce exerciţii trebuie...

Marti, 11.01.2022, 16:59

Super Neatza, 27 octombrie 2021. Iuliana Dabija ne arată cum putem face o salată inedită cu frcute și legume

În ediția din 27 octombrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Iuliana Dabija, specialist în nutriție și psihonutritie, ne spune de ce portocalele sunt bune la dietă: Portocalele contribuie la întărirea sistmului imunitar și previn...

Miercuri, 27.10.2021, 09:57

Super Neatza, 7 octombrie 2021. Cum ținem în frâu poftele și excesele alimentare. Sfaturi de la medicul Laura Ene

În ediția din 7 octombrie, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Laura Ene, medic primar și boli metabolice, ne spune cum ținem în frâu poftele și excesele alimentare: De multe ori privim mâncarea din zona de componentă nutriționala, ne...

Joi, 07.10.2021, 10:07

Super Neatza, 4 octombrie 2021. Nutriție pentru toți cu doctorul Anca Hâncu

În ediția din 4 octombrie 2021 de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu, specialistul nostru în nutriție, a venit să ne explice ce este microbiomul uman, care este este rolul sau pentru sănătate și cum îi păstrăm echilibrul:...

Luni, 04.10.2021, 11:26

Super Neatza, 27 septembrie 2021. Nutriție pentru toți cu doctorul Anca Hâncu

În ediția din 27 septembrie 2021 de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu, specialistul nostru în nutriție, ne spune ce beneficii aduc pentru sănătate legumele de sezon: Vinetele sunt bogate în calciu, magneziu, fibre și ne...

Luni, 27.09.2021, 11:14

Super Neatza, 2 septembrie 2021. Ce putem consumă sănătos în această toamna. Sfaturi de la nutriționistul Cristian Mărgărit

În ediția din 2 septembrie , de la Neatza cu Răzvan și Dani, reporterul emisiunii Floriana Iacob, alături consultantul în nutriție Cristian Mărgărit, ne spun ce legume și fructe trebuie să mâncăm la începutul toamnei că să fim...

Joi, 02.09.2021, 09:11

Super Neatza, 30 august 2021. Cum scăpăm de kilogramele în plus. Sfaturile nutriționistului Anca Hâncu

Articole despre nutritie