Home nutritie

Articole despre nutritie

Ceaiul e mai bun ca apa

Rand pe rand, miturile in care am crezut ani de zile se destrama! Mai nou, teoria potrivit careia doi litri de apa bauti in fiecare zi ne garanteaza sanatatea pare sa scartaie.

Duminica, 14.04.2013, 19:37

Efectul postului asupra organismului

Dr. Anamaria Iulian, pshiholog specialist in nutritie comportamentala, a venit la Neatza sa vorbeasca despre efectul postului asupra organismului.

Miercuri, 10.04.2013, 09:15

Poftele alimentare exagerate ascund probleme de sanatate!

Spune-mi la ce poftesti ca sa-ti spun ce boala te paste! Poftele alimentare exagerate ascund probleme de sanatate, spun specialistii in nutritie. Nevoia coplesitoare de a manca dulce, sarat, picant sau acru indica exact ce a luat-o razna in organismul...

Miercuri, 03.04.2013, 19:33

Primavara - anotimpul ideal pentru cura de detoxifiere

Simtiti ca nu mai aveti energie, sunteti obositi tot timpul, aveti migrene si nu puteti dormi noaptea? Cel mai probabil organismul va spune ca s-a saturat de mancaturile grele, pe care le-ati pus pe masa in timpul iernii. Asa ca e un moment potrivit pentru o cura de detoxifiere. Dar trebuie sa fiti foarte atenti ce cura alegeti sa tineti. Daca e facuta dupa ureche, va poate face mai mult rau.

Sambata, 23.03.2013, 13:07

Cat de bine este sa fii VEGETARIAN

Cea mai buna leguma este carnea de porc! Ajunge sa spuneti aceasta propozitie, ca sa vedeti cum incep sa lesine toti vegetarienii din jurul dumneavoastra. Momentan, alimentatia pe baza de legume, poate oua si lactate, este in mare voga in Romania. Moda vine de peste ocean, acolo unde vedetele au scos din meniu tot ce piuie, grohaie, mugeste sau inoata, pe motiv ca nu le face bine la organism. Normal ca vegetarianismul si derivatele sale au prins si la noi, din cele mai varii motive. Ba ca ajuta la silueta, ba ca e mai sanatos, ba ca te simti plin de energie daca nu-ti mai obosesti corpul cu proteine de origine animala. Cert este un lucru: daca vreti sa scoateti carnea din alimentatie, consultati in prealabil un medic.

Miercuri, 06.03.2013, 20:57

Foarte multi copii ajung la spital din cauza alimentatie nesanatoase

Dietele drastice, tinute dupa ureche, sunt periculoase. Medicii din Botosani trag insa un semnal de alarma si in cazul copiilor. Acestia ajung la spital cu probleme grave, cauzate de o alimentatie nesanatoasa.

Miercuri, 27.02.2013, 13:21

Tratarea obezitatii la copii

Ana Maria Iulian, psiholog si specialist in nutritie comportamentala, vorbeste despre copiii cu problemele de greutate.

Miercuri, 20.02.2013, 09:21

Observator Special: Specialistii in nutritie spulbera patru mituri fundamentale legate de alimentatie

Fructele nu ingrasa, cafeaua este nociva si oamenii isi folosesc doar 10 la suta din creier! Sunt doar trei dintre miturile dupa care am ajuns sa ne ghidam in viata. Doar ca sunt mituri, deci simple fabulatii. Ajunge sa intrebi un specialist, pentru ca acesta sa-ti darame bucata cu bucata toate aceste teorii.

Joi, 24.01.2013, 23:46

Traieste Sanatos: Afla de la specialisti care este diferenta dintre alimentele bio si cele obisnuite

Auzim frecvent de alimente bio, eco si de cele mai multe ori nu stim ce inseamna si care sunt beneficiile reale pe care consumul unor astfel de produse le poate oferi.

Marti, 22.01.2013, 16:57

Nutritionistul Andrei Lascau: "Sunt zvonuri ca Oana s-ar fi infometat"

Medicul nutritionist Andrei Lascau spune ca nu e exclus ca Oana Zavoranu sa se fi infometat.

Miercuri, 12.12.2012, 23:59

Nutritia la pisicile sterilizate

Candice Dragota, crescatoare de pisici, a venit la Neatza sa vorbeasca despre nutritia pisicilor sterilizate.

Miercuri, 12.12.2012, 08:48

VIDEO! Ghiozdanele elevilor din Romania, pline cu preparate nesanatoase

Ghiozdanele elevilor sunt pline de "pachetele" otravitoare. Chiar daca parintii le pregatesc mancare cat de cat sanatoasa, cei mai multi prefera sa-si faca meniul singuri de la magazinele de langa scoala. Chipsuri, sucuri acidulate, energizante si ciocolata. Nu e deloc de mirare ca aproape jumatate dintre copiii din Romania sunt grasi si deja bolnavi. Singura masura luata de autoritati - le interzic elevilor sa mai plece in pauze din scoala. Teoretic.

Marti, 09.10.2012, 20:08

Tot mai multi tineri pana in 35 de ani au probleme cardiace

Aveti pana-n 35 de ani, nu faceti sport si nu tineti cont de nicio regula de nutritie. Atunci ar trebui sa dati o fuga la medic. Este posibil sa aveti ceva probleme cu inima. Potrivit statisticilor din ce in ce mai multi tineri sufera de boli cardiovasculare. Din pacate, multi dintre ei mor inainte sa ceara ajutor.

Luni, 01.10.2012, 13:24

Painea alba nu este nociva pentru organism: Contine vitamine si minerale vitale

Painea, considerata mult timp responsabila pentru acumularea kilogramelor in plus, nu pare sa fie chiar atat de nociva pentru silueta si organism precum se credea. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii britanici care au descoperit ca painea alba contine un mix important de vitamine si minerale.

Vineri, 21.09.2012, 19:20

Shaorma nutritionala

Bulinel Bibanu a venit la Neatza cu solutia problemei de nutritie la romani!

Vineri, 14.09.2012, 08:39

Alimentele albe, pericol pentru organism!

Directorul Institutului de Cercetari Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi, a venit la "Neatza", unde a vorbit despre alimentele indicate pentru o dieta sanatoasa.

Miercuri, 05.09.2012, 17:41

Slabeste usor si sanatos fara sa te infometezi!

Celebrul doctor Andrei Laslau a venit la "Acces Direct" cu sfaturi pentru o dieta de slabit corect.

Luni, 09.07.2012, 18:05

Cat de important este consumul de lapte

Doctorul Serban Damian, primul nutritionist invitat la Neatza, a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de lapte.

Vineri, 15.06.2012, 08:32

Cinci motive pentru care NU ar trebui sa tii dieta

Societatea conemporana determina tot mai multe femei sa fie obsedate de modul in care arata. Revistele, media si toate modelele standardizate au schimbat conceptia generala asupra frumusetii. Insa "femeia perfecta" a devenit atat de comuna, incat formele naturale au inceput sa fie, din nou, in atentia media.

Miercuri, 06.06.2012, 00:00

Cartoful, recomandat intr-o dieta sanatoasa

Cartofii se afla pe lista neagra a alimentelor intr-o dieta. Nutritionistii spun ca sunt plini de carbohidrati care ingrasa. Totusi, noile studii arata ca aceste legume sunt pline de vitamine, minerale si nutrienti.

Vineri, 11.05.2012, 00:00

Cele mai intalnite greseli in nutritie

Daca vrei sa ai un stil de viata sanatos si o silueta de invidiat, trebuie sa ai mare grija la ce si cum mananci. Iata 7 dintre cele mai frecvente greseli de nutritie!

Joi, 10.05.2012, 00:00

VIDEO! Carmen Bruma isi lanseaza carte si DVD despre dieta si nutritie

Mircea Badea a prezentat in emisiunea sa, "In Gura Presei", cartea despre dieta si nutritie semnata de Carmen Bruma.

Luni, 07.05.2012, 00:00

Laptele de soia, aliment pentru un ficat sanatos

Laptele de soia nu este doar un produs pentru zilele de post, ci si un medicament pentru ficat. Acesta te fereste de ciroza si insuficienta hepatica.

Marti, 24.04.2012, 00:00

Dieta de la Hollywood: Sari peste micul dejun si fa baie in gheata!

Lipsa micului dejun, baile reci si cafeaua neagra se numara printre tehnicile extreme de slabit la care apeleaza femeile. O noua dieta realizata de un nutritionist de la Hollywood face furori!

Marti, 24.04.2012, 00:00

Ambalajele produselor alimentare inseala consumatorul: Spun ce NU contine marfa, dar ascund adevarul

Ambalajul te pacaleste cel mai usor. O stiu si producatorii care recurg la tot felul de trucuri pentru a-si vinde mai bine marfa. Pe etichete e scris mare ce NU contin produsele. De multe ori, insa, ceea ce contin e mult mai periculos. O capcana in care cad mai ales parintii, care cred ca le cumpara copiilor mancare sanatoasa.

Sambata, 17.03.2012, 00:00

FOTO! La 72 de ani, are corpul unui tanar de 20!

Jeffry Life este un medic nutritionist de 73 de ani din Statele Unite ale Americii care a decis sa-si schimbe radical viata.

Duminica, 11.03.2012, 00:00

7 sfaturi pentru a-ti mentine organismul tanar

Viitorul suna bine in anul care incepe, multumita unor sfaturi pretioase date de specialisti pentru „a da timpul inapoi" si a castiga cativa ani de tinerete prin cele mai simple si sanatoase metode.

Sambata, 07.01.2012, 00:00

Cele mai frecvente greseli facute in alimentatia zilnica

Omul modern se hraneste intr-un mod nesanatos, mananca prost si mult Cea mai mare greseala facuta in domeniul nutritiei priveste absorbtia excesiva a hidratilor de carbon, care sunt lipsiti de valoare nutritiva si care se gasesc in zahar, dulciuri, faina si bauturi alcoolice.

Vineri, 16.12.2011, 00:00

10 alimente pentru un par sanatos!

Orice femeie isi doreste un par stralucitor si sanatos. Din nefericire, factorii externi ne afecteaza destul de mult. Nutritia joaca si ea un rol extrem de important. De aceea este esential sa ai o dieta sanatoasa, daca vrei un par frumos.

Marti, 13.12.2011, 00:00

7 alimente ideale pentru iarna

Legumele si fructele sunt mai greu de gasit in sezonul rece. Totusi, trebuie sa iti mentii nivelul de nutrienti din organism. Iata 7 alimente pe care nu trebuie sa le eviti in aceasta iarna!

Luni, 12.12.2011, 00:00

Romania are cea mai slaba populatie din Europa

Chiar daca ne plac dulciurile, stam bine cu greutatea. Cel putin in statici. Ultimele arata ca avem cel mai mic numar de oameni obezi din intreaga Uniune Europeana. Cu toate acestea, specialistii in nutritie sunt ingrijorati. Din ce in ce mai multi...

Sambata, 26.11.2011, 19:25

10 obiceiuri de baza ale persoanelor slabe

A fi persoana slaba nu inseamna neaparat sa ai silueta Victoriei Beckham, ci sa fii sanatoasa si sa te simti bine in corpul tau.

Joi, 24.11.2011, 00:00

Desert: Biscotti cu fructe uscate

O reteta originara din Italia, biscotti reprezinta desertul crocant si delicios pentru intreaga familie. In plus, sunt hranitori, valorile nutritionale dovedind acest lucru: un biscuite are 50 kcal, un gram proteine, 9 grame carbohidraţi si 1 gram de grasimi.

Marti, 15.11.2011, 00:00

Top 5 raspunsuri la cinci intrebari importante despre nutritie

In ziua de astazi nimic nu mai este 100% natural si toti stim asta. Drept dovada stau rosiile perfecte, merele de un verde pur si piersicile umflate si fara gust - este absolut imposibil ca vegetalele crescute in mod natural sa fie atat de simetrice.

Luni, 07.11.2011, 00:00

Sanatatea are gust

Dr Mihaela Bilic a venit la Neata pentru a prezenta cea mai noua carte despre nutritie si cum sa ne mentinem sanatosi

Marti, 25.10.2011, 09:42

4 trucuri pentru cresterea masei musculare!

Putini sunt barbatii inzestrati de la natura cu un brand voluminos si plin de fibre, pentru majoritatea masa musculara insemnand munca asidua in sala de forta si un regim dur, bazat pe proteine.

Marti, 11.10.2011, 00:00

Gyorfi s-a infometat ca sa ajunga la silueta mult visata

Daniela Gyorfi a ajuns la silueta mult visat. In 7 luni, cu sacrificii mari, artista a reusit sa dea jos 13 kilograme. Specialistii in nutritie sunt ingroziti de dieta vedetei! Si avertizeaza ca se joaca cu focul ! De fapt. cu propria-i viata !

Luni, 26.09.2011, 17:14

Ajuta-ti copilul sa manance corect!

Invata-ti copilul sa isi dezvolte de mic obiceiuri alimentare sanatoase, pentru a preveni pe viitor probleme precum bolile de inima, cancerul, hipertensiunea si obezitatea.

Sambata, 17.09.2011, 00:00

Adevar si legenda despre cinele tarzii

Este daunator sa mancam foarte tarziu? Inainte sa va repeziti la un sandvis in miez de noapte sau sa navaliti pe usa-afara fara sa fi luat micul dejun, cititi raspunsurile nutritionistei Fiona Hunter.

Luni, 12.09.2011, 00:00

Ce inseamna o alimentatie sanatoasa la copii

Cu atatea informatii despre nutritie care se bat cap in cap, alegerile legate de mancare au devenit o adevarata provocare. Cuvantul "sanatos" are semnificatii diferite, in functie de persoana. Pentru unii inseamna o gramada de legume, pentru altii cereale si fructe uscate.

Duminica, 11.09.2011, 00:00

Pastura - regenerant al ficatului

Pastura, numita si „painea albinelor“, este un produs natural cu o valoare nutritiva si antibiotica mult mai mare decat cea a polenului. Prin continutul sau ridicat de seleniu, ajuta la o detoxifiere profunda a organismului si stimuleaza imunitatea.

Vineri, 02.09.2011, 00:00

Zece ponturi nutritionale pentru sanatatea orala

Nutritie adecvata inseamna sa ai o dieta chilibrata, astfel incat sa-i asiguri corpului nutrientii potriviti. Urmand ponturile de mai jos, iti imbunatatesti sanatatea, dar si igiena orala.

Marti, 30.08.2011, 00:00

MyPlate, un nou model de nutritie sanatoasa

MyPlate sau Farfuria Mea este un nou model de nutritie, mult mai simplu si mai atractiv decat vechea piramida a alimentelor. MyPlate propune un concept mai aproape de consumatori.

Duminica, 21.08.2011, 00:00

Reteta: Salata de vinete cu fasole neagra

Daca fierbeti vinetele inainte, acestea vor absorbi mai putin ulei. Asa se prepara legumele in mod traditional in Asia, caci vinetele erau mult mai tari si mai amare decat cele pe care le cunoastem astazi.

Miercuri, 27.07.2011, 00:00

Kilograme in minus cu acelasi meniu zilnic!

Medicii recomanda o alimentatie variata, deoarece astfel corpul isi poate asigura toate vitaminele si mineralele necesare, insa noi cercetari arata ca acest stil de viata duce, in cele mai multe dintre cazuri, la kilograme in plus.

Vineri, 22.07.2011, 00:00

Dietele: prea putine minuni, prea multe idei preconcepute

Un profesor la Medicina le preda studentilor un curs despre nutritie. Primele sale vorbe: „Sunt foarte multe femei care mananca salata, nestiind ca vaca traieste maximum 20 de ani”

Vineri, 24.06.2011, 00:00

Nutritie moderna: Mananci crud, mananci sanatos

Una dintre regulile nutritiei moderne ne indeamna sa consumam cat mai multe alimente crude. Beneficiile lor pentru sanatate sunt incontestabile.

Luni, 20.06.2011, 00:00

Dieta simpla: 5 fructe si legume pe zi diferit colorate

O dieta echilibrata, vesela, colorata si usoara este tot ce ne-am putea dori. Expertii in nutritie ne propun o solutie simpla si sanatoasa: cinci fructe si legume in fiecare zi, consumate de preferinta crude, dar si preparate – piure, paste, supe, sucuri, uscate, conservate.

Joi, 16.06.2011, 00:00

Fitness si ingrijire corporala la Wellness Show 2011

Dupa o prima editie de succes organizata in 2010, Wellness Show, un eveniment organizat de EUROEXPO Trade Fairs, cea mai dinamica expozitie de fitness si ingrijire corporala, revine in 2011 in perioada 2-4 septembrie.

Joi, 09.06.2011, 00:00

Alimente pentru un abdomen plat

Hrana este sursa de baza pe care ne-o ofera natura pentru a avea un fizic de invidiat si o sanatate de fier. Reprezentantele "sexului slab", prin excelenta preocupate de felul in care arata si in stare de orice supliciu pentru a obtine o talie de viespe, mai ales in sezonul estival, pot profita acum de un balon de oxigen.

Miercuri, 08.06.2011, 00:00