Antena Căutare

File din biban de mare cu piure de ceapă și parmezan

Ingrediente

  • 1 kg file de biban de
  • 1 kg ceapă albă
  • 200 ml vin alb, demisec
  • 200 g parmezan reggiano
  • 500 ml ulei măsline extravirgin
  • 100 g sare
  • 250 g unt 82% grăsime
  • 300 g zucchini (dovlecei verde închis)
  • 250 g roșii cherry
  • 60 g busuioc verde
  • 450 g sparanghel verde
  • 300 g morcov baby proaspăt cu frunze
  • 100 g măsline kalamata fără sâmburi
  • 1 buc. râșniță cu piper negru
  • 300 g lămâie
  • 20 g busuioc uscat
  • 100 g zahăr
  • 500 ml lapte
  • flori comestibile, lujeri de mazăre, ridichi, măcriș roșu

Mod de preparare

Peștele se filetează și se tranșează.

Articolul continuă după reclamă

Ceapa se curăță, se taie julien și se pune la preparat, cu puțin ulei de măsline.

Când este gata, se trece prin termomix sau blender împreună cu o cană de parmesan, până se obține o cremă omogenă.

Dovleceii se taie pe lung, în fâșii și se blanșează.

La fel se procedează cu morcovii și sparanghelul.

Roșiile cherry se opăresc, se decojesc, se taie în jumătăți, se pun pe hârtie de copt, se presară cu zahăr, busuioc uscat, sare și se dau la cuptor pentru 20 de minute, la 140°C.

Se pune parmezan ras pe hârtie de copt și se dă la cuptor timp de 5 minute, pentru a face biscuiți de parmezan.

Fileurile de pește se prăjesc în ulei de măsline, într-o tigaie antiaderentă.

Se sotează morcovul, sparanghelul și dovlecelul, în unt.

Pe o farfurie se montează un pat din piure-ul de ceapă, se adaugă legumele, roșiile, măslinele, apoi fileul de pește și se decorează cu flori comestibile, lujeri de mazăre și biscuiți de parmezan.

Tochitura țăranului... Pădure - desert cu multă ciocolată și fructe...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate culinară a studiat
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate...
Gigi Hadid a deschis prezentarea de modă Ralph Lauren de la New York. Ce ținute a purtat vedeta
Gigi Hadid a deschis prezentarea de modă Ralph Lauren de la New York. Ce ținute a purtat vedeta Catine.ro
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit grătar
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit...
Pelin Akil și Anil Altan au divorțat. Actrița își continuă planurile profesionale și personale
Pelin Akil și Anil Altan au divorțat. Actrița își continuă planurile profesionale și personale Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Apel către Guvernul Bolojan de la un primar din Republica Moldova: „România trebuie să fie prezentă aici în continuare. Niciun teren nu stă gol și dacă nu vin unii, vin alții”
Apel către Guvernul Bolojan de la un primar din Republica Moldova: „România trebuie să fie prezentă aici în... Libertatea.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum”
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum” AntenaSport
Violeta Bănică, mesaj emoționant pentru fratele ei, Radu Ștefan. Artistul și-a sărbătorit ziua de naștere: „Ai cea mai mândră soră din lume.” Foto
Violeta Bănică, mesaj emoționant pentru fratele ei, Radu Ștefan. Artistul și-a sărbătorit ziua de naștere:... Elle
Scene halucinante într-un bloc din Constanța! Trei polițiști au fost bătuți crunt de un bărbat cu probleme psihice
Scene halucinante într-un bloc din Constanța! Trei polițiști au fost bătuți crunt de un bărbat cu probleme... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Gogoși cu cacao la cuptor și glazură de ciocolată. Un desert care cucerește instant
Gogoși cu cacao la cuptor și glazură de ciocolată. Un desert care cucerește instant HelloTaste.ro
Danemarca a trecut la iluminatul stradal roșu ca să rezolve o problemă. Care este aceasta
Danemarca a trecut la iluminatul stradal roșu ca să rezolve o problemă. Care este aceasta Antena3.ro
WhatsApp introduce o nouă funcție, cerută de utilizatori de ani de zile. Ce vei putea face pe platformă
WhatsApp introduce o nouă funcție, cerută de utilizatori de ani de zile. Ce vei putea face pe platformă useit
Au apărut noi detalii despre starea de sănătate a lui Mircea Lucescu! Va fi dus în Belgia
Au apărut noi detalii despre starea de sănătate a lui Mircea Lucescu! Va fi dus în Belgia BZI
Suntem campioni mondiali la alcool! Românii, mai mari băutori decât cehii și germanii
Suntem campioni mondiali la alcool! Românii, mai mari băutori decât cehii și germanii Jurnalul
Zodia Gemeni în 2026: 10 Schimbări în dragoste care pot apărea când te aștepți mai puțin
Zodia Gemeni în 2026: 10 Schimbări în dragoste care pot apărea când te aștepți mai puțin Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe Redactia.ro
Oraşul în care troleibuzele circulă fără ITP de 5 ani
Oraşul în care troleibuzele circulă fără ITP de 5 ani Observator
Cauze ale durerilor de cot. Ce afecțiuni pot determina acest simptom
Cauze ale durerilor de cot. Ce afecțiuni pot determina acest simptom MediCOOL
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Când dragostea devine prea mult: Ești părinte pentru un adult sau încă mai crești un copil?
Când dragostea devine prea mult: Ești părinte pentru un adult sau încă mai crești un copil? DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Avertisment de urgență pentru utilizatorii Gmail. Cum exploatează hackerii noua actualizare și cum te poți proteja
Avertisment de urgență pentru utilizatorii Gmail. Cum exploatează hackerii noua actualizare și cum te poți proteja UseIT
Marry me chicken, cea mai în vogă rețeta pentru cupluri
Marry me chicken, cea mai în vogă rețeta pentru cupluri Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x