Căutare
User
Articole despre nutritie
Soluţia ideală pentru arderea caloriilor acumulate după Paşte
Nutriţionistul Cristi Mărgărit ne prezintă soluţia ideală pentru arderea caloriilor acumulate după Paşte
Miercuri, 11.04.2018, 12:51
Alex Florescu, despre stilul de viața sănătos. Specialistul vorbește despre dietă
Alex Florescu vorbește despre cel mai sănătos stil de viață. Acesta face câteva recomandări pentru cei cu probleme de sănătate.
Sambata, 07.04.2018, 10:52
Dieta de 13 zile! Îți schimbi metabolismul și nu te mai îngrași timp de doi ani! Pierzi 10 de kilograme!
Dieta de 13 zile a devenit din ce în ce mai populară, fiind adoptată de tot mai multe persoane, indiferent de vârstă sau de sex. Nu doar că ajută la schimbarea metabolismului, dar, după cele 13 zile, se poate reveni la alimentația normală, fără a mai lua în greutate timp de 2 ani. Este grea, dar foarte eficientă!
Luni, 02.04.2018, 10:46
Dieta fulger cu orez! Slăbești rapid 10 kilograme și îți detoxifici organismul
Dieta cu cereale a fost concepută de George Oshawa și te ajută nu doar să pierzi în greutate, dar îți reîntinerește organismul și îl detoxifică. Așa că, daca vrei să slăbești repede, încearcă o cură de slabire cu orez, hrișcă și mei, timp de șapte zile!
Miercuri, 28.03.2018, 13:55
Ea este cea mai frumoasă bunică! Cum arată o artistă la 72 de ani! Secretul tinereţii: ,,În fiecare dimineaţă, beau un pahar de...”
Ajda Pekkan, o cântăreaţă şi actriţă din Turcia, are 72 de ani și arată de 30! Supranumită ,,Superstar”, femeia a apelat, de-a lungul timpului, la câteva intervenții chirurgicale și la tratamente anti-îmbătrânire, dar secretul său constă în... noroc! Ajda are cele mai bune gene!
Marti, 27.03.2018, 14:58
Te gândești să renunți la lactate? Efecte pozitive, efecte negative. Ai de câștigat sau, din contră, îți expui sănătatea?
Din ce în ce mai multe persoane renunță la lactate, considerând că este mai sănătos să nu mai consume lapte, iaurt, brânză, cașcaval și alte produse care conțin lactoză. Dacă și tu te gândești să faci asta, iată...
Luni, 26.03.2018, 12:49
Mănâncă din trei în trei ore și slăbește cu ochii pe ceas! Dieta recomandată tuturor poficioșilor
Dieta de 3 ore se bazează pe ideea de frecvență a meselor și este un plan conceput de către antrenorul de fitness Jorge Cruise. Vei scăpa de senzația de foame și îți va crește nivelul de energie, iar metabolismul va arde mai repede grăsimile.
Luni, 26.03.2018, 12:02
Dieta de 10 zile cu banane. Adio, celulită! Bun venit, picioare sculptate! Minus 5 kilograme, fără vreun efort deosebit
Dieta de 10 zile cu banane sau dieta japoneză cu banane, așa cum mai este cunoscută, a devenit extrem de populară și de apreciată în rândul doamnelor care își doresc să scape de kilogramele în plus într-un timp cât mai scurt. Nici n-ai idee cât de simplă este!
Vineri, 23.03.2018, 15:12
Vrei să scapi de kilogramele în plus peste noapte? Este posibil! Iată ce trebuie să faci înainte de culcare! Specialiștii le recomandă asta tuturor persoanelor care vor să slăbească
Este somnul cel mai bun aliat împotriva kilogramelor în plus? Specialiștii ne asigură că da! Metabolismul uman se află într-o continuă funcțiune, așa că e timpul să apelezi la această strategie, dacă vrei să-l accelerezi în timpul nopții.
Vineri, 23.03.2018, 10:10
Minus 7 kg cu DIETA japoneză. Adio grăsime! Slăbești rapid și fără efort
Nu este de mirare că japonezii se află printre cei mai longevivi pământeni, dacă e să urmărim stilul lor de viaţă şi, mai ales cel, pe cel alimentar, care este unul foarte sănătos.
Miercuri, 21.03.2018, 14:27
Oricine poate ține DIETA ketogenică. Mănânci și slăbești!
Educă-ți metabolismul! Ideea de la baza acestui regim este că, în acest mod, organismul tău se va obișnui că grăsimea este cel mai important combustibil, pe care trebui să îl consume în totalitate, în loc să îl depună. Descoperă tot ce trebuie să știi despre dieta ketogenică.
Miercuri, 21.03.2018, 09:54
Slăbește cu DIETA cu pește. Poți topi rapid 4 kilograme, fără să te înfometezi
Dieta cu pește este cea mai bună opțiune atunci când vrei să slăbești în timp record, pentru că are la bază un regim alimentar sănătos, puține restricții și, în plus, este foarte gustoasă.
Vineri, 16.03.2018, 13:44
METODA sigură care te ajută să scapi de pofta de mâncare. Uită de dietele exagerate!
Ai avut o zi agitată la birou și vrei să te relaxezi? Cel mai probabil, te bate gândul să golești frigiderul de îndată ce ajungi acasă ori să te oprești la restaurantul preferat. Apoi, evident, te simți vinovată și îți promiți că, de mâine, o să mănânci sănătos. Dar „mâine” nu vine niciodată, așa că o iei de la capăt cu obiceiurile nesănătoase.Iată, mai jos, cele mai eficiente metode care te scapă de apetitul exagerat.
Joi, 15.03.2018, 14:30
De ce nu vezi rezultate în urma antrenamentelor de la sală. Aceste GREȘELI te împiedică să ajungi la performanțele dorite
Mergi la sală aproape zilnic, petreci ore întregi la antrenamente și, cu toate astea, rezultyatele întârzie să apară? Iată câteva dintre motivele pentru care nu reușești să îți sculptezi trupul.
Joi, 15.03.2018, 08:35
Dieta de 10 zile cu limonadă. Slăbești 9 kilograme și elimini toxinele. E preferata lui Beyonce
Dieta de 10 zile cu limonadă se numără printre cele mai eficiente cure de slăbire și detoxifiere a organismului. Rezultatele sunt vizibile încă din primele zile, însă efortul depus este pe măsură.
Joi, 15.03.2018, 08:15
Calorii in, calorii out! Metoda CICO este cea mai bună pentru slăbit
Ideea de la baza dietei CiCo (Calories In, Calories Out) este că, dacă vrem să slăbim, trebuie să mâncăm mai puțin decât consumăm și presupune numărarea caloriilor. Altfel spus, trebuie să existe un echilibru între energia ingerată și cea folosită.
Miercuri, 14.03.2018, 09:14
Îți FOTOGRAFIEZI mereu mâncarea?Uite cum îți AFECTEAZĂ acest obicei SILUETA
Într-o lume în care tot mai multe persoane sunt preocupate de modul în care arată și își doresc o siluetă perfectă, eliminând anumite produse din alimentație și făcând sport în exces, mulți uită că există o serie de obiceiuri care pot duce la acumularea kilogramelor în plus. Ce se întâmplă atunci când fotografiezi mâncarea și postezi pozele pe rețelele de socializare?
Luni, 12.03.2018, 12:20
La un pas de MOARTE! Care sunt VEDETELE care și-au riscat viața pentru o siluetă perfectă. Kim Kardashian se numără printre ele
Vedetele de la Hollywood strălucesc pe covorul roșu, dar în spatele siluetelor impecabile stau o serie de eforturi inumane de a rezista tentațiilor culinare și de a se menține în formă. Dietele starurilor nu doar că provoacă depresie, dar afectează extrem de grav organismul, din cauza eliminării anumitor alimente, fără vreo recomandare medicală.
Vineri, 09.03.2018, 14:41
Alimentele care te feresc de DEPRESIE și gânduri negre. Nu trebuie să îți lipsească din bucătărie
Alimentele pe care le consumăm influențează nu doar silueta, dar și felul în care funcționează creierul nostru. Aceasta este concluzia la care au ajuns medicii de la Universitatea din Connecticut, în urma unui studiu recent. Care sunt, deci, alimentele care țin la distanță depresia și gândurile negative?
Miercuri, 07.03.2018, 10:35
Cea mai mare lecție de nutriție. Cel mai mare grup de oameni care mănâncă simultan câte un măr
Cea mai mare lecție de nutriție din lume. Un grup de români încearcă să doboare recordul celui mai mare grup de oameni care mănâncă simultan câte un măr.
Sambata, 27.01.2018, 18:50
Românii consumă de 4 ori mai mult zahăr în perioada sărbătorilor faţă de restul anului
Specialiştii în nutriţie trag un semnal de alarmă! Absolut toate alimentele de pe masa de Crăciun sunt bogate în zahăr! Cozonacul, băuturile alcoolice, sosurile, dar şi prăjiturile acoperă în câteva zile necesarul de zahăr cât pe o lună.
Joi, 21.12.2017, 19:33
Nutriția prin ochii doctorului Mencinicopschi. Profesorul ne dă sfaturi pentru a avea un stil de viață sănătos
Profesorul Gheorghe Mencinicopschi revine după o lungă perioadă de tăcere. Specialistul în nutriţie ne-a explicat la ce ne expunem atunci când ţinem cură de slăbire, dar şi care este reţeta slăbitului sănătos.
Sambata, 18.11.2017, 20:55
Nutriția prin ochii doctorului Mencinicopschi. Profesorul vorbește despre stilul de viață sănătos
Profesorul Gheorghe Mencinicopschi revine după o lungă perioadă de tăcere. Specialistul în nutriţie ne-a explicat la ce ne expunem atunci când ţinem cură de slăbire, dar şi care este reţeta slăbitului sănătos
Sambata, 18.11.2017, 20:24
Greu în România. Lecție de nutriție la Observator. Micuţii au aflat tainele unei redacţii de ştiri, dar şi cum să înveţe să mănânce sănătos
Lupta contra kilogramelor în plus este o povară cu care cei mici nu ar trebui să se confrunte, de aceea Andrada Popovici le-a oferit copiilor o lecție în platoul Observatorului despre obiceiurile alimentare adecvate, dar și o mică surpriză reprezentativă.
Joi, 26.10.2017, 17:47
Greu în România. Lecție de nutriție în redacția Observator
Peste 30 de copii de grădiniţă au avut parte de o lecţie de nutriţie, chiar în platoul Antenei 1! Au făcut un tur al redacţiei şi, mai apoi, s-au răsfăţat cu fructe. Chiar dacă sunt mici ştiu că la baza piramidei alimentare sunt legumele...
Joi, 26.10.2017, 16:35
Despre alimentaţia sănătoasă au învăţat şi peste 30 de copilaşi de grădiniţă care au vizitat platoul Antenei 1
Sunt mici, dar ştiu că fructele şi legumele sunt la baza piramidei alimentare. Chiar dacă, recunosc, că iubesc şi dulciurile sau cartofii prăjiţi, puştii ne-au făcut o promisiune.. Conştientizare şi iniţiativă. Două elemente care...
Joi, 26.10.2017, 13:26
Greu în România. Părinții predau prima lecție de nutriție
Arată-mi ce mănânci ca să-ţi spun cine eşti. În epoca modernă, alimentaţia a ajuns să ne definească. Se vede pe cântar, pe pielea noastră, în starea noastră de sănătate, dar şi în cea de spirit. Şi-apoi, în cele din urmă, în...
Luni, 23.10.2017, 19:42
Campania "Greu în Romania": Andreea Şuvoială, medic specialist endocrinologie şi nutriţie, invitată la Observator
E suficient să ne uităm pe stradă ca să ne dăm seama că avem mulți copii care sunt obezi! Şi totuşi, în şcoli, nutriţia este doar un opţional! Vorbim despre acest subiect cu Andreea Şuvoială, medic specialist endocrinologie şi nutriţie!
Sambata, 21.10.2017, 09:03
Puțini sunt cei care au descoperit efectele! Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci două banane pe zi
Sunt delicioase, ușor de procurat și, în plus, au numeroase beneficii pentru sănătate, indiferent de vârsta persoanei care le consumă. Medicii nutriționiști susțin că bananele, consumate perioadic, asigură rezerve de energie pe care cu greu le-ar putea obține un adult din alte alimente.
Luni, 16.10.2017, 09:21
"Greu în România", campania care își propune introducerea nutriției în planul cadru de învățământ
"Greu în România" este campania pe care echipa Observator o demarează într-o ţară în care deşi specialiştii trag semnale de alarmă, nici măcar nu există un program naţional contra obezităţii.
Duminica, 15.10.2017, 09:34
Cristian Mărgărit ne dă sfaturi despre ou, alimentul (aproape) perfect
Cristian Mărgărit este consultant în nutriție și fitness și ne vorbește despre ou și cât de sănătos este acesta. Deși în general se consumă interiorul oului, și coaja este comestibilă.
Miercuri, 20.09.2017, 12:42
Şi tu îi dai asta copilului tău? Mare grijă! Micuţii care consumă lapte vegetal riscă să rămână mai scunzi
Cel mai nou trend în materie de nutriţie îţi poate pune copilul în pericol. Nu o spunem noi, ci rezultatele celui mai recent studiu, potrivit căruia copiii care consumă lapte vegetal sunt mai scunzi decât cei care consumă lapte de origine animală.
Luni, 19.06.2017, 14:14
Copiii care consumă lapte vegetal riscă să rămână mai scunzi
Copiii care consumă lapte vegetal riscă să rămână mai scunzi
Luni, 19.06.2017, 13:43
Beneficiile nebănuite ale oţetului! Află de la un consultant în nutriţie, tot ce trebuie să ştii despre nelipsitul ingredient din bucătărie:” Nu toate sticlele din supermarket conţin şi ceea ce trebuie”.
În urma unei vizite la o fabrică de oţet, Cristian Mărgărit, consultant în nutriţie şi fitness, a aflat o mulţime de beneficii ale oţetului şi a venit în platoul Neatza pentru a ni le dezvălui.
Vineri, 26.05.2017, 11:10
Top zece mituri despre nutriție. Care alimente sunt cu adevărat sănătoase
Doctorul nutriționist Virgiliu Stroescu a venit la Star Matinal și a vorbit despre câteva mituri din nutriție.
Duminica, 08.01.2017, 12:28
Special! Germenii plantelor, sursă de energie
Fructele şi legumele proaspete sunt recomandate în orice dietă întocmită de un specialist în nutriţie. Cu toate acestea, există alimente mult mai sănătoase.
Marti, 20.09.2016, 20:22
Tu pe care le alegi din supermarket? Nutriționiștii fac lumină: de ce unele ouă sunt albe și altele rozii sau maro
Atunci când alegi să cumperi ouă din supermarket, vei observa că există două tipuri: unele care au coaja complet alba, iar altele care au coaja rozie sau maro. Diferența dintre ele constă, de fapt, valoarea nutrițională, spun specialiștii.
Luni, 09.05.2016, 14:08
Mic dejun cu sanatate
Incepeti ziua cu un mic dejun plin de vitamine si culoare, doar din cateva ingrediente. Rasfat din primul moment al zilei!
Joi, 21.04.2016, 08:14
Te-ai gândit vreodată că poţi mânca prăjituri delicioase şi poţi slăbi în acelaşi timp? Nutriționiștii au găsit soluția!
O siluetă de vedetă este visul oricărei femei, însă asta presupune multe sacrificii. Primul, renunțarea la toate deliciile culinare pe care obișnuiești să le savurezi. De la mâncărurile grase, la sucurile acidulate și la dulciurile nelipsite din casă.
Joi, 03.03.2016, 15:48
Adevărul despre ciuperci şi beneficiile lor asupra sănătăţii noastre! La ce te expui dacă le mănânci
Sunt ieftine, se găsesc oriunde, sunt folosite în nenumărate feluri de mâncare şi sunt foarte sănătoase. La Star Matinal, de la Antena Stars, un nutriţionist a vorbit despre beneficiile ciupercilor.
Vineri, 03.04.2015, 15:18
Au sunat-o să îi facă reclamă la produse, dar au chemat poliția! Uite ce s-a întâmplat acolo!
Un operator de la un call center a reușit să salveze viața unuia dintre posibilii clienți, chiar dacă acesta se afla la peste 1000 de kilometri distanță.
Luni, 02.02.2015, 13:01
Special! Ce să consumi după o masă copioasă
O alimentaţie sănătoasă nu se rezumă la ceea ce punem pe masă, ci şi modul în care ne organizăm mesele. Bineînţeles că majoritatea oamenilor sunt la curent cu regula de aur, potrivit căreia trebuie să mănânce trei mese principale, la...
Miercuri, 19.11.2014, 20:12
Cum să ne hidratăm corect
Nutiționistul emisiunii explică modul cum trebuie să ne hidratăm corect.
Sambata, 18.10.2014, 17:30
Nutriție și sănătate în două zile de workshop-uri pentru mame și copii
A fost lansată o nouă campanie care se adreseaza mamelor orientate către o viață sănătoasa pentru copii lor.Acestea pot participa împreună la o acțiune care se întinde pe parcursul a doua zile și este marcată de workshop-uri și demonstratii.
Joi, 09.10.2014, 11:19
Sfatul săptămânii la nutriție - cătina
Cristian Mărgărit, nutriționist, explică la ”Refresh by Oana Turcu” beneficiile uimitoare ale catinei.
Sambata, 13.09.2014, 18:22
Cu ce înlocuim zahărul din alimentaţie
Iată sfaturile celebrului nutriţionist, Cristi Mărgărit, care ne învaţă cu ce să înlocuim zahărul din alimentaţie
Vineri, 25.04.2014, 15:40
Vica Blochina, pusă la zid de medicul Andrei Laslău
Celebrul nutriţionist al vedetelor o critică vehement pe Vica pentru sfaturile absolut nesănătoase pe care le dă fanilor pe Facebook, atunci când vine vorba de cure de slăbire.
Vineri, 28.02.2014, 17:18
Meniul, un medicament important pentru bolnavii internaţi în spitale
Bolnavii internaţi în spitale n-au nevoie doar de medicamente să se facă bine. Dieta e aproape la fel de importantă. Din păcate în spitalele de la noi, meniurile sunt făcute de asistenţi, sau de medici cu alte specializări.
Sambata, 16.11.2013, 09:25
Hrana si nutritie canina - De ce cainii au nevoie de hrana speciala?
Unul din cele mai importante aspecte din viata unui caine il reprezinta dieta. Trebuie sa avem grija de cainele nostru cu o hrana si obiceiuri ale dietei adecvate.
Miercuri, 16.10.2013, 08:53
VIDEO! Cum va arata bucataria viitorului: te impedica sa mananci intre mese si iti supravegheaza numarul de calorii consumate
Tehnologia evolueaza cat ai clipi, iar acest lucru nu mai este strain de nimeni. Mai mult decat atat, apar peste noapte tot felul de dispozitive robotizate care vin in ajutorul nostru, pentru a ne usura anumite activitati cotidiene. Ce spuneti de o bucatarie care nu v-ar permite sa mancati ciocolata la o ora nepotrivita?
Vineri, 27.09.2013, 15:43